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膝关节疼痛用沙疗

膝关节炎常因疼痛、关节活动障碍而影响病人的工作、生活,甚至使其丧失劳动能力。口服止痛药对减轻病人疼痛有效,但有引起胃黏膜损害之虞。夏季海滩的沙温较高,非常适合做海沙疗来治膝关节痛。$$海沙疗的作用机理有几方面,一是温度作用,二是压力作用,三是盐分、矿物质作用。由于海滩沙粒受海水浸泡过,沙粒表面附有钾、镁等化学物质,因而具有温热和机械压力这两者作用以外的化学作用。海沙治疗膝关节炎疗效比较好,热沙疗能够改善局部血液循环,促进炎症的消退;改善组织营养和细胞代谢,促进软骨细胞增生和活力,加快骨关节炎的软骨组织修复;能够提高局部抗氧化能力,抑制滑膜的炎症,减轻软骨的破坏。海沙疗要在夏季晴朗天气情况下进行,一般选择上午10时或下午3时,沙温可达40℃~53℃。在沙疗前应测量体...  (本文共1页) 阅读全文>>

《心血管病防治知识(科普版)》2017年01期
心血管病防治知识(科普版)

合适的鞋子是否可缓解膝关节疼痛?

有膝关节疼痛的关节炎患者通常会找一种称为“无负担”特别制造的鞋子以缓解疼痛。鞋子是由硬鞋底和轻微翘起的鞋垫组成,以便双脚复位并降低膝关节的压力(或无负荷)。但是与一双良好的步行鞋相比,无负担鞋子没有显示出可以更有效地减缓疼痛或改善功能,这是根据在线发表于2016年7月12日《内科学年鉴》的研究。研究人员将64名患有膝关节炎的人(年龄在50岁或以上)随机分组到六个月内每天穿无负担新鞋子或新的步行鞋两组中。在研究结束后,结果显示两种类型...  (本文共1页) 阅读全文>>

《健康人生》2018年10期
健康人生

膝关节疼痛非老年人的“专利”,久坐、运动过量也是病因

膝关节疼痛是很难受的事。站不能站、蹲不能蹲、走不能走,大大破坏了生活质量。很多人以为膝关节疼痛是老年人的“专利”,是年纪大了关节退化所致。其实不然,很多年纪轻轻的人都有膝关节疼痛的问题,尤其现代人的生活方式以坐为主,上班长时间坐在办公椅上,外出坐在车上,回到家休息也是坐。膝关节长时间曲着缺乏运动,使肌肉紧绷减少柔韧性,加重膝关节的压力;但相对的,即使经常运动,也有可能由于运动过量或方式不正确而使膝关节损伤。因此要保护膝关节,最好先了解膝关节的病变规律与防治方式。膝关节由肌肉、骨头(髌骨、胫骨、股骨)、半月板(膝盖内新月形橡胶状软骨)以及四条韧带所组成。当这些组成部分出问题,又或是受到风寒湿邪的干扰和瘀血的堆积,膝关节就会出现疼痛。分型与病因膝关节疼痛又分成急性和慢性两种。急性膝关节痛由突如其来的外伤导致,例如剧烈运动或意外造成肌肉拉伤撕裂、骨折骨裂、半月板损伤、韧带拉伤或断裂所导致。症状:外伤后,前几天会疼痛明显,一般经合理的治...  (本文共2页) 阅读全文>>

《健康博览》2016年12期
健康博览

关节痛偏爱这些人

■节疼痛并非传统的“老人二^病”。中老年人群常常因关节炎、风湿类疾病等原因导致关节疼痛;而年轻人@不_生和惯、运动关节损伤和职业相关性关节损伤等原因导致关节疼痛。近年来关节疼痛的年轻患者逐年增加,其中以女性居多。很多女性为秀出自己美好的身材,丝毫不介意在寒冷的天气里穿着超短裙和丝袜,为了"风度”不要"温度”,这为关节疼痛埋下隐患。膝关节脂肪含量少,受寒冷刺激,使腿部血管痉挛,膝关节周围供血减少,导致关节雛力下降。长期如此,容易造成膝关节受凉损伤,关节疼鏡会找上门来。SSS^^K寒冷时节,关节受凉会变得僵硬。年轻的女士们都喜欢穿高跟鞋,往往在下楼或不平稳的地面行細評慎翻娜麵,引麟关节周围软组织撕裂伤,轻者仅有部分韧带纤维撕裂,重者可使韧带%11)/完全断裂或韧带及关节嚢附着处另外,常穿高的s质撕脱,甚至^跟鞋使膝关生关p脱位。节承夂—=重的着力点发、生改^,增可引发加关节^损骨性关^此节炎,。长期穿高跟鞋低头一族低头一族因长时间的...  (本文共2页) 阅读全文>>

《中南药学(用药与健康)》2016年09期
中南药学(用药与健康)

别以为痛风不痛就无病

年过半百的张先生,5年前因突发性关节疼痛到医院就诊,被检查出痛风。一开始张先生十分重视,每天按照医嘱控制饮食,按时吃药。可过了一段时间,他觉得关节不再痛了,就放松了警惕。从此药也不吃了,饮食上也没有了顾忌,也不去医院做检查。上周张先生突然感到身体乏力,食欲不佳,多年不发的痛风又发作了。这时他又想到了治疗痛风的药物,可吃了一个礼拜不但没有任何好转,小便却开始越来越少,小腿肿痛难忍。张先生感到病情严重,就到医院肾内科就诊。经接诊医师检查,张先生的尿酸非常高,肾功能明显减退,已经发展成为肾衰竭,而“罪魁祸首”就是他多年来不重视的痛风。说到“痛风”,很多人立马想到的是:就是尿酸高嘛,少吃海鲜就没事了;痛风就是痛一痛、难受一下子,没什么大不了;不吃海鲜、不吃豆制品、不喝酒,痛风就不会发作。这些“似是而非”的理解,真正是给痛风助纣为虐。痛风是人体尿酸代谢紊乱的严重状态。人体内的尿酸值越高,越容易患痛风。并不是每一个高尿酸血症患者都会摊上痛风...  (本文共1页) 阅读全文>>

《山西老年》2017年01期
山西老年

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