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过量服用维生素E

据研究,小剂量服用维生素E,每天100~200mg能促进人体新陈代谢、增进血液循环、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着、推迟老年斑的出现,使人的皮肤保持细腻而富有弹性。正因为如此,有人把维生素E当成时髦的营养品,甚至有的把它当做“长生不老”的保健品,并认为长期大量服用对身体健康只有利而无弊。这种认识和观点是不对的。要知道,是药三分毒,长期大剂量应用维生素E也会产生中毒,危害身体健康。$$专家指出:维生素E每天摄入量不得超过400mg,若每天超过800mg则可出现中毒症状,长期(半年以上)每天服用300mg,也可产生不良反应。常见的不...  (本文共1页) 阅读全文>>

《农产品加工(创新版)》2012年09期
农产品加工(创新版)

过量服用维生素E会致骨质疏松

维生素E对预防更年期综合征、美容护肤有很好的效果,很多人有服用维生素E胶囊的习惯。然而,英国媒体最近报道,连续8周过量服用维生素E就能让全身骨骼变脆,骨头的易折程度比正常情况提高20%。这一结果是由日本一个研究小组通过实验得出的,刊登在《自然医学》杂志上。日本庆应义塾大学的研究人员用小鼠做实验,...  (本文共1页) 阅读全文>>

《中国食品》2015年11期
中国食品

过量服用维生素或导致癌症心脏病

维生素是保持人体健康的重要活性物质,但由于不能在体内合成或合成量较少,所以人们常常会主动通过药物来摄取。但一项最新研究表明,维生素的摄入也不是多多益善,摄入过多还会增加患癌症和心脏病的风险。全球顶级的癌症专家之一蒂姆·拜尔斯查阅了30年间的相关研究文章,选择了三种最普遍的非处方维生素——维生素E、β-胡萝卜素和叶酸的药片或补充剂进行了研究。拜尔斯介绍说,“我们对数千名长期吃维生素补充剂的人进行了研究,结果发现那些补充剂对他们的健康并没有什么益处。事实上,很多人虽然补充了维生素,但患...  (本文共1页) 阅读全文>>

《医药与保健》2005年03期
医药与保健

过量服用维生素E可中毒

近年来,维生素E特别受女性和中老年人宠爱,女性用来养颜;中老年人用来防治心脑血管疾病、防癌抗癌和抗衰老,但该药并非多多益善。刘老今年70高龄,身体状况一直不好。三年前他听人说,服用维生素E既能防病治病,又能养生保健,他信以为真。服用一段时间后,他觉得似乎有一些效果,随后便逐渐加大了药量,由原来的每天1~2粒增加到每天3~4粒,直到最近,他时常感到腹痛、头晕、浑身极度乏力,在反复吃药仍没有好转的情况下,去医院求治。医生检查发现,刘老不仅血清胆固醇升高,且血糖明显偏低。之...  (本文共1页) 阅读全文>>

《养猪》2015年04期
养猪

过量服用维生素致癌风险大

【拉美社华盛顿4月21日电】美国的一项最新研究显示,过量服用维生素补充剂可能对身体有害,甚至致癌。现在越来越多的人大量服用维生素补充剂,认为它们对身体有益。但美国癌症研究专家蒂姆·拜尔斯表示,过量服用维生素弊大于利,而且会增加患上癌症和心血管疾病的风险。拜尔斯研究了三种被广泛使用的维生素药物或补充剂—维生素E片、β胡萝卜素片和叶酸片,并对超过每日推荐剂量的药物滥用情况发出警告。拜尔斯说:“我们不确定出现这一情况的原因,但是试验证明,服用维生素补充剂超过所需剂量的人患癌症的...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 《养猪》2015年04期
《师道》2015年02期
师道

过量服用维生素e的危害知多少

由于经济利益的驱动及大家对维生素类产品的误识,越来越多的人迷信维生素,尤其是维生素e。市场上维生素制剂琳琅满目,广告也大打健康牌,加上很多保健美容产品也刻意夸大维生素的功效。于是,很大一部分人成了这些产品的忠实拥护者。可是,维生素真是多多益善吗?英国《每日邮报》的一则消息显示,在一项对77000多人进行的研究中发现,即使是服用适度维生素e,也会使患癌症的风险出现“轻微但意义重大的增长”。尽管肺癌与吸烟者关系密切,但这种抗衰老的维生素也被发现会使未吸烟者癌症的发病率增加。这并不是首次对维生素补充剂与肺癌相关性的研究,以前的研究也表明,β-胡萝卜素,一种构成维生素a的成分,能使肺癌的风险增加约18%。这项最新的研究是由西雅图华盛顿大学执行的,它为“用维生素补充剂来替代蔬菜和水果中的维生素是不良行为”增加了证据。研究者对77126名健康并服用维生素的、年龄在50岁~76岁之间的男女进行了长达4年的监测,并记录了他们中有多少人发展成肺癌...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 《师道》2015年02期