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学会心理自救

人一生,“不如意常八九”。假如某一天你被通知下岗了,抑郁、焦虑、悲痛等负性情绪肯定  (本文共1页) 阅读全文>>

《山西老年》2008年05期
山西老年

学会心理自救

自勉法自勉就是以积极的心态暗示自己,努力挖掘自己的优点与长处,而不是无意中把悲观、沮丧、挫折感放大,...  (本文共1页) 阅读全文>>

《祝您健康》2013年11期
祝您健康

老人孤独,学会心理自救

老年人由于年龄大了,活动圈子小了,和孩子也都存在着一些代沟,不免会产生孤独感。老年人...  (本文共1页) 阅读全文>>

《第二课堂》2003年Z2期
第二课堂

学会“心理自救”

丽丽从上小学到初中二年级就是班里的班长,学习成绩一直“拔尖”,最近不知为什么,她的学习成绩开始下...  (本文共1页) 阅读全文>>

《健康管理》2019年01期
健康管理

老人孤独,学会心理自救

老年人由于年龄大了,活动圈子小了,和孩子也都存在着一些代沟,不免会产生孤独感。老年人如果长期处于孤独环境中,会使心情压抑,从而影响健康。老年人孤独怎么办...  (本文共1页) 阅读全文>>

《心理世界》2002年04期
心理世界

面对困境学会心理自救

青少年在成长的过程中,必然会遇到种种生活或学习上的挫折,一度可能陷入心理困境,在面对心理困境时,一方面可以接受教师、家长的教导或心理咨询的疏导,另一方面可以开展心理自救。常用的方法如下: ●回避法——耳...  (本文共1页) 阅读全文>>