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现代人面临重重心理困扰

最近的一次调查表明,患精神疾病的人数已超过心血管病,跃居我国疾病患者的首位,约占20%,并且据专家预测,21世纪,精神病所占比例将增加到25%。其实,现代人只要注意及早发现和预防以下心理病症,进行必要的自我调节和心理咨询,就会有助于减少精神疾病的发生。     离婚带来的心灵创伤现代人离婚率越来越高,而离婚后的受损方,尤其是女性,往往经不起离婚的打击,造成身心的极大伤害。心理负荷过重成为诱发心理疾病的病灶,如得不到及时调适,极有可能诱发心理疾病。一项调查表明,目前我国离婚人群中,因种种原因心理压力过大的约占70%,这类人需要寻找倾诉对象并应得到心理帮助。     贫困家庭面对经济压力因生活的贫困造成心理压力过大而诱发心理疾病的人群,主要为下岗职工和高校的贫困生。由于下岗,尤其是夫妻双双下岗,心理压力是巨大的,并且由于一些下岗职工思想观念一时难以转换,高不成、低不就的状况,更加剧了下岗职工的心理压力。一...  (本文共1页) 阅读全文>>

《心理月刊》2019年08期
心理月刊

手术患者麻醉前心理困扰的现况调查

手术患者,尤其是首次接受手的患者通常对麻醉及手术存在较为强烈的恐惧及困扰[1],导致患者出现较强的应激反应。围手术期心理应激被认为是影响手术、麻醉效果及安全性的重要因素,其可对神经、循环及内分泌等多个系统产生负面影响,对手术及麻醉的实施产生感染,延迟伤口愈合,降低疼痛控制效果,提升围手术期并发症的发生风险[2]。把握患者术前心理特征,进行针对性的干预,对提升手术安全性,促进术后康复具有重要意义。为此,本研究以术前患者为研究对象,调查了患者麻醉前心理特征,以为针对性的心理干预提供基础。1资料与方法1.1一般资料以合肥市第二人民医院外科系统2017年7月~2018年12月期间即将接受术后的患者为研究对象。研究对象纳入标准:①年龄≥18岁;②无语言沟通障碍,可清除表达自身主观感受;③可说出自身疾病诊断;④对研究知情同意,并签署知情同意书。排除合并精神认知障碍、急诊手术及昏迷患者。本研究累计纳入研究对象256例,年龄18~84岁,平均年...  (本文共3页) 阅读全文>>

《青年与社会》2019年23期
青年与社会

浅析拖延问题在大学生心理困扰中的应对

一、拖延问题概况及研究现状(一)拖延问题概述拖延,指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延对于大学生是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。拖延会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,严重情况拌有焦虑症、抑郁症等心理疾病。拖延问题从根本而言并不是时间管理问题,也不是道德问题,而是一个复杂的心理问题。拖延的情绪根源设计内心感受、恐惧、希望、记忆、梦想、怀疑以及压力;现实根源是拖延者与时间的纠葛;生物根源有遗传引起的大脑、身体结构的不同;人际关系根源来自社交关系和家族背景。焦虑导致拖延,拖延至更焦虑,如此的恶性循环使得拖延问题导致高压力、低自尊、健康问题等等。人们常常将自我价值感看作个人能力、表现的体现,可以得到如下公式——“自我价值感=能力=表现”而拖延就是打断能力与表现之间等号的工具,...  (本文共2页) 阅读全文>>

《中老年保健》2016年10期
中老年保健

父母要学会与子女分清界限

心理困扰:因为钱和孩子闹得很不愉快困扰匡先生的故事,也许很多老年朋友都似曾相识。您听:我今年7〇多岁了,有两个儿子、一个女儿,都已成家,也都是“人到中年”的人了。大儿子没有稳定的工作,一直在老家;二儿子和小女儿都在城里工作。我退休前做文化工作,现在没事翻韌书、写点东西,老伴照顾家,也算老而无忧。哪承想,因为钱的问题,最近和孩子闹得很不愉快。多少年来,我和孩子们在钱上都不大计较,谁有事需要钱了来找我,我都会帮一把。最早是二儿子买房,我掏了八万。几年后,小女儿买房子,我也掏了五万。两年前二儿子买车,我又掏了三万?孙辈们也是这样。大儿子家的孙女考上大学买电脑,我掏了一万。去年二儿子家的孙子也上大学了买电脑,我给了一万多。平时几千几百的钱,就更不用说了。就这样,孩子们只要张嘴,要多少,给多少。我觉得和自己的孩子,都是一家人,还分什么你的我的,所以也就模糊数学,只要我有就给。不给他们给谁?何况老了还要靠孩子们。现在的情况是,二儿子和小女儿...  (本文共2页) 阅读全文>>

《中老年保健》2016年11期
中老年保健

养生不要太痴迷

心理困扰:我热衷养生有什么不对吗心理咨询中,一位老先生这样诉说自己的困扰:近来,一个问题让我挺困扰。我是个退休的人,今年63岁了,本来家庭关系挺好的,没想到因为我注重养生而发生家庭矛盾,特别是和老伴的矛盾。是这样的。我这个人比较关注养生,上班的时候顾不上,心想退休了就有空好好养生了。退休不久,我就参加了一个老年养生中心的活动,听讲座、学材料,同时,凡是有关养生的信息,都让我很有兴趣。各种养生器材,各种养生偏方,各种养生食品,我都要研究,也都买了一些。看到哪里有养生的资料,听到谁说起养生的经验,就搜集起来。不瞒您说,我还想整理出来给别人讲讲呢,只是现在没有找到合适的地方,去老年大学问了问,人家也没有特别热情。他们没有热情我就自己活动。一活动我的养生热情就更高了,在讲究饮食等方面养生的同时,特别是加强了运动养生,只要有空就健身锻炼。最初只是散步,后来看太极拳有意思,就开始踢■人家学,回到家里自己看视频,学了好几套。后来也练剑,买了两...  (本文共2页) 阅读全文>>

《中华少年》2017年09期
中华少年

爱的温度

设计理念:随着年龄的增长,小学生的自我意识逐渐增强,特别是随着逐渐进入青春期,自主愿望更是强烈,希望获得独立自主的机会,学生对父母的抵触情绪,是许多家庭中经常遇到的问题。学生的许多心理困扰也都与此有着不可分割的联系,这些问题不但影响学生的情绪、亲子关系,也成为影响学生学习的重要因素之一。因此,本活动设置意在引导学生学会理解父母的爱,愿意与家人沟通、交流,相互理解。题目:初稿:感恩母亲第二稿:母爱的温度第三稿:爱的温度活动目标:第一稿:1、让学生认识到亲情的重要性。2、让学生了解和父母间的互相理解很重要。3、学会珍惜家人,珍爱亲情。第二稿:1、让学生觉察自己与父母之间的关系。2、通过主题活动,感悟父母对于自己的意义,引导学生换位思考和理解。第三稿:1、让学生了解自己与父母之间是需要沟通的。2、通过主题活动,引导学生换位思考和理解,积极的与父母沟通交流。重点:了解自己与父母之间是需要沟通的。难点:引导学生换位思考和理解,积极的与父母...  (本文共2页) 阅读全文>>