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预防青少年运动损伤

运动损伤的原因$$ 教师指导不到位$$ 首先是指导教师对防伤的意义认识不足,不重视预防运动损伤,认为“运动损伤难免”,不对学生进行安全教育,发生损伤后不分析原因,不总结教训。$$其次是指导教师不遵守体育教学的客观规律,不遵守训练原则(自觉性、直观性、循序渐进性、全面发展、巩固提高、个别对待、适宜的运动负荷等),如不分年龄、性别、素质、健康状况、运动能力、技术水平等差异。$$再次是学生在学习难、新动作过程中,如在单杠、双杠上练习,动作较复杂,技术要求高,教师指导不到位,保护不及时,跌下致伤。$$学生本身因素$$ 准备活动不充分或未掌握准备活动的时间、要点;运动服装不合身,衣袋内有笔、小刀等有碍运动之物;$$身体不舒服,患病受伤,过度疲劳;$$思想不...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 健康报2007-04-05
《现代职业教育》2018年09期
现代职业教育

青少年体育运动损伤原因探析及预防研究

有调查显示,青少年学生运动损伤率已经高达11.8%,所以迫切需要对青少年学生预防运动损伤提供有效的针对性指导。本文着眼于学校体育中运动损伤的研究,普及运动损伤及预防相关知识,最大限度地减少和避免校园体育运动伤害的发生,保障青少年健康成长及学校教育工作正常进行。一、青少年运动损伤原因探析1.校园里运动损伤基本常识普及缺乏,体育课上对学生安全教育不足。现在校园里对学生安全教育内容多数局限于意外伤害方面,针对校园体育运动损伤的教育宣传很少,尤其是运动损伤基本常识的普及更是几乎没有。此外,体育教师在日常教学训练中追求上课内容和教学质量,忽略了体育课上的运动损伤知识普及教育是最有效的安全教育。这造成学生缺乏相关的损伤知识,对运动损伤的预防更是知之甚少,在运动中就容易出现无知鲁莽行为,造成伤害。2.体育教师专业能力不足,对运动训练的专业常识缺乏了解。有些体育教师因年龄层次或受培养层次高低不同,本身缺乏运动训练和预防运动损伤的专业知识,只注重...  (本文共1页) 阅读全文>>

《南京体育学院学报(自然科学版)》2015年01期
南京体育学院学报(自然科学版)

对我国青少年乒乓球运动员损伤状况的调查与分析

乒乓球属隔网对抗性很强的运动项目,它是一项速度快、变化多、动作结构复杂、竞争激烈的运动项目[1]。近年来,随着国际乒联对乒乓球竞赛规则的一系列改革,使世界乒乓球运动发生了巨大的变化。比赛回合明显增多,对抗性日趋激烈,加大了比赛胜负的偶然性,对乒乓球运动员的技战术、身体素质及心理素质都提出了更高的要求。当今,乒乓球运动员身体素质的好坏十分重要,它是决定运动成绩高低的重要因素,也是延长运动寿命的重要保证。乒乓球是中国的“国球”,在中国有着广泛的群众基础,我国乒乓球启蒙少儿训练的年龄越来越趋于“小龄化”了,为了使运动员早出成绩,不少基层教练员提前对少儿实施了大强度的专业化乒乓球训练,导致了不少青少年提前出现各种各样的运动损伤,阻碍了他们冲击世界最高水平的步伐。引起乒乓球运动损伤的原因有多种多样,如运动量过大、身体素质差、动作不规范、准备活动不充分、整理运动不重视等原因。通过对我国青少年乒乓球运动损伤的原因进行调查分析,探索新形势下乒乓...  (本文共4页) 阅读全文>>

北京体育大学
北京体育大学

青少年跆拳道运动员运动损伤的预防与康复

目前竞技跆拳道项目在中国开展广泛,有着广泛的群众基础,特别是青少年,参与跆拳道训练的人数众多,几乎在全国各地都有跆拳道俱乐部的身影。竞技跆拳道国际赛事日益激烈,我国要在该项目上取得优异成绩,需要大批优秀青少年运动员作为人才储备,减少运动员伤病,提高成材率,是当今科学训练的要求。在这样的形势下,如何预防青少年在训练中发生运动损伤以及损伤之后怎样进行康复训练,是在普遍存在的一个重要的问题。本文系统探讨青少年跆拳道运动员运动损伤的特点、运动损伤的原因以及运动损伤的预防与康复训练方法。通过研究得出以下结论:(1)通过研究发现,青少年跆拳道运动员运动损伤的发生率较高,损伤的部位集中在膝关节、踝关节、髋关节、腰部和上肢;从病程上看,以急性损伤为主,从程度上看,以轻度损伤为主;运动损伤的地点主要是在训练场上。(2)分析青少年跆拳道运动员发生运动损伤原因:训练强度较大,教练员训练不够科学,技术运用不正确,准备活动不充分,自我保护意识不足,场地护...  (本文共48页) 本文目录 | 阅读全文>>

《当代体育科技》2018年25期
当代体育科技

青少年体育训练中运动损伤的预防研究

体育训练的开展,不仅可以提高青少年的身体素质,还可以提高青少年的心理素质。这就意味着,体育训练对于青少年的发展来说具有十分重要的意义。但在体育训练的过程中,极可能会出现运动损伤情况,运动损伤不仅对于青少年的身体健康造成影响,还会造成青少年的巨大的心理压力,甚至可能影响青少年的学生情况与生活状况,同时对于教师的教学任务以及教学计划都造成一定程度的影响。因此,预防青少年体育训练中的运动损伤是十分有必要的。1青少年体育训练中常见的运动损伤常见的运动损伤包括擦伤、肌肉拉伤、刺伤、割伤、肌肉痉挛、关节韧带损伤、关节脱臼、骨折等。活泼好动是青少年的天性,在参加体育训练中,青少年极易出现运动损伤情况,其主要发生的运动损伤为挫伤、肌肉拉伤、关节韧带扭伤以及骨折等,这些病症主要集中在青少年的关节处、腿部、膝关节一届足部,其中运动损伤程度以轻度居多[1]。2青少年体育训练中造成运动损伤的因素2.1内部因素青少年体育训练中造成运动损伤内部因素主要包括...  (本文共2页) 阅读全文>>

河南大学
河南大学

河南省青少年排球运动员运动损伤现状调查研究

青少年排球运动员的运动损伤也能有其自身特点而受到重视。本研究主要运用专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,以参加2011年河南省体育传统项目学校暨国家级青少年体育俱乐部排球锦标赛及2011年河南省青少年排球冠军赛的运动员和教练员为调查对象,对河南省青少年排球运动员运动损伤情况进行了调查,通过对比分析找出河南省青少年排球运动员的运动损伤原因及其致伤规律,以期为预防青少年排球运动员运动损伤的发生提供参考和理论依据。研究结果:1.河南省青少年排球运动员容易损伤的部位依次是踝关节、手指、腕部、肩部、腰部和膝关节;易损组织依次是韧带、肌腱(包括腱止点和腱鞘)和肌肉;运动损伤中急性损伤最多;损伤程度以轻度损伤和中度损伤为主;运动损伤主要发生在高强度对抗练习中;在寒冷季节(12月到来年的2月份)运动损伤更容易发生。2.不同年龄阶段运动损伤总发病率无显著差异,不同训练年限运动员总运动损伤率也无显著差异。随运动员训练年限增加,急性运动损伤发生率下降...  (本文共60页) 本文目录 | 阅读全文>>