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日本百岁老人史上最多

“还没有要离世的感觉。”生于1907年,已经112岁的日本老人田中力子笑容满面地说。日本厚生劳动省日前公布的调查结果显示,百岁以上老人已达71238人,首次突破7万人,且连续49年增加。而三十年前,日本百岁以上老人仅有3078人。$$近些年,长寿老人似乎成了日本的一种“国际符号”,而且不仅百岁老人多,平均寿命也很高:2018年日本女性平均寿命为87.32岁,男性为81.25岁。曾任日本东京都老人综合研究所病理部研究员的白泽卓二,在其所著的《日本人为什么长寿》一书中提到,健康长寿并不是靠吃补药可以补出来的,这些长寿“秘密”,其实和日常生活习惯息息相关。健康饮食、劳动、泡温泉,都是日本老人长寿的“基本操作”。$$日本长寿科学振兴财团在一项研究中称,饮食是日本人长寿的主要原因之一。日本和食的脂肪含量普遍较少,日本人以米饭、鱼、豆腐、纳豆等食物作为主要食材,不易...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 健康时报2019-10-08
《中医健康养生》2019年11期
中医健康养生

穿越世纪的守望——百岁老人寻访札记(上)

俗话说,“山中易找千年树,世上难寻百岁人”。百岁老人是个宝,他们经历了一个世纪的风雨磨砺,用自己的一生,见证了时代的变迁与社会的发展。姜碎凤勤劳闲不住懂草药知识寻访之旅启程的前一天,下了一整天的雨,空气中都是湿漉漉的气息,在这样的天气驱车前往乡间,让人格外神清气爽。在温州瑞安马屿镇梅底村,如约见到了当时已经108周岁的姜碎凤老人。到达时,显然她和家人已经在门口等候多时,老人端坐在屋前的竹椅上,穿着靛蓝布的斜襟盘扣罩衫,因为下雨,脚上穿了一双一尘不染的黑色雨鞋。老人话语不多,一一端详着我们这一行陌生来客,脸上偶尔露出淡淡地笑容。尽管岁月在老人的脸上刻下了深深的印记,但她的精神状态尚佳,身体还算硬朗。17岁从陶山嫁到马屿,经历过丈夫患病去世,独自抚养5个子女的艰苦岁月。现在孩子都成家了,儿孙满堂,尤其是过年过节时,一大家子总聚在一起吃饭、聊天,姜碎凤感到很幸福。老姜碎凤老人热情的拉着我们的手。人的小孙子吴显明告诉我们,奶奶操劳了一辈...  (本文共4页) 阅读全文>>

《企业与文化》2016年01期
企业与文化

为百岁老人过生日

~~为百岁老人过生...  (本文共1页) 阅读全文>>

《长寿》2019年10期
长寿

百岁老人李新年:每天上山打柴

在湖北省嘉鱼县石鼓岭村,有一位101岁的老人李新年。老人家虽然满头白发,但是精神矍铄,身体硬朗。经常有人询问李奶奶的长寿秘籍,于是老人家总结出了一套自己的“养生经”。睡眠充足精神好。“一夜不宿,十夜不足”,李奶奶嘴边经常挂着这么一句俗语,她认为充足的睡眠对于身体健康特别重要。老人作息时间十分规律,每天晚上九点上床睡觉,第二天早上五点醒来。李奶奶还保持着午睡的好习惯,每天中午休息半个多小时。因为睡眠充足,李奶奶每天都精神抖擞,干什么事儿都劲头十足。上山打柴身体健。李奶奶最大的爱好就是上山打柴。每天早晨,她都要拿着镰刀带着草绳爬上山去打柴。爬上山后,李奶奶稍事休息,就在林子里四处察看,有时弯腰捡起枯树枝,有时用镰刀把树上的枯枝砍下来。她说:“你看这林子里空气多新鲜,在这里待着对身体有好处。”打好...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 《长寿》2019年10期
《山西老年》2019年11期
山西老年

遇事莫钻“牛角尖”

有一首流传于老年人之间的民谣这样说:“日出东海落西山,好也一天,歹也一天;遇事奠钻‘牛角尖’,人也舒坦,心也舒坦……”我认为,这首民谣里的“遇事莫钻‘牛角尖’”,无论是对于老年人,还是对于中年人、青年人,都无异于一句值得记诵的金玉良言。有一次,在电视里看到一组关于百岁老人的节目,节目中的百岁老人有的好动,有的喜静,生活习惯各不相同。不过,我也注意到,这些寿星有一个共同特点,就是他们都很开朗豁达,遇事想得开,从来不钻“牛角尖”。有一位老太太的孙子谈到他长寿的奶奶时说,奶奶常说一句话:“想不通就往出想。”这句话的意思就是,遇到容易钻牛角尖的事情时,就要想方设法地将自己的思路从“牛角尖”里“倒”出来。这正如我们经常提到的:“退一步海阔天空。”正如并非每个人都能成为百岁人瑞一样,遇事不钻“牛角尖”的境界也不是人人皆可企及。在我身边,有一位供职于大型企业的高级工程师,数年前曾被几个假扮“名医”的骗子骗去万余元。如果这名工程师能把这次上当的...  (本文共1页) 阅读全文>>

《卫生经济》1985年02期
卫生经济

我国百岁老人三千余

在1982年全国第三次人口普查中,我国大陆2,个省、市、自治区共登记有百岁老人3,765位。这是我国近20年来最新的百岁老人数字。其中最高年龄为13。岁。男性为1,108人,女性为2,657人,女性人数是男性人数的2.4倍。新粗维吾尔族自治区的l,308万人口中有百岁老人865名,居全国第一位,山西省2.529万人口中,只...  (本文共1页) 阅读全文>>