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高校心理教育亟待加强

从参加高考的那一刻起,大学生们就已经见证了竞争的残酷,原本以为走进大学可以松一口气,但很快发现事实却并非如此,他们依然面临着激烈的社会竞争;而社会价值的多元化,日渐增多的生活目标的选择机会,家长、老师、同学们有意无意说起的就业难,以及缺乏对社会真正需要的了解,更使他们产生无所适从的焦虑感和紧迫感。凡此种种,社会的变革给正在成长的大学生带来了更强烈的心理冲击。大学生如果没有很好的自控能力和心理素质,极易造成心理失衡,甚至引发社会悲剧。$$大学的任务是什么呢?传统的观点认为仅仅是传道、授业、解惑也。但是,当今的社会需要的是人才,各个高校更应注重人才的培养。一个大学生若没有良好的心理素质和健全的人格,即使拥有高深的知识,也与社会需要的人才相差甚远。$$但是大多数高校只注重知识的灌输,无视大学生的精神需求和心理变化,越来越多的大学生感到来自考研、就业、学习、交际等各方面的压力,各种压力集中到一起,形成了大学生较大的心理压力,若得不到及时...  (本文共1页) 阅读全文>>

《班主任之友(小学版)》2019年Z2期
班主任之友(小学版)

家长的教育焦虑从哪里来?

受教育程度、经济条件、教育意识等因素的影响,有问题的家长很多。但问题最严重的,在我看来,是那些对于教育心有余而力不足的家长。这些家长,普遍有着对孩子进行教育的强烈意愿,但是他们的教育方式,并不能使孩子朝着自己希望的方向发展,反而导致孩子出现种种问题。因此,这些家长时常处于一种教育焦虑中:当孩子的成绩不够理想时,他们所做的,便是给孩子更多的作业;当孩子的言行不合期望时,他们所采用的,轻则斥责数落,重则暴力相向……在这样的教育焦虑反射下,原本活力旺盛的孩子,慢慢无精打采起来;原本活泼开朗的孩子,慢慢胆怯内向起来……这种教育焦虑,让所有身处其中的人,都受到了影响:家长,孩子,教师。要知道,当家庭教育出现问题时,教师的教育行为及效果也会受到很大的影响。改变一个这样的家长,就等于在一定程度上改善了一个孩子、一个家庭、一个教师的处境。那么,怎样才能与这些家长有效沟通,影响他们,促使他们有所改变呢?班主任首先要做的,是安抚好家长的情绪,改善他...  (本文共2页) 阅读全文>>

《求学》2018年18期
求学

其实焦虑没那么可怕

对于每一个考生来说,焦虑绝对是种负面的心理状态。然而,每个人又都是天生容易焦虑的。如果你因为受到老师的批评,或是因为某科的成绩又降了10分而感到焦虑,其实这对于解决问题来说,毫无益处。我们唯一要做的是帮助自己摆脱焦虑,给学习、生活带来愉悦的感受。希望以下方法能帮你放下焦虑。1.三步策略法每当你认为自己遇到大麻烦,感到很焦虑时,那就先冷静下来,对大麻烦进行仔细分析。事实上,你之所以感到焦虑并不是那些麻烦事本身所包含的焦虑因子太多,而是你对于问题的应对策略太少。所以,我们要做的,就是让自己安静地坐下,找来一张白纸,用笔将它划分为三栏:第一栏写下让你感到焦虑的事情;第二栏写下你认为假如自己所焦虑的事情一旦发生,将会出现的最坏局面;第三栏列出你应对此种局面的3—4种策略,并选择一个自己最能掌控的策略,立即行动!学习上遇到困难,及时与老师沟通或寻求同学的帮助,说不定会使问题得到解决。面对降低的考试分数,可以去咨询相关科目的老师,让他帮你制...  (本文共2页) 阅读全文>>

权威出处: 《求学》2018年18期
《求学》2018年17期
求学

其实焦虑没那么可怕

对于每一个考生来说,焦虑绝对是种负面的心理状态。然而,每个人又都是天生容易焦虑的。如果你因为受到老师的批评,或是因为某科的成绩又降了10分而感到焦虑,其实这对于解决问题来说,毫无益处。我们唯一要做的是帮助自己摆脱焦虑,给学习、生活带来愉悦的感受。希望以下方法能帮你放下焦虑。1.三步策略法每当你认为自己遇到大麻烦,感到很焦虑时,那就先冷静下来,对大麻烦进行仔细分析。事实上,你之所以感到焦虑并不是那些麻烦事本身所包含的焦虑因子太多,而是你对于问题的应对策略太少。所以,我们要做的,就是让自己安静地坐下,找来一张白纸,用笔将它划分为三栏:第一栏写下让你感到焦虑的事情;第二栏写下你认为假如自己所焦虑的事情一旦发生,将会出现的最坏局面;第三栏列出你应对此种局面的3—4种策略,并选择一个自己最能掌控的策略,立即行动!学习上遇到困难,及时与老师沟通或寻求同学的帮助,说不定会使问题得到解决。面对降低的考试分数,可以去咨询相关科目的老师,让他帮你制...  (本文共2页) 阅读全文>>

权威出处: 《求学》2018年17期
《读书文摘》2016年18期
读书文摘

韩语教师焦虑感产生原因分析

□车虎杰哈尔滨理工大学150000一、教师自身因素1.语言知识不足。韩语本体知识不足,韩语教师在给学生讲解相关语言点的时候常常会遇到困难,很多人认为这是教学经验不足的表现。但是通过对相关的研究我们发现,并不是教学的问题,而可能是教师韩语本体知识掌握得不够扎实所造成的。2.课堂媒介语知识。韩语语法知识的讲解本来就不容易,用英语清楚地解释韩语语法对教师来说更是比较困难的,特别是一些词汇没有掌握的话很难让学生完全理解教师的意思。韩语教师的英语都达到了英语较高的水平,但上课的时候用英语和学生交流却还是经常发生问题。3.教学能力限制。由于一些学校与机构的教学中,一些教师是从其他语言学科转做韩语教学的,有些教师还缺乏教育学方面的理论学习,在教学实施过程中经常遇到各种困难,或者对自己的教学能力没有信心,教学自我效能感低,造成自身焦虑。4.人格特质影响。韩语教师在教学中,有强烈焦虑体验的原因,与其自身性格特质有关,教师本身具有高敏感、高焦虑的特...  (本文共1页) 阅读全文>>

《考试周刊》2016年99期
考试周刊

幼儿入园焦虑的研究及解决对策

焦虑是指幼儿园在面对陌生环境时而产生的紧张情绪。新生入园期最大的一个难题就是入园焦虑,幼儿入园后因为生活环境、人际关系等发生了变化,就会产生入园焦虑,严重的入园焦虑会给幼儿造成难以承受的心理压力。一、影响幼儿入园焦虑的因素1.幼儿入园焦虑是由于幼儿生活环境的突然改变。幼儿在家里受父母精心呵护,进入大集体中,不能再以自己为中心,没有任何特权,活动相对不自由,一系列集体生活规则的约束,规定的时间内午睡,要自己动手吃饭,自己穿衣服,不拖延时间。如厕洗手需要排队,不能随意根据自己的意愿,每件事情都要根据学校及教师的安排,要听从命令,服从指挥。这些都会使幼儿感到不适应,造成幼儿心理有压力、烦躁不安,从而影响幼儿的身心健康,致使幼儿因为环境的改变造成入园焦虑。2.面对陌生的环境、陌生的人,不知道如何进行交往。在陌生的环境中幼儿就会感到不安,任何一点点变动就会让幼儿害怕,不知道怎样表达自己的情绪。幼儿这种不成熟的心理使幼儿对新环境有抵触的情绪...  (本文共1页) 阅读全文>>