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糖尿病人的运动疗法

运动疗法,是糖尿病患者摆脱病魔获得康复的一种有效治疗方法。那么,怎样进行运动锻炼?在运动中应注意些什么呢?$$糖尿病分为Ⅰ型(胰岛素依赖型)和Ⅱ型(非胰岛素依赖型)糖尿病两类。不管是何种糖尿病,除了在医师指导下选用降血糖药、饮食疗法等外,体育锻炼在治疗中占有突出的地位。持之以恒地进行适度的运动锻炼可增加机体组织对胰岛素的敏感性,使血中的葡萄糖易被肌肉等组织利用,从而使血糖降。运动可促进机体的代谢功能,加快能量的消耗,改善脂质代谢,并使血中高密度脂蛋白增加,消除过多的有害胆固醇,延缓和预防动脉粥样硬化,起到保护心血管的作用。对Ⅱ型糖尿病患者,坚持适宜的运动可有效地控制血糖。据有关资料表明,轻、中度糖尿病,即饥饿时血糖11毫摩/升左右者,一次有效的适宜的运动,可使血糖迅速下降,并能维持长达12-72小时之久。参加体育锻炼可改善神经内分泌系统的功能,有利于植物神经系统的调节,使人精神振奋,情绪愉悦,而良好的心理能使血糖保持稳定,对糖尿...  (本文共1页) 阅读全文>>

北京体育大学
北京体育大学

2型糖尿病患者有氧运动筛选安全标准应用性研究

本文是研究2型糖尿病患者进行有氧运动锻炼之前的筛选标准。糖尿病的运动疗法有很多禁忌症,为保证安全,在运动疗法实施前必须经过严格的筛选。目前的糖尿病运动疗法研究,对于受试者的安全纳入筛选标准,还没有明确的研究。本次研究分为2型糖尿病有氧运动筛选和运动验证两大部分:首先是筛选过程,以123名中老年2型糖尿病患者为研究对象,使用问卷调查和分级筛选的方法,分几个步骤进行:1,问卷调查,排除既往有严重并发症病史者。2糖尿病专项检查:空腹血糖检查,标准为空腹血糖高于16.8mmol/L者;测试血压,排除血压在160/95mmhg以上者;心电图检查,排除有严重心肌缺血、房室传导阻滞者;眼科检查,标准为严重糖尿病视网膜病变(2期以上)、眼底动脉硬化(2度以上)者;足部、关节检查,标准为糖尿病足溃疡、严重膝关节炎者;尿液检查,标准为尿蛋白阳性、尿酮体阳性者。3,运动负荷试验,监督筛选效果,排除运动中出现意外情况者。其次是有氧运动验证过程,为每位受...  (本文共57页) 本文目录 | 阅读全文>>

湖南师范大学
湖南师范大学

对青年T2DM患者血糖水平控制的报告

研究目的:在常规用药与饮食治疗基础之上,观察运动与心理干预治疗前后青年T2DM患者血糖水平的变化。研究方法:通过严格筛选,选取青年T2DM患者13人,其中男性7人,女性6人。各自按照制定的运动处方进行为期8周的锻炼,同时给予心理治疗。在8周的运动与心理治疗结束后,对13名患者进行为期4周的回访反馈调查。对患者治疗前、治疗8周后以及4周回访反馈调查后分别测量空腹血糖、餐后2小时血糖浓度、糖化血红蛋白以及24小时尿糖定量,同时进行心理量表的检测,以便受试者进行自身治疗前后的比较,探讨运动与心理干预对T2DM患者血糖水平的控制效果。研究结果:13例所选对象全部进入结果分析,无脱落。①运动疗法与心理干预8周后,男子受试组与干预前比较,空腹血糖浓度出现显著性差异(P0.05),餐后2小时血糖浓度、糖化血红蛋白值及24小时尿糖定量值都出现非常显著性差异(P0.01)。女子受试组与干预前比较,空腹血糖浓度、餐后2小时血糖浓度出现显著性差异(P...  (本文共84页) 本文目录 | 阅读全文>>

哈尔滨体育学院
哈尔滨体育学院

中年2型糖尿病患者最佳运动时间带的研究

目的:通过对中年2型糖尿病患者的运动疗法的研究,探索最佳运动时间带,及对患者的影响。方法:选取符合中年2型糖尿病条件的40位糖尿病患者,进行了随机分组,即晚饭后2小时组(实验组)(N=20),晚饭后1小时组(对照组)(N=20)。实验组和对照组分别进行了负荷试验,按运动处方进行锻炼,观察两组实验前后的变化,在血糖、高密度脂蛋白、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇和体脂百分数指标和运动中心率指标等方面是否有差异性。结果:实验组血糖降低明显,有统计学差异(P0.05)。结论:(1)中年2型糖尿病患者在最佳运动时间带里进行合理运动可有效的控制血糖水平。(2)晚饭后2小时组(实验组)的血糖降低有统计学差异。(3)晚饭后2小时组(实验组)在运动中心率有显著差异(P0.05)。  (本文共47页) 本文目录 | 阅读全文>>

《实用糖尿病杂志》2007年03期
实用糖尿病杂志

2型糖尿病人的运动现况调查及护理干预

笔者对2005年1~9月入住本院的2型糖尿病人进行运动疗法的相关调查,了解他们的运动现状及相关因素,同时提出有效的护理干预。现将结果报道如下。1资料与方法1.1调查对象随机抽取2005年1~9月入住本院的2型糖尿病人110例,均神志清,活动自如,能配合调查。女67例,男53例。年龄27~74岁,平均56.39岁。文化程度:大学29例,中学33例,小学或以下48例。病程:大于10年30例,5~10年(含5年)44例,小于5年36例。1.2调查方法采用自行设计的调查问卷。内容包括:对运动疗法相关知识的认识及重视程度,日常生活中的运动方式、时间、次数,影响进行长期规则运动的因素等。笔者现场询问病人,当场回答收卷,共发放问卷110份,回收110份,有效回收率100%。2结果2.12型糖尿病人对运动疗法的认知及重视程度具体见表1。2.2家庭成员的态度与行为对糖尿病人运动疗法的影响具体见表2。从调查中得知:63.6%糖尿病人对运动疗法相关信...  (本文共2页) 阅读全文>>

北京体育大学
北京体育大学

力量性有氧运动处方对2型糖尿病人糖、脂代谢作用的研究

糖尿病人的运动疗法,长期以来一直强调和推广长时间中、低强度的有氧运动,力量性练习很少采用。相对于常规有氧运动,力量性训练在肌肉组织的某些代谢改善方面更有优势,可能更有利于改善糖尿病人的糖脂代谢。为探讨2型糖尿病人保持良好病情控制的运动方案,本实验在对鼓楼中医院社区的门诊2型糖尿病人进行血糖、血压和眼底等筛选检测的基础上,以31例为研究对象,采用EQUBIC力量训练法,并结合中国的实际情况,编制2型糖尿病人力量性的有氧锻炼体操,然后通过功率自行车递增负荷运动试验确定个体运动强度,制定2型糖尿病人锻炼的力量性有氧运动处方,在病人力量性有氧锻炼运动前后,监测其糖、脂、心血管机能、体成份和生活质量的变化,比较全面地评价2型糖尿病人力量性有氧运动处方锻炼的效果。研究结果提示,力量性有氧运动处方锻炼可比较全面地改善2型糖尿病人的糖、脂代谢、体成份、心脏功能和生活质量,是2型糖尿病人安全、有效的一种锻炼方案。1.力量性有氧运动处方锻炼可降低2...  (本文共40页) 本文目录 | 阅读全文>>