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一分钟消除疲劳

只需花1分钟锻炼一下,你就能消除疲劳,恢复精力,而且还能消除体内导致衰老的废物。$$  (本文共1页) 阅读全文>>

《大家健康》1995年03期
大家健康

一分钟消除疲劳法

现代紧张的生活节奏,往往容易使人感到疲...  (本文共1页) 阅读全文>>

《林业与生态》2012年05期
林业与生态

快速消除疲劳4法

1、大笑放声大笑能带动身体80多块肌肉活动,并释放感到幸福的激素。大笑...  (本文共1页) 阅读全文>>

《健康向导》2013年03期
健康向导

快速消除疲劳的方法

大笑:放声大笑能带动身体80多块肌内活动,并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的放松效果相当于45分钟的放松锻炼,可以消除疲倦。洗...  (本文共1页) 阅读全文>>

《大众科技》2002年03期
大众科技

一分钟消除疲劳·易

现在人工作忙碌,要花时间刻意的运动恐怕不易,因此3C Mall...  (本文共2页) 阅读全文>>

《光彩》2019年03期
光彩

改善肌肉状态

久坐办公学习或者训练造成肌肉不平衡都会形成痛点,这些痛点会使肌纤维持续紧张,影响或改变关节活动,使运动受...  (本文共2页) 阅读全文>>

权威出处: 《光彩》2019年03期
《长寿》2019年03期
长寿

抗衰延年,肌肉锻炼不可少

众所周知,肌肉对每一个人来说都是健康之本。人到老年,身上的肌肉也会明显地减少和衰退。60岁时,男性的肌肉会比40岁时减少1/3,女性的肌肉会...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 《长寿》2019年03期