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“有氧运动”不是有氧气运动

许多人都知道“有氧运动”对身体有好处,但究竟什么是“有氧运动”,多数人却不能说得清,有人甚至直观地认为  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 健康时报2005-11-10
《药物与人》2008年05期
药物与人

健康新知

晒10分钟太阳血压下降6mmHg"气温逐渐回升,春日暖阳普照大地,在户外晒10分钟的太阳,...  (本文共4页) 阅读全文>>

《山西体育科技》2007年02期
山西体育科技

有氧运动减肥的分析与探讨

本文分析了肥胖产生的原因,剖析了有氧运动的作用机...  (本文共3页) 阅读全文>>

《陕西档案》2019年06期
陕西档案

同是有氧运动,慢跑与快步,哪个减肥效率会更高?

如果你喜欢户外健身运动,就会发现慢跑的人很多,快步走的...  (本文共1页) 阅读全文>>

《派出所工作》2019年05期
派出所工作

有氧运动六法

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。一般应每次锻炼的时间不少于30分钟,每周坚持3到5次。这种锻炼...  (本文共1页) 阅读全文>>

《现代医学与健康研究电子杂志》2018年08期
现代医学与健康研究电子杂志

不同运动方式在2型糖尿病患者中产生的疗效

随着医学技术与医疗手段的提高与发展,现阶段在进行对2型糖尿病患者的治疗过程中,运动疗法已经被...  (本文共1页) 阅读全文>>

《当代体育科技》2018年28期
当代体育科技

论有氧运动促进智力发展的生理基础

有氧运动是增进健康,促进人体及大脑生长发育,提高人体智力的潜能的一种最积极有效的身体锻炼方法。经常进行有氧运动,为智力的发展创造了良好的...  (本文共2页) 阅读全文>>