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我州运动员摘得9.5枚金牌

本报博乐9月1日讯 记者周磊 通讯员许宁学、黄芳报道 记者从州文体局了解到,在8月27日结束的自治区第十二届运动会上,我州代表团共获得9.5枚金牌(0.5枚金牌是指与外地运动员交流,将获得的金牌进行平分)、7枚银牌和18枚铜牌。金牌数、奖牌数比上一届增加3倍,是我州参加近几届自治区运动会取得成绩...  (本文共1页) 阅读全文>>

《运动》2019年01期
运动

自由式摔跤训练应对新规则变化的研究

1进行自由式摔跤训练需要注意的问题进行自由式摔跤训练需要讲究一定的技巧和方法,单纯地用蛮力来攻击不仅达不到效果还消耗体力。接下来介绍一下关于自由式摔跤的注意事项:第一,不能只关注自由式摔跤训练的局部,需注意到整体的动作,重视整体训练的效果,并加强每一个动作的力度,做到快、准、狠;第二,在新规则的变化之下,要加强每一个动作的训练次数,增加强度和负荷量,尽量把每一个动作的要点做好;第三,要分模块进行训练,重视专门的训练项目,减少对静止力量的训练,融入一些灵活的动作;第四,在饮食方面也要引起足够的重视,不能暴饮暴食,注意营养的均衡,增加蛋白质的摄入,使体能恢复的速度加快;第五,对于技巧方面的训练要做到全面精细化,动作上要形式多样,在防守的同时,尽量寻找对方薄弱的地方进行攻击,根据对手防攻策略的改变,快速的调整自己的策略,扩大进攻的范围;第六,摔跤训练离不开理论知识的指导,在训练过程中,要善于把理论知识运用于实践,提高训练的针对性和实效...  (本文共2页) 阅读全文>>

权威出处: 《运动》2019年01期
《山西体育科技》2008年04期
山西体育科技

自由式摔跤连贯技术动作的技术分析

1前言1.1选题依据摔跤是两个人直接对抗的运动项目,是通过技术动作破坏平衡摔倒对方,其中连贯技术是每一名运动员所必备的技术之一。作为一名运动员必须具备的其中最重要的一点是要有较高水平的连贯技术动作,才能在比赛中取得好成绩。这项技术的运用需要运动员在训练中多去思考、体会和在比赛中的实践中提高运用连贯技术动作,所以说连贯技术动作是我们所必须去学习和掌握的。自从国际摔联提出的“快速主动,勇猛顽强、全面连贯”是现代摔跤的发展方面。其中“全面连贯”则是技术发展的趋势,是摔跤技术中一种比较复杂的组合技术.我国的摔跤总体水平和世界上摔跤强国的水平有着很人的著距,其中在摔跤的技术方面是我国总体水平不高的重要原因之一,尤其是对于摔跤技术方面的连贯技术是与国外有很大差距的重中之重。因此我国自由式摔跤技术的连贯性技术要进行深人的探讨和分析,争取和先进水平国家缩小著距,甚至超过他们,为摔跤事业打下良好基础。1.2文献综述摔跤比赛是奥运会项目,世界各国为...  (本文共5页) 阅读全文>>

《休闲》2019年07期
休闲

自由式摔跤的特征与发展趋势

一、自由式摔跤的概述自由式摔跤是由西方传入我国的一项运动,它出现在18世纪晚期,并且因为它自身相对自由的比赛形式而快速的流行于西方各民族中。所谓自由式摔跤,从字面意思就可以看出它是一种十分灵活、自由的摔跤运动,以原本的摔跤形式相比限制更加少,甚至可以说是“想抓哪里就抓哪里”因此而得以快速的流行开来,并成为西方节日或聚会中的常见娱乐项目,是一种非常古老的体育运动,在19世纪初期,自由式摔跤成为了奥运会的竞技项目之一,对运动员也提出了更高的要求,必须要有过硬的身体素质,并配合高效的进攻与防守技术来得分。如今的自由式摔跤,运动员如果想在比赛中获胜,必须要具备出色的身体形态,有着高超的协调能力和运动素质,在比赛时合理的使用运动技术,并将自己的优势充分的发挥出来,可以说是一项兼具了规范和科学的体育运动。自由式摔跤并不是有氧性运动。通常在参加完竞技后脉搏可以达到每分钟120至220次,血乳酸值达到12至17mmol/L。所以,从事该项体育项...  (本文共2页) 阅读全文>>

权威出处: 《休闲》2019年07期
《才智》2019年02期
才智

谈竞赛规则的改变对自由式摔跤技、战术产生的影响

InnovationEducation自由式摔跤具有对抗性强的特征,技术的运用在比赛中占有重要地位,而技战术在对战中的使用往往受到竞赛规则的影响[1]。竞赛规则的设置一定程度上左右了技战术的使用和选择,竞赛规则的改革变化促进了自由式摔跤竞赛的发展。一、自由式摔跤的特征18世纪欧美地区最早出现自由式摔跤,因为其摔跤自由的特征被快速的引入到美国、法国等国家。自由式摔跤最直接的特征体现就是对手双方想抓哪就能抓哪,但是在比赛过程中运动员不能抓对手的衣服或者对对手做窒息和反关节动作。在自由式摔跤竞赛过程中,摔跤动作可以由手脚并用来完成。自由式摔跤在1904年的奥运会正式列为奥运项目,它具有较强的观赏性和激烈性[2]。在体育运动中自由竞赛是一个较重要的体系,其具有协调、全面、完善的特征。自由式摔跤包含了自由竞赛的特征,与其他摔跤竞赛相比,自由式摔跤更加具有自由性,并且竞争性和对抗性也较高,受到了众多观众的喜爱。自由式摔跤是格斗类别的体育项目...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 《才智》2019年02期
《才智》2019年02期
才智

自由式摔跤运动项目的技术特征研究

InnovationEducation一、自由式摔跤常用技术何谓自由式摔跤技术,顾名思义,是指在摔跤训练或比赛中所采取的各种合理、合规、高效的动作。自由式摔跤这项运动,要求运动员必须具有合格的专项身体素质,并运用合理、有效的攻防技巧得分。作为一项技能型项目,自由式摔跤有成千上万种进攻和防守技术。自由式摔跤技术,根据摔跤的握持位置、技术特点、攻击位置和摔跤的方向等因素可以划分成立式摔跤技术和跪式支撑技术。自由式摔跤比较注重实战,一些成功率比较低、得分机会少等原因,大部分自由式摔跤技术已不再使用,但有些技术实用有效、得分率高、不易反击,在比赛中或是训练中比较常见,特别是随着规则的修改,摔跤技术也在不断发生变化。二、自由式摔跤姿势特征第一,站立姿势。这种姿势指的是运动员用脚着垫的姿势,这是我们经常谈论的站立姿势。站立姿势比较考究,对摔跤影响也很大。正确的站立姿势,不仅要有利于自己完成进攻动作,同时还要有利于自己的防守反击。大量的实战经...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 《才智》2019年02期