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明水运动健身走进乡村和校园

本报讯 (杜美娟 记者 高晶) 明水县通过加强农村体育基础设施建设,积极开展体育健身活动,使运动健身走进乡村、走进校园,进一步促进了全民健身活动的开展。$$为使体育健身工作不断向农村延伸,向青少年推广,促进全民健身活动的开展,明水县加大农村体育基础设施投入力度,为20多个村安装了篮球架、乒乓球台等体育设施;组织县体校专业教...  (本文共1页) 阅读全文>>

《运动》2018年16期
运动

老年人参与运动健身的社会学分析

社会学表示了人与人之间最基本的关系,代表整个民族、文化、阶层等不同层次的全部社会方面。进行社会学研究,主要是分析现代社会运行和发展的一般规律,从而更好地把握时代的方向。老年人参与运动健身的目的和影响因素各不相同,具有一定的社会性。本文对老年人参与运动健身的社会结构和参与状况进行分析,分析了老年人参与运动健身的现状和发展趋势,从而更好地促进运动健身的发展。通过社会学分析,在为人们提供充分的社会学知识的同时,能够提升人们对社会学的认知。1 研究对象与方法1.1 研究对象社会学角度下老年人参与运动健身的情况。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法 通过查阅相关书籍和网站,对有关老年人健身、老年人体育等内容的文献、著作、论文及期刊等进行研究,在大致了解的基础上进行整理归纳,有效利用相关的理论,实现对信息的全面收集,从而更加科学的做出分析。1.2.2 问卷调查法 结合本次研究的内容和目的,随机抽取351位老年人作为调查对象,对老年人参与运...  (本文共2页) 阅读全文>>

权威出处: 《运动》2018年16期
《花火》2018年09期
花火

夏天到了,运动健身了解一下?!

~~夏天到了,...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 《花火》2018年09期
《普洱学院学报》2017年03期
普洱学院学报

体育锻炼习惯与运动健身信念的关系研究

体育锻炼即以强身健体、舒缓情绪、娱乐身心等为目的,通过对多种体育手段的综合运用,而形成的一种身体活动过程[1]。体育锻炼形式包括很多种,从类型上划分,跑步、游泳、打球,乃至当前社会盛行的广场舞,均属于较为有效的锻炼形式。从锻炼人数方面划分,集体锻炼与单独锻炼,也都能够产生一定的锻炼效果。不同年龄段可根据自身身体状况及需求,对不同形式加以综合选择,可见,体育锻炼实则是一项在年龄方面具有广泛适应性的身体活动形式。1体育锻炼习惯与运动健身信念的关系1.1体育锻炼习惯的本质从本质上看,体育锻炼习惯属于人类有意识行为习惯的一种,需要强大的意志力作为支撑才能形成,即使长期坚持体育锻炼的行为,习惯也并非会形成。很多运动员在退役后,其体育锻炼量往往急剧减少,究其原因,便在于其未形成习惯。1.2体育锻炼习惯与运动健身信念的关系体育锻炼习惯,是运动健身信念的体现。根据体育锻炼习惯形成是否具有主动化特点,可将其分为两类:(1)在运动中,凭借主观意志与...  (本文共2页) 阅读全文>>

《家庭医学(下半月)》2016年12期
家庭医学(下半月)

适宜运动 “相约在冬季”

份刺家骨住以冬福来随,季州气的觉市温,到马下来尾靜,降区,特人的这别都陈让是炜更人加进立有入老点?1先寒2了生月风。,"、%■\'、1,想动好。时躲然机在,而被该,窝这选里个择不季什出么节来正锻,是炼几锻项乎炼目?没身有体哪些运的m1/是冬季运动"禁区”?下面,请看专家fW世界卫生组织数据M示,缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素3冬季天气寒冷,大多数人习惯“猫冬”,几乎_动不动.俗话说:“冬天动一动,少闹一场病:冬天懒一懒,多喝药一碗”福州总医院第一附属医院(原解放军第95匿院)健康管理中心陈玉辉副主任K师介绍说,在寒冷的冬季张持锻炼是必不可少的在冬天运动,人体会受到冷空气的刺激,人体造血机能也发生变化,血液中的红、白细胞.血红蛋丨'丨及抵抗疾病的抗体增多,从而大大提高人体对疾病的抵抗力.有助于预防感肾、气管炎等疾病冬季进行体哲锻炼,由于肌肉不停地收缩,心跳加快,呼吸加深,新陈代谢旺盛,身沐产生的热M增加而H.还会增强大脑皮质...  (本文共3页) 阅读全文>>

《祖国》2016年24期
祖国

福州市大学城大学生夜跑运动的现状与对策研究

随着经济的发展,人民收入的不断提高,百姓对参与运动、加强锻炼、增进健康的意识不断增强。城市马拉松运动迅速兴起,夜跑运动也紧跟着发展壮大,特别是深受年轻人的喜爱。大学生作为最具活力的群体也积极参与到这项极具时代特色和时尚的运动中。本文以福州大学城11所高校参与夜跑的学生作为研究对象,采用访谈、田野调查等方法,对夜跑运动的现状及对策进行研究。一、现状1.夜跑作为一项新兴的体育运动,深受广大青年学生的喜爱。很多同学白天课业紧张,没有时间锻炼;福州作为全国有名的“火炉”之一,白天炎热,晚上锻炼则凉快很多;特别是爱美的女生,晚上锻炼可以免去晒黑的烦恼。夜跑的特点与学生的锻炼需求不谋而合,很受同学们的欢迎。2.大学城各高校占地面积很大,校内道路宽敞,路网发达。体育场地设施齐全,有两个田径场的学校占80%以上,且大部分都配备了灯光设备。为夜跑提供了充分的条件。但正因为校园面积大,校内的机动车、电动车、自行车数量也不少,给在校内道路上跑步的同学...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 《祖国》2016年24期