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你的心理健康吗?

按世界卫生组织(WHO)的定义,“健康不仅仅是没有疾病,不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能完善,臻至良好的状态”。做一个健康的人,实际上涵盖了三类保健问题,即身体保健、心理保健和良好的社会行为的训练,心理保健起主导作用。$$首先,人之为人,是由于在种系进化过程中形成了人脑,人类大脑的最终形成是猿人变做人的标志。只有在人脑形成后,才使人真正有了意识和自我意识,才使人能够使用和制造工具,能够在某些方面摆脱自然法则约束并反作用于大自然,去认识与改造世界,自觉地组成人类社会。$$大脑,作为中枢神经系统的高级部位,它对人体的支配和调节作用可由两条途径实现。第一,经由自主神经系统,在人的意识阈以下,指挥着人体各类物质代谢。第二,据美国著名神经科学家R.W.Sperry说,大脑左半球表面三层细胞,与人的精神活动密切相关。也就是说,当人意识到外部世界的事物或内在经验,并且体验到各种情绪和情感时,大脑(或许主要是左半球表面三层细胞)便以另一种方...  (本文共2页) 阅读全文>>

《开卷有益(求医问药)》2001年10期
开卷有益(求医问药)

你的心理健康吗

在竞争越来越激烈的今天,健康的定义已经远远超过了单纯的生理健康,心理健康越来越受到人们的重视。但许多人并不知道自己的心理健康状况如何,有关专家为此设计了一些有针对性的问题,能使你了解自己的心理状况,希望以下的问题对您能有所帮助。 如果在过去的一个月里,茱一题所列症状从未出现,评0分;出现1一2次,评1分出现3次或3次以上,评3分。 1.想事、干事时,不明原因地走神,脑子里想东想西,精神难以集中。 2,翻来覆去睡不着,或恶梦不断,或频频醒来,以至于次日感到精力不足。 3.看什么都不顺眼,烦躁,动辄发火。 4.处于敏感紧张状态,惧怕并回避某人、某地、某物或某事。 5,为自己的生活常规被扰乱而不高兴,总想恢复原状。对已做完的事、已想明白的问题反复思考和检查,而自己又为这种反复而苦恼。 6.身上有某种不适或疼痛,但医生查不出问题,而仍不放心,总想着这...  (本文共2页) 阅读全文>>

《人人健康》2013年06期
人人健康

你的心理健康吗

心理测试是一种弥补自己缺点的好方法遥有的人缺点多一些袁有的人优点多一些袁当你的优点多于常人袁你就是一个成功的人遥心理测试的功用就在于此袁明智的人在利用心理测试的时候总是试图从中追寻到自己生活和工作的影子袁以此来真正地了解自己袁认识自己袁为以后的事业累积必要的资本遥需要强调的是做心理测试袁一定要诚实袁否则袁测试的结果将毫无意义曰对待测试结果需慎重袁不可完全信赖曰切忌测试后生搬硬套袁猜忌或悲观遥了解自己尧袁乐观上进才是您明智的态度浴一起和你的家人来测测看吧遥生活中我们常常会遇到大大小小需要解决的问题,这些问题中甚至大部分是我们无法解决的遥正因如此我们的心理总是承担着无形的压力袁它摧毁我们的心理防线,使我们的心理野生病冶遥下面的测试,可以帮助您测量心理的健康状态遥测试一请回答“:是”或“不是”1.有些人或事是否很容易让你不开心?2.有人对不起你,你是否超过半年还耿耿于怀?3.你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气...  (本文共1页) 阅读全文>>

《药物与人》2001年05期
药物与人

你的孩子健康吗?

一个活泼健康的孩子,不但要身体健康,心理健《儿童心理健康》。它是上海科技教育出版社出版的康更重要。近年来,大量的调查结果表明,许多来自《健康速递丛书》之一,阐述了儿童心理发育的特点家庭、社会的不良因素,都在不同程度地损害着儿童及心理卫生保健须知,介绍了独生子女在不同年龄阶的心理健康。尤其是近年来独生子女的增多,“小太段的心理卫生和相应的教育训练方法,特别对如何早阳”在家庭中常常处在中心地位,一方面由于生活上期发现儿童心理障碍及其防治对策作了详细介绍。这被家长娇生惯养,缺乏劣性刺激的磨练,另一方面又本书涉及的都是儿童成长过程中常常会碰到的实际问由于家长望子成龙心切,孩子学...  (本文共1页) 阅读全文>>

华中科技大学
华中科技大学

武汉市初中生心理健康状况及团体干预研究

目的:了解武汉市初一学生的心理健康状况及其影响因素,探讨团体干预在青少年心理素质训练中的可行性及应用方式,从而为制定行之有效的干预措施提供依据。方法:①在武汉市三镇六所中学整群抽取初一学生共2530人作为研究对象,采用青少年健康危险行为、儿童期虐待问卷中文版(CTQ-SF)、心理健康诊断测验(MHT)、父母教养方式(EMBU)等问卷进行心理健康状况调查,了解武汉市初中生的心理健康情况和主要影响因素;②选择其中一所中学作为干预对象,采取整群抽样的方法抽取3个班级结合MHT结果及个人意愿选择15名初一学生作为干预对象,采用自编的团体辅导方案对其进行3个月的团体心理辅导,使用心理健康诊断测验(MHT)及团体活动反馈表进行干预前后测查,评价团队活动对青少年心理行为的干预效果。结果:1.青少年心理健康状况描述①青少年MHT各因子得分均分在1.71~4.57之间,其中身体症状、恐怖倾向和冲动倾向因子得分较高,均分均高于4分,孤独倾向因子得分...  (本文共88页) 本文目录 | 阅读全文>>

《养生大世界》2016年06期
养生大世界

测测你的心理健康吗

测你的心理健康吗?下列测试中,选择A.大体是这样,得3分;B.介于两者之间,得2分;C.基本从未出现,得1分。1.常常无故走神,注意力难以集中,脑子里胡思乱想,记忆力下降。2.总怀疑自己是否有差错,常强迫自己想或做一些无意义的事情,明知不必要却又无法控制。3.常常失眠,或入睡困难,或浅睡多梦,频频醒来,次日感到精力不足。4.处于敏感、紧张、焦虑的心境之中,惧怕并尽可能回避某人、某地、某物,渐渐失去信心,心情抑郁。5.最近看什么都不顺眼,心烦,动不动就发脾气。6.有时常常不明原因地感到疲劳,精力不足,浑身乏力,肢体有麻木感。7.情绪低落,感到前途悲观,工作、学习、娱乐都提不起精神和兴趣。8.感到身体有某种不适或疼痛,觉得身体有病,但检查结果说没病,怀疑是误诊或漏诊,心中老想着此事,非常烦恼。9.无法控制自己的情绪和行动,常不分时间和场合地发脾气,易兴奋,想到好笑的事就笑,控制不住;或心情不好时会晕倒,甚至突然失语、失明、胸闷、抽搐...  (本文共1页) 阅读全文>>