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药典升级预备式

近日,中国药品生物制品检定所、总后卫生部药品仪器检验所及各省、自治区、直辖市药品检验所和相关生产企业  (本文共2页) 阅读全文>>

《家庭科技》2016年12期
家庭科技

肠胃疾病防治操

卧位运动预备式:仰卧位,两臂自然伸直放于体侧。动作:①用力交替伸屈左右腿,做8~16次,还原预备式。②膝关节保持伸直,缓慢抬起左腿与躯体成直角,左腿缓慢落下,同时...  (本文共1页)

《武当》2017年03期
武当

内家八桩传真(三):八桩谱法

(接上期)练好八桩之前,需要先练一个预备式,即无极桩。无极桩属阴阳合德、动静未分之桩。真气内收,神不外驰,精不妄伤,气不轻浮。真相不露,以静待动,其攻...  (本文共3页)

权威出处: 《武当》2017年03期
《少林与太极》2017年07期
少林与太极

少林绝学昭阳拳(一)——释德扬法师演示

第一式预备式(合掌敬礼)身体直立,两脚略分开。两手自然垂落,贴于两腿侧。目视前方。(图1-1)接...  (本文共8页)

《少林与太极》2017年08期
少林与太极

少林太祖长拳——黄治武演示

少林太祖长拳,相传是宋朝开国皇帝赵匡胤结合自己多年征战沙场与敌搏斗的经验所创,后经少林高僧反复提炼升华,形成一套经典拳术,其...  (本文共5页)

《中老年保健》2017年04期
中老年保健

老年“鸡行操”(下)

公鸡总是与太阳同时"起床",登高仰天长鸣,乐观向上肚故纳新。母鸡则相反温柔缠绵,土里刨食,行动稳健。老年人锻炼身体要学会"公鸡打鸣...  (本文共1页)