分享到:

坏习惯吃笨了大脑

营养物质是人的智力与脑的发育不可缺少的物质基础。为具备一个聪颖的头脑;在日常生活中注意饮食习惯很有必要。以下是影响大脑智力的不良饮食习惯: $$饱食进食后,消化道血管扩张,周身血液集中在胃肠道,以致脑部缺血缺氧。大脑供养不足,会加速脑细胞的衰老。因此,应当防止三餐过饱,以有利于保护大脑。 $$节食贪吃会加速大脑早衰,但并不意味着吃得越少越好。大脑和智力的发育需要全面均衡的营养。蛋白质、核酸、磷脂和卵磷脂的缺乏会使脑细胞数减少,脑体积变小,神经胶质细胞及神经纤维发育差,造成智力发育迟缓。厌食者能量摄入不足,会表现反应迟钝、接受能力差和思维记忆能力减退。 $$素食有的人荤食不沾口,导致脂肪摄入减少。占脑细胞成份...  (本文共1页) 阅读全文>>

《信息化建设》2019年07期
信息化建设

引领全国的浙江“城市大脑”

2016年,杭州萧山区率先在交通治理领域探索建设“城市大脑”,经过三年实践探索,浙江省“城市大脑”建设逐步加速,2019年6月出台《浙江省“城市大脑”建设应用行动方案》,形成“建设基础好、技术支撑强、部门合力推、实践探索早”四大基础和优势,在交通、平安等领域建成一批引领全国的成熟应用。“城市大脑”浙江方案的基础与优势“城市大脑”是基于云计算、大数据、物联网、人工智能等新一代信息技术构建的,支撑经济、社会、政府数字化转型的城市开放式智能运营平台。其核心功能在于通过对城市各领域数据资源的汇聚、整合、开发,提升数据应用价值,实现以数据资源为基础的城市治理模式和服务模式创新。当前,浙江“城市大脑”建设具有良好的现实基础和先发优势。建设基础好。浙江具有成熟的智慧城市建设应用基础。2012年以来,浙江省在全国率先开展智慧城市建设。经过多年的实践与探索,浙江省智慧城市建设走在了全国前列,并加速向新型智慧城市高级阶段演进,特别是近年来在“数字浙...  (本文共4页) 阅读全文>>

《信息化建设》2019年07期
信息化建设

为什么要建城市大脑

目前,城镇化是我们国家经济发展的最大引擎,建设新型智慧城市,发挥城市大脑的功能和效果是城镇化的重要内容,是推进城市治理体系和治理能力现代化的重要举措。顺应历史潮流,学习城市大脑建设方面的知识,了解什么是城市大脑,为什么要建设城市大脑,如何建设城市大脑显得尤为重要和紧迫。城市大脑建设是合理指导城镇化进程的必然要求。随着物联网、云计算、移动互联网、大数据等新一代信息技术飞速发展,这些新技术的推广和应用,对政府部门的行政管理和公共服务,企业的经营管理和商业模式,以及人民群众的生产生活,产生了深刻的影响。当下,城市信息化正逐步从数字化、网络化向自动化、智能化深刻演变。建设城市大脑,是我国走向集约化、智能化、绿色低碳的新型城镇化道路的必然之路。城市大脑建设是推动城市经济发展的必要手段。城市大脑改变了城市经济发展要素,对土地、劳动力、资本等生产要素有显著的替代效应。显而易见,城市大脑建设可以改变过去城市经济发展成本、代价过高的局面,减少资源...  (本文共1页) 阅读全文>>

《信息化建设》2019年07期
信息化建设

城市会思考,生活更美好——杭州“城市大脑”发布11大系统、48个应用场景

7月10日,杭州市政府在云栖小镇举办了“城市大脑”2019年中发布会,对杭州“城市大脑”建设的最新进展进行了通报总结。诞生于2016年4月的杭州“城市大脑”,从治理交通拥堵入手,逐步扩大应用场景。特别是在2018年,杭州市委召开打造数字经济第一城的动员大会后,“城市大脑”的建设步入了快车道。经过200多天,29个专班、300余人的集中攻坚,如今的杭州“城市大脑”已经形成了11大系统、48个场景同步推进的良好局面。城市会思考之“五位一体”的顶层设计杭州“城市大脑”建设以“五位一体”为顶层架构,即覆盖经济、政治、文化、社会、生态五大领域,成为城市数字化的核心引擎。在五大领域之下,细分为各子板块。本次发布的11大应用系统,就是包括警务、交通、城管、文旅、卫健、房管、应急、市场监管、农业、环保、基层治理等。各子板块以信息化系统做支撑。同时,充分发挥全市各部门信息化建设成效,并通过补齐短板、融合计算,形成一体化的“城市大脑”体系。本次发布...  (本文共4页) 阅读全文>>

《中华家教》2019年Z1期
中华家教

游戏、运动和阅读——激活孩子大脑最好的三个方法

Sports Read学习没有起跑线,大脑终生具有可塑性;逼迫难以成就孩子,孩子想学的时候学得最快;大脑是个有限的资源,很少人得天独厚样样好……运动、游戏和阅读就是发展孩子大脑最好的三个方法。大脑的重要性作为家长,需要了解孩子大脑的大致构造:比如有一部分是额叶,具有大脑发展中最高级的整合功能,还有的部分负责听觉等。因此,父母不能打孩子,特别是打孩子的头部。因为这可能造成孩子大脑生理机制的损伤。而大脑一旦损伤,人就会在生理机制上遭遇障碍,曰后再怎么通过后天的教育努力,希望也非常渺茫。而从大脑发展的角度来说,每个人的神经是具有可塑性的。随着一些神经绌胞再生,大脑的神经连接不停在改变。学习的时候,神经回路会加强。在我看来,不存在“输在起跑线上”“3岁定终身”等说法。因为人的大脑一直在发展、在变化,大脑有可塑性,大脑不停因应外界需求而改变神经网络连接,它的神经回路是可以改变的。有的家长可能觉得自己的孩子幵窍慢,但学习就是“学+习”,别人...  (本文共2页) 阅读全文>>

《中老年保健》2019年01期
中老年保健

老年人如何促进大脑健康

多数人可能都听过医生关于多活动有益健康的y\、建议,一些简单的动作可以极大地减少心脏病、糖尿病和癌症的风险,经常锻炼的老年人身体更强健.更有活力。最新研究发现,简单的行走也是一种很好的锻炼方式,对预防老年痴呆有一定作用,对于保持大脑健康也大有好处。多走路远离老年痴呆症经常走路可帮助防止脑萎缩和痴呆.美国匹兹堡大学的研究人员对299名未患有痴呆症、平均年龄78岁的男性和女性进行了长达9年的跟踪调查后发现,与不爱活动的老年人相比.每周步行6~9英里(1.0英里约等于1.6公里)的老年人大脑灰质更多,记忆障碍的风险降低一半。可见每天散步或可逆转与年龄相关的脑萎缩。做好步彳i准倚I:作①准备好一双舒适合脚的步行鞋.如果不能确定自己的鞋子是否合适.花点时间去信誉好的运动鞋商店,向经验丰富的销售人员了解更多关于如何买到最好步行鞋的知识。②戴一顶帽子来保护您的皮肤。③准备好一个计步器,眼下流行的是高科技健身腕带但普通步行用一个便宜的计步器也是...  (本文共2页) 阅读全文>>