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早餐不宜吃太早

老年人睡眠减少,早上五六点钟醒来活动是常有的事。起得早,早餐相应也就吃得早,但这却是不健康的饮食习惯。专家认为,老年人最好在早上8点以后吃早餐,这是因为早餐过早会干扰胃肠休息。$$人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收前一天留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态。因此,如果早餐吃得过早,必然会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态。$$清除代谢物的需要。早晨人体正处于自然环境的排除阶段,上一天的代...  (本文共1页) 阅读全文>>

《人生与伴侣(上半月版)》2016年11期
人生与伴侣(上半月版)

养肝就是养命

肝脏是人体最大的代谢器官,我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。但肝脏也是很容易“生病”的器官,日常养护十分重要。肝脏是人体“化工厂”。肝脏的主要生理功能有1500多种,它是人体的“化工厂”,会合成蛋白质、酶和各种身体所需的物质。肝脏也是人体最大的消化器官,会通过肝细胞分泌胆汁帮助人体的消化功能。肝脏还有储备功能,存储维生素、脂肪、糖等人体必需的能量和物质。肝脏“出错”概率高。干的活越多,“出错”的概率就越大,肝脏功能多、任务重,是一个容易“生病”的器官。大家最熟知的就是肝炎,除甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等病毒性肝炎外,还有酒精性肝炎、脂肪性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝病等。“养肝就是养命”。如果肝脏代谢不正常,人体所需的养分得不到及时供应,身体各个器官都无法正常工作:本应明亮的眼睛会由于肝血不足而干涩、呆滞,本应光滑坚韧的指甲也会干枯变形。如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女人也会变成“黄脸婆”,再强壮的男人也...  (本文共1页) 阅读全文>>

《农业知识》2017年12期
农业知识

仔猪发生腹泻的原因及防治措施

仔猪出生后,其生活环境、营才能使大量病原菌灭活,但是新生养吸收代谢方式都发生巨大变化;仔猪胃酸缺乏,尤其是盐酸,因此再加上自身免疫力低下、消化器官不利于抑制有害菌的繁殖,很容易不发达、外界温度变化大,很容引起消化不良和遭受病原微生物的易遭受病原微生物的侵袭而导致腹侵害而导致腹泻。泻。下面介绍一下仔猪腹泻原因及2.仔猪调节体温的机能不健防治措施,以供参考。全,对寒冷的抵抗力差,易患病。一、仔猪发生腹泻的原因新生仔猪出生后,生存环境发生很1.仔猪消化器官不发达,消大变化,由在母体内稳定的38℃环化功能不完善。新生仔猪出生后,境,一下到了外界环境中;加上初营养的吸收方式发生很大变化,由生仔猪调节体温的中枢神经系统尚脐带提供营养物质到由消化道吸收未发育完善,仔猪出生20天内体温营养物质;再加上新生仔猪胃上皮容易受环境变化的影响;当外界环细胞仅能分泌乳糖酶,胃内仅含有境温度比仔猪的体温低很多时,仔凝乳酸酶,胃和胰蛋白酶等消化酶猪的体温迅速...  (本文共3页) 阅读全文>>

《益寿宝典》2017年12期
益寿宝典

肝脏的4大“怕”

肝脏是人体最大的消化器官,代谢活跃,再生能力极强,但也非常脆弱,在生活中若不注意,极易造成肝脏损伤。造成肝脏损伤的因素有多种,但肝脏最怕的情况有4种。1怕:大量饮酒酒的化学名叫乙醇,乙醇在肝脏代谢,经脱氢酶的作用依次代谢为乙醛、乙酸、二氧化碳和水。乙醛和乙酸是强氧化剂,对肝细胞有损伤作用,特别是乙醛有极强的肝毒性作用,可导致肝细胞的变性、坏死。饮酒量、饮酒时间与肝损害的程度成正比。有统计表明,长期饮酒5年以上,每天超过40克(约合50度的白酒二两)可导致酒精性肝炎的发生,10年以上则可能发生酒精性肝硬化,出现黄疸、腹水、上消化道出血等严重并发症。有慢性乙肝或丙肝的患者经常饮酒,肝癌的发生率大大增加。女性对酒精更为敏感,更容易造成肝损害。所以,健康人饮酒不可过度,肝病患者应绝对忌酒。此外,部分人喝完酒后容易脸红,是因为体内乙醛脱氢酶缺乏,乙醛不能转化为乙酸在体内大量蓄积,而使皮肤毛细血管扩张充血所致。2怕:油腻食物长期进食油腻食物...  (本文共1页) 阅读全文>>

《老同志之友》2017年10期
老同志之友

养肝就是养命

肝脏是人体最大的代谢器官,我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。但肝脏也是很容易“生病”的器官,日常养护十分重要。 肝脏是人体"化工厂”。肝脏的主要生理功能有1 5 00多种,它是人体的“化工厂”,会合成蛋白质、酶和各种身体所需的物质。肝脏也是人体最大的消化器官,会通过肝细胞分泌胆汁帮助人体的消化功能。肝脏还有储备功能,存储维生素、脂肪、糖等人体必需的能量和物质。 肝脏“出错”概率高。干的活越多,“出错”的概率就越大,肝脏功能多、任务重,是一个容易“生病”的器官。大家最熟知的就是肝炎,除曱肝、乙肝、丙肝、戌肝等病毒性肝炎外,还有酒精性肝炎、脂肪性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝病等。 “养肝就是养命”。如果肝脏代谢不正常,人体所需的养分得不到及时供应,身体各个器官都无法正常工作:本应明亮的眼睛会由于肝血不足而干埋、呆滞,本应光滑坚切的指曱也虚。此时,可在医生指导下服用疏肝会干枯变形。如果肝脏无法正常排健脾的药物。毒,毒素就会滞...  (本文共1页) 阅读全文>>

《赤子(下旬)》2017年02期
赤子(下旬)

《消化与吸收》教学设计

一、设计意图《消化与吸收》是湘教版六年级《科学》上册的内容,是在学习了食物中的营养,人体需要的主要营养成分的基础上进行教学的。消化与吸收这一生理现象对学生来说并不熟悉。为此,我除了组织学生咀嚼小馒头、在身体中找消化器官的位置等活动外,重点通过组织学生观看视频,直观、形象地了解消化器官的特点和作用,以及食物在人体内的消化与吸收的过程,突破教学重难点。此设计为第一课时。二、教学目标1.科学探究(1)通过咀嚼馒头,使学生感受到牙齿的切割作用,唾液对淀粉的分解作用。(2)能用自己的语言说出食物的消化与吸收的过程。(3)能举例说出主要消化器官的作用。2.情感态度与价值观通过研宄活动使学生了解细嚼慢咽的科学道理,使学生意识到个人对自身健康负有责任。3.科学知识(1)通过亲身感受,了解到口腔有消化作用。(2)知道人体的消化器官是由:口腔、食管、肝脏、胃、小肠、大肠等组成。三、教学重难点教学重点:知道消化器官的组成及作用。教学难点:能说出食物的...  (本文共1页) 阅读全文>>