分享到:

搓耳美容又健康

耳与全身的生理、疾病有密切关系,不少的养生学家也以“五脏六腑,十二经脉有络于耳”的  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 健康时报2003-04-17
《山西老年》2016年07期
山西老年

经常搓搓耳 美容又健康

耳朵与全身有着密切关系,且为中医学界所关注,不少的养生学家也以"五脏六腑,十二经脉有络于耳"的理论为指导。在日常生活中,如能坚持采用搓耳、捏...  (本文共1页)

《心血管病防治知识(科普版)》2017年05期
心血管病防治知识(科普版)

强健身体的简单方法

力量训练是老年人最重要的一种运动。它可增加肌肉质量、强健骨骼、有助于控制血糖和更轻松地进行日常活动。...  (本文共2页) 阅读全文>>

《中国学校体育》2017年07期
中国学校体育

心之所向 行之所至

一、在教学目标中渗透在确立教学目标时,要结合社会主义核心价值观的基本内容,将其有意识地融人体育教学中,引导学生领会、践行。努力学习...  (本文共1页) 阅读全文>>

《妇女生活》2016年12期
妇女生活

跑步能改善男性性功能吗?

编辑同志:我今年53岁,身体基本健康,但性功能明显不如以前。我准备以后每天跑步,强健身体。请问,跑步除了增强体质以外,对改善性功能是否也有帮助?读者王勇王勇读者:经常慢跑可以通过以下两个方面的作用增强性功能:1.强...  (本文共2页)

《家庭科技》2016年09期
家庭科技

搓筷健体益身心

退休后,我迷上了电脑,除掉忙三餐就是坐在电脑前看新闻、写博客、网聊。人倒是充实了,可时间长了又闹出不少毛病,如颈椎病、手臂麻木、拉肚子、感冒等。通过做颈椎操,我的颈...  (本文共1页)

《康颐》2016年09期
康颐

想跑?没那么简单!

跑步是越来越多人喜欢的运动方式,不管是参与人数众多的全马,还是半马,亦或就是自己茶余饭后在公园里跑一跑,用以强健身体。跑步在带给我们健康...  (本文共9页)

权威出处: 《康颐》2016年09期