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关爱骨关节

关节是人体中骨与骨之间连接的枢纽,是人体运动的保障。就像机器中轴承最容易磨损一样,在人体从年轻迈  (本文共2页) 阅读全文>>

权威出处: 保健时报2010-03-18
《健康之家》2019年10期
健康之家

关节不好,能运动吗?

运动不仅有助于保持关节灵活和强壮,还可以通过减肥来为疼痛的关节减轻压力。要知道,你每减掉1斤体重,也就是帮膝盖减轻了约2公斤压力,...  (本文共2页) 阅读全文>>

《益寿宝典》2018年32期
益寿宝典

做“手操”唤醒关节

不少老人晨起有关节僵硬、四肢麻木等情况,严重时全身僵硬,稍微活动后症状缓解。做做"手操",一定程度上能"唤醒...  (本文共1页) 阅读全文>>

《东西南北》2019年01期
东西南北

关节咔咔响,是关节老化了吗?

关节咔咔响,最可能因为"气体"溢出!很多人在小时候都很喜欢把手指掰得"咔咔"作响,其实,我们在走路或者突然活动起来的时候,关节"咔咔"地响了几声,和掰...  (本文共1页) 阅读全文>>

《家庭生活指南》2019年05期
家庭生活指南

关节会弹响是怎么回事

许多人都有这样的经历:蹲着、锻炼和站着时,关节会有弹响,甚至在脖子和腰部转动时,也会有一系列"咔哒"声~([1-2]),怎么了?是骨折还是长关节?事实上,这些卡...  (本文共1页) 阅读全文>>

《家庭医药.快乐养生》2019年10期
家庭医药.快乐养生

踝关节受伤要会自我判断

踝关节是人体距离地面最近的负重关节,同时也是全身负重最多的关节。在人体静止时,小小的踝关节就要承受2倍体...  (本文共1页) 阅读全文>>