分享到:

更年期常食大豆好

更年期女性可通过哪些方式补充雌激素呢?一般来讲,除非是更年期症状比较严重,明显影响到了日常工作和生活,否则为避免某些副作用,最好不要轻易用药物补充雌激素。$$临床上只对那些更年期症状严重,且绝经达一年以上的女性采用药物补充雌激素,常用药物有利维爱、尼尔雌醇等。此外,还可采用中药补充雌激素,但均应在医生的指导下服用。目前,国外已将大豆制品视为更年期妇女的“天然药物”,它既...  (本文共1页) 阅读全文>>

《江苏卫生保健》2019年08期
江苏卫生保健

说说男人更年期和更年期综合征

人类的衰老与性腺结构功能的退化有着密切关系。女性大约到了45岁以后会进入更年期,其标志是受卵巢激素调节的月经出现紊乱,直至绝经。约2/3的妇女进入更年期后会出现一系列性激素减少所致的症状,如月经紊乱、潮热、出汗、失眠、易激动等,这称为更年期综合征。那么男人呢?他们有没有更年期和更年期综合征?应该说,不论男女,更年期是人人都有的生理过程,这也是人生由盛转衰的过渡阶段。与女性不同,男性更年期是一个更漫长的渐进性演变过程,一般始于40~45岁,波动于其后的20年左右。过去,对是否存在“男性更年期”曾有争议。这是因为,男性更年期存在明显的个体差异,相当一部分男子比较和缓、甚至意识不到更年期,在不知不觉中已进入老年。而只有出现了明显的临床表现、感觉身心异常比较强烈的,才能称为男性更年期综合征。男性更年期综合征的根源,同样在于雄激素水平下降或相对不足,所以也称为中老年男子雄激素缺乏综合征,正规叫法是中老年男子迟发性性腺功能减退(LOH)。到...  (本文共1页) 阅读全文>>

《老同志之友》2019年13期
老同志之友

帮母亲度过更年期

母亲本是个性格温顺的人,记忆中从没对我发过火。但记不得从多久以前开始,母亲时·不时地就对我和父亲.吼上一嗓子,伴随着脾气大了,记忆力也差了,常常因为找不到一样东西而发脾气。我和父亲不约而同地意识到,估计母亲是到了更年期。作为女儿,我体谅母亲,也心疼她,母亲为了家为了我们,付出那么多,I现在是她需要我们的时候了,我决定和父亲一|起,帮母亲度过更年期。更年期只是一个阶段,是生命的自然过程。|有些人的症状很明显,比如母亲,除了失眠、记丨忆力减退、发脾气,还反映在面部上皱纹增多、|色素沉着、皮肤松垂。母亲是极爱美的人,怎I么能接受这么大的变化啊,不发脾气才怪呢。母I亲发牌气,我就哄,逗她笑,认错也好,表决|心也好,只要她能消气,不惜把父亲拉来一起|...  (本文共1页) 阅读全文>>

《基础医学与临床》2019年01期
基础医学与临床

女性老年记忆力与其更年期早晚有关

《神经学》(Neurology) 2018-04-11在线报道的一项英国长达数十年的研究报告证明:如果女性在年龄较大时才进入更年期,她们在保持关键记忆技能方面可能会有一点儿优势。这是研究跟踪长达数十年、调查了超过1 300名女性所得到的结果。这项研究表明,如果一位女性进入更年期的时间比她的同龄人晚10年,随着年龄的增长,在每年进行的15个单词测试中,她都会比别人多回忆起一个单词。更年期时间和思维处理速度之间没有这样的联系。但是,这项口头回忆研究结果对女性在更年期后不论是否接受激素替代疗法都成立。尽管如此,两位作者强调,目前还没有定论,关于改善的单词记忆是否会转化为类似的...  (本文共1页) 阅读全文>>

《养猪》2019年02期
养猪

女性合理膳食可推迟更年期

【香港《南华早报》网站7月19日报道】题:正确的饮食能推迟更年期、缓解症状并使转变更平稳英国的突破性研究显示,如果女性每天吃富含脂肪的鱼类,可以使更年期的出现时间推迟3.3年。研究表明,其他的饮食选项影响较小。如果饮食中面食和米饭的比例较高,效果则恰恰相反。早在亚里士多德的时代,人们就会讨论更年期这个改变人生的阶段,但对于这个女性卵巢逐渐丧失功能、经常令人不安的阶段,人们目前仍知之甚少。新研究正在揭示该如何更好地应对这一转变。许多40多岁或更年轻的女性不知道更年期何时出现或将对她们产生何种影响,因此很少思考这个问题。但是,考虑到体重、情绪、健康和情感等问题会像滚雪球一样越变越严重,或许我们应该专注于养成一种习惯,以便在人生的这个阶段实现更平稳的过渡。在这个问题上,营养、锻炼和避免增重可以发挥作用。根据英国一项耐人寻味的新研究,就连营养方面的选择都有可能延缓更年期的自然出现。在这项首创性研究中,英国利兹大学的一个团队在4年时间里跟...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 《养猪》2019年02期
《宁夏教育》2016年09期
宁夏教育

当更年期遇上青春期

在很多家庭教育模式里,母亲在孩子的教育和孩子的生活起居方面付出的比较多,当孩子进入初中时,母亲的年龄也都接近或过了40岁而步人中年。近年来,由于女性在家庭、工作、社会各个方面受到的各种压力,使更年期的年龄普遍都提前了。更年期的女性由于体内激素失衡,从而引起一系列的身体和心理的变化,说话唠叨、爱说车轱辘话,易让学习压力大、内心本就焦躁的孩子反感。母亲的更年期遇上了孩子的青春期,致使很多母亲和孩子的关系紧张,感到对孩子的教育力不从心,产生很多困惑。中年女性进人更年期会出现一些生理和心理上的变化。如头晕、出汗等植物神经功能障碍,有的人表现为焦虑、空虚、敏感多疑,甚至懒散自闭、喜怒无常等。进人更年期的母亲自己首先要从心理上进行调整,积极控制不良情绪,正确对待更年期,保持乐观情绪,多参加集体活动,提高自我控制能力,让自己有个平和的心态。青春期是人一生中除了婴儿期外第二次身体的急速生长期,青春期的年龄界限因每个人的发育不同也有个体差异,大致...  (本文共2页) 阅读全文>>