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浅谈中小学教师心理压力的自我缓解

现阶段,中小学教师不仅在学校里扮演着多种角色,发挥着多方面的作用,教师也承受着多方面的心理压力。这些压力主要来自:培养学生的成就挫折、学术研究上的成就挫折、晋升职称的成就挫折等。过重的心理压力不仅不利于教师教书育人活动的进行,而且严重地影响了教师的心身健康。因此,教师要学会对自我心理进行调节,缓解和减轻心理压力,维护自身心理健康。教师心理压力的自我缓解可从以下方面着手进行。$$调整认知,找准压力源,是自我缓解心理压力的前提。中小学教师的心理压力源不外乎以下几个方面:在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天,教师在很多知识上不再比学生“闻道在先”,威信受到了一定的动摇和影响,由此产生一定的心理压力;教师对自身能力、水平认识不足,过高估计自己,自我期望值过高,经常导致失败而引发心理压力;社会对教师的要求和期望过高,这种要求和期望最主要地体现在对教师培养人才的质量上,由此造成心理压力;社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 西藏日报2008-12-02
《教书育人》2002年01期
教书育人

教师心理压力与人格的完善

“教师的人格对于年轻的心灵来说,是任何东西都不能代替的,是有益于发展的阳光,教育者的人格是教育事业的一切。”(马拉诺夫语)那么,如何提高教师素质,完善教师人格,全面推进素质教育呢?本文拟就教师心理压力谈些粗浅的认识。心理学研究表明,生活(社会)环境的某些现象与人的主观觉悟不协调时,往往会产生对立,这种对立导致人心理的怨愤、唠叨及憎恨。无庸讳言,当前,教师虽在地位、待遇、学历层次上有了一定的提高,但在心理上仍存在着许多压力,最主要的有以下几个方面:一、物质条件低,忧心忡忡,盲目应付教育教学工作现在大部分教师生活条件有了很大的提高,但与教师含辛茹苦的工作比,报酬还是不等值的:特别是与社会热点行业比,教师还是清贫的。一些地方政府把发展经济的资金来源建立在牺牲发展教育经费的前提上,出现了扣发、拖欠教师工资、福利等等不该发生的事情,使得不少地区教师基本的生活都得不到保证,更谈不上医疗保疗保险等问题了。这样在一定程度上使不少教师产生了生活上...  (本文共2页) 阅读全文>>

《当代教育理论与实践》2016年12期
当代教育理论与实践

简析农村特岗教师心理压力的形成原因——基于马斯洛需求理论

2006年5月15日,教育部、财政部、人事部、中央编办联合发布的《农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划实施方案》规定:“‘特岗计划’从2006年起,用5年的时间实施,特岗教师聘期3年。”2010年5月,国务院审议并通过的《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020年)》明确提出:“继续实施农村义务教育学校教师特设岗位计划。吸引高校毕业生到农村从教。”持续近十年的对特岗教师的招聘为我国农村中小学教育事业注入了一股新鲜的力量,也为更多高校毕业生的择业就业提供了更多的选择。但是,特岗教师计划在实施过程中依然存在一些问题。近几年的调查研究发现,特岗教师的不到岗和中途离岗率较高。这些特岗教师大部分刚刚从学校毕业,就要面临农村艰苦恶劣的环境,有的难以适应,选择了退岗;有的仅仅为了暂时解决就业问题,对教师这个行业并没有多少热情,在工作中往往消极对待;有的因为并非毕业于师范院校,对农村一线教育事业缺乏一定的专业知识,在实际教学中消磨了...  (本文共3页) 阅读全文>>

《考试周刊》2017年02期
考试周刊

高中教师心理压力及对策

高中教学质量提升依赖于高中教师素养和综合水平。然而新课改背景下,高中教师在日常教学工作和生活中面临诸多因素,导致心理承受过大的压力,影响高中教学质量提高。鉴于此,本文就高中教师心理压力表现及来源展开简要论述和分析,同时探究缓解高中教师心理压力的具体对策。一、高中教师心理压力的具体表现形式当前高中新课改工作正在有序推进。然而在此过程中,高中教师却出现诸多问题,如焦虑、失眠等,主要原因在于高中教师承受着较大的心理压力,具体体现在以下几个方面。(一)生理状况新课改对高中教师教学方式和教学理念提出新要求。部分高中教师担心自身教学水平无法满足新课改需求而被淘汰,因此出现明显的生理上的不良反应,时常感到头痛、胸闷,进而影响教学质量。(二)情绪状况部分高中教师表示在新课改要求之下进行教学,经常出现精神压力,较易激动和恼怒。教师的心理情绪变化不仅影响其工作状态,还会对高中生成长产生一定的影响。显然,高中教师负面情绪的出现,并不利于教学工作顺利开...  (本文共1页) 阅读全文>>

《教师》2016年29期
教师

鞍山市民办幼儿园教师心理压力问题研究

振兴民族的希望在教育,振兴教育的希望在教师,学前教育是启蒙教育,民办幼儿园教师又是幼儿教师中的主体。因此,重视鞍山市民办幼儿园教师心理压力问题的研究,着力改善其心理状况助其减压,对推动鞍山市学前教育事业发展,对幼儿教师专业化和促进幼儿身心健康发展都具有重要意义。一、民办幼儿园教师心理压力的概念界定心理压力是由一些因素影响导致个体在躯体、精神等方面表现出来的不适状态,如躯体上的头痛、腹泻、无法入睡等,精神上的疲乏易累、焦虑、易怒等。心理压力与工作压力、职业倦怠等虽然在压力源、情绪表现上有一些相同,但也有所区别,工作可以导致心理压力或者说工作是心理压力的一种压力源,职业倦怠是心理压力的结果外显,而心理压力是情绪倦怠的根源。二、民办幼儿园教师心理压力的现状分析1. 民办幼儿园教师心理压力的压力源多民办幼儿园教师心理压力产生的原因较多:一是来自受教育对象及其家长的压力。作为幼儿园教师,面对的教育对象是幼儿这个自理能力弱、安全意识淡,而想...  (本文共2页) 阅读全文>>

权威出处: 《教师》2016年29期
《中国医学伦理学》2012年03期
中国医学伦理学

浅析新时期高校教师心理压力及应对措施

1高校教师所面临的心理压力1.1来自社会的压力1.1.1教育变革频繁,新知识、新技能对高等教育的内容、途径与方法提出了更高的要求。时代发展的需要、新的教育理论和学习技术的成熟引发了全世界范围的高等教育的深刻变革。[1]一方面,日益加快的知识更新速度与日渐多元化的知识来源使得高校教师原有的知识结构与知识量受到较大冲击,他们不再是学生唯一的知识来源。另一方面,随着信息技术的高度发展,多媒体教学、网络课堂、体验式教学等新技术、新方法、新途径层出不穷。许多高校教师面对新的教育要求、教育方式、教育组织形式等往往会产生无所适从的焦虑感。因此,高校教师不得不采用继续深造的方式,如读博、进修、出国访学等来不断更新自己的知识结构,减轻自己在这方面的焦虑感和危机感。1.1.2人事管理与收入分配制度改革带来了竞争方式和利益关系的调整,拉大了收入差距。高校聘任制的实行使得许多高校教师背负着不努力即被淘汰的危机感,与此同时,伴随着聘任制的推行,新的考核制...  (本文共2页) 阅读全文>>