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为什么老人易摔倒

随着人口的老龄化,老年人的健康问题越来越受到人们的关注。跌倒是老年人群伤残、死亡的重要原因之一,严重影响老年人的健康及生活自理能力。那么为什么老人特别容易摔倒呢?$$关节肌肉的衰退 中年以后,尤其进入老年,绝大多数人肌细胞数量减少,肌力不断减退。自25岁开始,肌肉力量以每10年4%的速度递减,50岁以后则以每10年10%的速度递减。所以从30岁到80岁,上下肢及背部肌力减退可达60%。由于肌肉力量的减退,致使老年人脚抬不高,行步缓慢,不稳,容易跌倒。关节软骨与椎间盘在20岁左右就开始退化,关节囊和关节周围组织也发生改变。关节软骨厚度变薄、间隙变窄、弹性减小、缓冲作用降低,关节周围边缘异常增生性改变,使关节丧失运动的稳定性,容易跌倒。如下肢髋、膝、踝的退行性关节炎,导致步态和肌力失常,关节稳定性降低,诱发跌倒。$$平衡失调及步法紊乱 老年...  (本文共1页) 阅读全文>>

《意林文汇》2015年10期
意林文汇

好人易遭责难

一个人的便感动得一塌糊涂,完全不计退一步讲,即便把对方看好好会被他人习前嫌。好人对你略微差一些,你清楚了,也要适度节制。无论多惯,坏也会被就贬损得体无完肤,全然不念么好,便宜给出去,也会变得廉人习惯。好和坏,旧恩。这看似苛责好人,实则欺价。最好的珍惜应该是:即便是一旦被习惯负好人。那些该得的人,也要让他们感易○了,就会变成其实,每个人的心底都有觉到,一份来自他人心底的祥马一种应该。一块龌龊的地方:软的欺,硬的瑞,山高水远,得来是多么不遭德你是好人,怕。对待好人,喜欢站在道德的易!就应该拿出好高度上,用道德绑...  (本文共1页) 阅读全文>>

《小学生》2003年05期
小学生

智抓偷车贼

别提啦,上午上厕所时没注意,出来时咱的出租车被小偷偷走了汇 爸就靠跑出租养家糊口,这下没饭碗了!这可恨的缺德残!{狡鱿-....  (本文共4页) 阅读全文>>

《江苏卫生保健》2017年01期
江苏卫生保健

豁达的人易长寿

生活中需要豁达。豁达不但有益于身心健康,而且能促使人更快地走向成功,实现理想。人生在世,因为出身不同,家庭环境的差异,以及受教育不同,或者父母潜移默化的影响,性格会存在很大的差别,做人的态度更是千姿百态,所以有“人上一百,形形色色”的谚语。这没什么奇怪,毕竟我们没有权力要求别人都像自己那样,一个人如何生活,选择什么样的生活方式,主要还在于他自己。也正因为如此,才营造出了现在这个五彩缤纷的大世界。然而,结合自己几十年的人生经历与深切体悟,总觉得做人还是要豁达,即便你不是一个非常豁达的人,你也应该努力使自己变得豁达一些,再豁达一些。豁达是一种很不错的做人姿态。何谓豁达?乃是“性格开朗,气量大”之意。豁达的人往往具有很强的合作与团队意识,他们不会动辄便为一点小事斤斤计较,更不会因为一点私利拂袖而去,当然也绝不会轻易就与伙伴翻脸。与豁达截然对立的是狭隘...  (本文共1页) 阅读全文>>

《人民文摘》2006年01期
人民文摘

8类人易被猎头公司淘汰

猎头公司每年都要淘汰一部分人员资料,并不断吸收一批“新鲜”人才资料入库。那些被猎头公司淘汰的人员大致有以下8类:1.不善学习的人。在学习型社会里,会学习的人不易被社会淘汰,善学习是不断增强竞争力的有力武器;2.情商低下的人。智商显示一个人做事的本领,情商反映一个人做人的本领。在未来社会里,不仅要会做事,更要会做人;3.技能单一的人。要...  (本文共1页) 阅读全文>>

《茶.健康天地》2011年10期
茶.健康天地

爱攀比的人易得病

常与成功人士攀比会降低免疫力回顾往事,很多人在其一生中会后悔无数次,经常会发出“如果再回到从前……”的感叹。然而,加拿大科学家最新研究发现,这种挥之不去的后悔心态不仅有害心理健康,而且会殃及免疫力,危害总体健康。加拿大蒙特利尔康哥迪亚大学科学家发现,与喜欢“比下有余”的人相比,那些爱将自己与成功的朋友或成功的邻居相比的人,免疫力更低,感冒发病率更高。新研究中,研究人员要求,04名不同年龄段的成年人完成一项“‘自己最后悔的事”的调查。这些事情包括从“‘没有足够的时间陪伴家人”到“嫁(娶)错了人”等各种情况。之后,研究人员要求参试者比较自己的后悔与同龄人的后悔在程度上的区别。科学家发现,经常想到“还有更多比自己更不幸的人”,对一个人的心理健康会产生积极作用。新研究负责人,伊莎贝尔·鲍尔博士表示,新研究调查了不同年龄的年轻人对生活中后悔之事的处理方式。研究发现,其中一种最常见的“处理后悔的机制”是“社会比较”—“比上不足”或“比下有余...  (本文共1页) 阅读全文>>