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橘子越甜越护心

又到了一年一度橘子上市的季节,橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。$$    世界卫生组织在《膳食、营养与慢性疾病的预防》这一报告中提出,柑橘类水果可有效预防心血管疾病的发生。柑橘类水果中叶酸有降低血浆同型半胱氨酸的作用,后者可损伤动脉血管,是心血管疾病的危险因素。$$    最近美国心脏病协会也证实了,每天喝三杯橘子汁可以增加体...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 健康时报2009-09-14
《吉林省教育学院学报》2019年09期
吉林省教育学院学报

古埃及护心符的象征涵义

在世界早期文明发展进程中,作为辟邪文化的载体之一,护身符一直受到人们的关注,古老而神秘的古埃及文明尤为如此。古埃及许多文献记载了护身符的形制、功能,还有大量护身符实物传世或出土。这些护身符做工精美、形制各异、图案主题丰富多彩,被广泛应用于社会各阶层,成为展现古埃及宗教文化、风俗习惯的重要载体之一。护心符作为其中常见的符箓类型,在人们的日常生活和丧葬文化中扮演了比较重要的角色。一、护心符的形制与使用在古代埃及,护心符是用来保护、代替心脏的物品。依据外形特征,护心符可以分为心形护心符和圣甲虫护心符两个主要类别。心形护心符形似心脏,多为素面。圣甲虫护心符则呈甲虫蜣螂的形象,底面平坦,多刻有文字。之所以有甲虫形状的护心符,源于古埃及人认为圣甲虫是无性繁殖,就像阿图姆神(Atum)一样,因而把圣甲虫尊奉为神灵,对其崇拜。同时,圣甲虫推着粪球向前滚动,仿佛创世神在天空推动太阳向前行走从而赋予地球生命,因此古埃及人赋予了圣甲虫“创造、诞生”的...  (本文共4页) 阅读全文>>

《黑龙江教育学院学报》2014年06期
黑龙江教育学院学报

浅谈大学生思想政治教育的护心育心工作

一、思想政治教育护心育心的含义和目前大学生的心理状况(一)思想政治教育护心育心的基本内涵“护心”即维护心理健康。包括一切减少或避免不良心理刺激、维持心理健康的心理保健活动。护心是通过积极主动的心理保健活动来预防心理障碍的健心实践。“育心”即培育良好的心理素质。个体通过各种实践活动以优化性格品质、开发智力潜能、增强适应能力、激发内在动力[1]。而从思想政治教育的角度来理解护心育心的含义,笔者认为,虽然思想政治教育以培育教育对象正确的人生观、价值观和世界观,树立坚定的政治信仰和崇高的思想道德行为侧重点,但是促进人的全面发展是思想政治教育最本质的目的。人的发展需要健康的体魄与健康的心理,二者缺一不可。(二)当前大学生一般的心理特点1.不断提高却仍不全面的思维方式。大学生相比以往的学生时代,知识量急剧增加,并且知识涉及面更为广泛,从而决定了大学生在这一阶段要经历思维方式从感性的经验型向理性的逻辑型转变。要求大学生在教师的指导下,能够独立...  (本文共2页) 阅读全文>>

《家庭医药》2014年04期
家庭医药

护心,需要合理运动

在中国,心脏病的高发已成趋势,几乎每隔15秒就有1人被心脏病夺走生命。而更令人担忧的是,心脏病的治疗情况不容乐观。所以,不要想着有了病再去治,我们需要在预防上下功夫。而对于已经出现心血管问题的人群,要如何保护心脏呢?很多人的办法是静养,认为这样是对心血管最好的保护,尤其不能参加运动,但这存在一定误区。心脏是人体动力的源泉,事实上,它的功能依赖于运动刺激,通过运动,心跳模式才会发生明显改善,而耐力运动是不可多得的、可以刺激心脏的活动之一。人的心脏由心肌等组成,合理科学的锻炼会使心脏节律性收缩,在此过程中,心肌会变得非常强壮而有力。另外,运动同样可以使心脏供血模式得到改善,让血管保持活力及弹性。所以,除部分不能运动的疾病之外,提高心脏能力可以从简单运动开始,循序渐进。运动虽然好处多多,可对于心血管患者而言还是有很多需要注意的事项,下面我们一一来说明。小贴士运动关注细节◇重视准备建议在正式开始运动前做足5~10分钟的准备活动,包括拉伸...  (本文共2页) 阅读全文>>

《恋爱婚姻家庭(养生)》2011年01期
恋爱婚姻家庭(养生)

睡踏实能护心

科学、合理的睡眠,有助于保护血管、减少心脑意外,秋冬...  (本文共1页) 阅读全文>>

《音乐世界》1993年04期
音乐世界

护心

爱护好我犷」的心,让它水下落迸灰尘,爱护好我们的心.让它永不飘进乌云。每一颗心都应该白王般纯洁,每一拔心都应该水晶般透明.这个世界有更多美好的心灵,就有更...  (本文共1页) 阅读全文>>