分享到:

音乐减压效果好

美国音乐疗法专家的研究表明,通过大脑的感应,音乐的旋律、节奏和音色可以引发情绪反应,从而对心理状态产生影响。$$如同人在看到绿色、蓝色等冷色会感到情绪稳定一样,轻柔的乐曲能起到明显的镇静作用;同样的道理,像人们的心情会随看到红色、紫色等暖色而转为兴奋一样,欢快的乐曲可以使情绪变得亢奋起来。另外,人在听到高音时,有一种“浅色”的感觉。反之如果接触到低音,则会产生“深色”之感。音乐疗法正是利用了这种“视听联想”,以达到改善心境的目的。$$通过大量的实验和研究,专家们发现心情悲伤时宜听悲伤的音乐,方可减轻悲伤。不少人以为听欢快的音乐会使悲伤的心情好转,这其实是一种误解,结果只会使心情变得更糟。$$只有选择与当时心情“一致”的音乐,才能把负面情绪发泄出来,...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 音乐周报2001-07-06
《中国骨伤》2003年08期
中国骨伤

单开门颈椎椎管成形术减压效果不佳原因分析

颈椎后路单开门椎管扩大成形术由于保留了大部分颈椎后部的结构,能维持术后颈椎的稳定性,临床疗效良好〔‘〕。颈椎手术危险大,虽然颈椎手术技术的提高降低了手术的并发症,但术后减压效果不佳的并发症在临床仍然存在。本文对6例单开门颈椎椎管扩大成形术术后减压效果不佳的病例进行分析,总结出四种减压不佳的原因,并进行分析,提出防治方法,以提高此种手术的治疗水平。1资料与方法1.1一般资料从1995一2001年收治的颈椎间盘突出及颈椎椎管狭窄的病例选择接受单开门颈椎椎管扩大成形术术后减压效果不佳者进行分析。本组共6例,其中男4例,女2例;年龄驼一57岁,平均42岁。颈椎椎间盘突出3例,颈椎椎管狭窄3例。出现症状的时间为术后lh一5年6个月不等,平均为术后3年1个月。平均随访时间为30个月。1.2手术方法颈后正中q一Tl切口。沿几一7棘突和椎板剥离两侧椎旁肌,达侧块外缘。部分切断附着q棘突的颈半棘肌止点,部分切除几一7棘突。全部病例做几一7椎管扩大...  (本文共2页) 阅读全文>>

《大家健康(学术版)》2014年21期
大家健康(学术版)

"C"形脚圈对老年人足部减压效果的研究

我们老年病房收治的病人大多为八九十岁高龄的老人,中风偏瘫,老年痴呆,肿瘤,糖尿病等疾病的困扰,而且因为年老体弱,许多老年病人都卧床不起,不能自主变换体位,发生压疮的几率明显增高,足跟部因属于末梢,血液循环较差,且脂肪层比较薄,直接着力在床,很容易受到摩擦力,剪切力的影响而形成压疮,传统的方法是使用小枕或者气圈,将病人的足跟部架空,使其不与床直接接触,但因为小枕和气圈的使用对病人脚部固定性差,足跟容易滑落,小枕和气圈的厚度不够,病人自身足部的重量很容易使足跟部压在床上,且小枕和气圈的材料比较硬,不够松软,病人的舒适度差,现我病房使用"C"形脚圈对病人的脚踝处进行支撑固定,其厚度能将足跟充分抬高,不与床接触,高弹力海绵保证了病人脚踝处的舒适度,"C"字形脚圈对足跟固定的稳定性优于小枕和气垫,且"C"形脚垫使用的是可脱卸式灰色外套,耐脏易于清洗[1],在临床的使用过程中受到了广大病员与家属的好评,现报告如下:1.资料与方法1.1临床资...  (本文共2页) 阅读全文>>

《食品与健康》2014年12期
食品与健康

结伴散步更减压

许多人都知道,压力大时去户外散散步,呼吸新鲜空气,能帮助减压。一项最新研究表明,结伴去大自然里散步,减压效果更好。美国密歇根大学的科学家从英国“为健康而散步”组织中选取了近两千名成员,对他们的健康状况进行了分析。结果发现,集体户外散步能帮助减压,甚至大大降低患抑郁症的风险。研究者指出,遭遇失业、患上重病、失去亲人、经历婚姻失败等生活事件会让人心情压抑,但这些人结伴参加户外散步后,心情有明显好转。散步是一种廉价、便捷、低风险的运动形式,并且...  (本文共1页) 阅读全文>>

福建师范大学
福建师范大学

音乐种类、音乐偏好和熟悉性对减压效果的影响

聆听音乐可以缓解人们身心的紧张和焦虑,达到放松的目的(Chen 2003; Knight & Rickard,2001; Lai et al., 2008; Pelletier,2004)。然而,并非所有的音乐都能减压(Chafin, Roy, Gerin,& Christenfeld,2004)。音乐的减压效果受到许多因素的影响,其中音乐种类、音乐偏好和熟悉性是先前研究主要探讨的因素。研究通过两个实验来探讨音乐种类、音乐偏好和熟悉性对减压效果的影响。实验一选取140名音乐专业的女大学生,分为四组:一组聆听被试偏好的镇静的音乐,一组聆听被试偏好的刺激的音乐,一组聆听被试不喜欢的镇静的音乐,还有一组聆听不喜欢的刺激的音乐。在被试压力引发成功的前提下,让被试聆听音乐,考察音乐种类与音乐偏好对音乐减压效果的影响。结果表明,与聆听不喜欢的音乐相比,被试聆听偏好的音乐,更能达到放松的目的,同时,对状态焦虑程度的缓解效果更好。对于聆听偏好的...  (本文共68页) 本文目录 | 阅读全文>>

《现代医院》2005年05期
现代医院

低温水垫对骨科卧床病人皮肤减压效果的临床观察

骨科住院病人卧床时间相对较长 ,多数病人因为骨折外伤疼痛或身体某部份的固定、牵引、制动使活动受限 ,或年老体弱术后疼痛而不愿意活动 ,很容易形成压疮 ,成为骨科病房基础护理的一大难题 ,2 0 0 4年 1月~ 2 0 0 4年 1 1月 ,我们采用低温水垫保护腰部、骶尾部 ,防止局部皮肤受压 ,收到满意的效果 ,现报道如下 :1 对象与方法1 1 对象 :采用随机采样法选择 2 0 0 4年 1月~ 2 0 0 4年 1 1月骨盆骨折 7例 ,股骨颈骨折 2 7例 ,股骨干骨折 4 6例 ,胸、腰椎骨折 2 6例 ,共 1 0 5例 ,随机分为两组 ,卧床时间均为 1周以上 ,年龄 30~ 85岁。1 2 方法 :选用波浪形低温水垫 ,面积 4 0cm× 1 0 0cm ,厚度3~ 5cm ,水垫温度 1 2~ 1 5℃ ,将水垫平铺于病人腰部 ,骶尾部下方 ,表面加一层布单 ,污染时易更换 ,2~ 4小时向左或右移动水垫 ...  (本文共2页) 阅读全文>>