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产后莫忘盆底肌康复训练

有资料显示,我国已婚育的女性中有45%存在不同程度的盆底功能障碍。许多女性发现生过宝宝后,“并发症”就接踵而至:身材走样、阴道松弛、性生活不满意、性交疼痛、尿潴留、尿失禁等,一系列的问题困扰着新妈妈们。为什么产后会出现这些问题?又该怎么样避免呢?$$盆底肌——女人的性福“网”$$盆底肌,是指骨盆底部的肌肉层,它犹如一张“吊网”,将尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧吊住,从而维持其正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差,其支持作用就会减弱,导致“网”内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应的功能障碍,如咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时尿液不自主漏出,给生活造成极大的不便;还可以表现为盆底脏器脱垂、阴道前后壁膨出、大便失禁等;还有相当部分产妇出现阴道前后壁轻度松弛、脱垂、兴奋性下降,从而直接影响性生活质量。因此说,女人要...  (本文共1页) 阅读全文>>

《实用临床护理学电子杂志》2019年42期
实用临床护理学电子杂志

微信视频对促进产妇产后盆底肌恢复的影响

妊娠时,肌张力会随胎儿的发育而逐渐减弱[1]。分娩时,会阴手术和产道扩张等原因,进一步加剧了产妇盆底肌肉的损伤。传统的健康教育方法内容较多且枯燥,产妇的积极性不高,进而影响产妇恢复训练的效果[2]。微信视频教育方法更加直观具体,并能不限时间不限地点地解答产妇的问题,为产妇提供了更好的服务。本研究通过探讨微信视频对促进产妇产后盆底肌恢复的影响,为产妇产后盆底肌恢复提供宝贵的临床实践意义。1资料与方法1.1一般资料选取2019年1月~2019年4月收治于我院特需产科的产妇562例为研究对象,对照组产妇年龄在21~35岁,观察组产妇年龄在22~35岁,基本资料差异无统计学意义。按照随机原则分为观察组和对照组各281例,其中观察组为采取微信视频方法进行康复训练的产妇,对照组为正常护理产妇。产妇的纳入标准为:(1)无重大内外科疾病;(2)认知力正常,且知情同意;(3)无尿失禁、盆腔脏器脱垂、阴道前后壁脱垂病史及盆腔手术史。(4)所有产妇均...  (本文共2页) 阅读全文>>

《实用妇科内分泌电子杂志》2019年27期
实用妇科内分泌电子杂志

关于无创接生技术对初产妇盆底肌力影响的研究

在产妇分娩胎儿时,由于胎儿较大,常采用会阴侧切术,在侧切的过程中,子宫重量、体积持续增加,盆底肌在牵拉力、重力等因素的影响下,会出现肌肉松弛等损伤性问题,出现盆底肌功能障碍。在这一医疗背景下,无创接生技术应运而生,将其应用在临床分娩上,不仅可以缓解产妇的疼痛感,同时还可以将产妇盆底肌力受损程度降到最低[1]。为了研究无创接生技术在初产妇盆底肌力的具体影响价值,本文以会阴侧切技术作为参考,现将最终数据整理成以下报道。1资料与方法1.1一般资料研究对象为96例在我院收治的初产妇,收录时间为2018年7月~2019年8月,依据抽签法将初产妇平均分为研究组、参照组,年龄区间:研究组为22~31岁,平均年龄(28.42±2.86)岁,参照组为21~32岁,平均年龄(28.91±3.15)岁。孕周区间:研究组为39~41周,平均孕周(40.12±1.03)周,参照组为38~40周,平均孕周(39.14±1.47)周,两组初产妇资料数据无显著...  (本文共1页) 阅读全文>>

《医疗装备》2019年21期
医疗装备

物理康复治疗仪在产后女性盆底肌恢复中的应用

妊娠是特殊的生理过程,妊娠期间胎儿逐渐增大从而导致子宫体积、重量增大,使得盆底肌肉持续受压而逐渐松弛,而分娩时胎头直接压迫盆腔肌肉以及神经肌肉接头部分,使得盆腔肌肉以及神经损伤[1]。本研究探讨平滑肌电刺激技术在产后女性盆底肌恢复中的应用效果,现报道如下。1资料与方法1.1一般资料选择2017年3月至2018年12月于我院门诊就诊,并于盆底治疗中心行产后盆底功能检测的产后42~90 d的产妇58名,采用随机数字表法将产妇分为观察组和对照组,各29名。观察组年龄22~41岁,平均(28.79±4.66)岁;胎儿平均体重(3 321.4±371.2)g;Apgar评分8~10分。对照组年龄21~40岁,平均(28.65±4.10)岁;胎儿平均体重(3 298.4±369.1)g;Apgar评分8~11分。两组一般资料比较,差异无统计学意义(P0.05),具有可比性。纳入标准[2]:(1)单胎足月,阴道分娩;(2)初次妊娠;(3)已签...  (本文共2页) 阅读全文>>

《祝您健康》2019年05期
祝您健康

你的盆底肌还好吗

今天,给大家介绍一下我们每个人都有的盆底肌。它位于人的骨盆底部,像吊床一样托住人的腹部子宫、膀胱、直肠等器官。承载着人体几乎70%的重量。妈妈生孩子时更是少不了盆底肌的功劳。但生完孩子后盆底肌会变得又松又坠就如被吹大的气球瘪了气,短时间内很难回到之前的弹性,盆底功能障碍性疾病随之而来。大笑、打喷嚏、咳嗽或运动时,均会有漏尿等症状。盆底功能障碍是一种不要命但是难以启齿的疾病,严重影响患者的身心健康和社会活动,甚至被称为“社交癌”。〇盆底肌“生病”有啥症状盆底功能障碍性疾病初期表现为阴道松弛、性生活质量下降、尿频、小腹坠胀等症状,但是随着松弛度越来越严重,特别是产后妇女或者老年妇女,〇盆底肌“生病”会出现尿失禁、粪失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出女性盆底功能障碍性疾病大部分源于妊娠和分等症状,严重影响患者生活。娩。国内流行病学调查显示,大约30%的女性在分娩后即会发生不同程度的尿失禁;约45%的产〇诱发盆底肌“生病”的因素后妈妈被盆底功...  (本文共2页) 阅读全文>>