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益生菌让肠道更健康

肠道内微生态环境对人体健康至关重要,科学家因此提出了“肠道年龄”的新概念。所谓“肠道年龄”,实际上就是随着生理年龄的增长,肠道内菌群分布变化的阶段反映,并可作为一种反映体质状况的健康数据。通过肠道菌群之间的平衡程度,人们可判断肠道是否有老化现象。$$    肠道衰老导致百病丛生$$    高脂肪、高蛋白的饮食令肠癌的发病率连年走高并呈现低龄化趋势,肠道这个人们很少主动关注的部位如今也急需保养。肠道内有益菌群如双歧杆菌减少了,而那些荚膜杆菌、梭菌、大肠杆菌及腐败性细菌便会大肆生长繁殖、兴风作浪,产生有害毒素,肠道内硫化氢、氨、酚、靛基质等有毒物质增多,被吸收入血液后,就会对心、脑、肝、肾等重要脏器造成危害,引发多种疾病,使人体过早衰老。$$    据调查发现,有三大原因造成现代人肠道衰老。第一,膳食不平衡,长期只吃高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的食物,就会加速肠道衰老;第二,运动不足,肠道衰老加快;第三,精神压力大、劳累过度,减弱肠道...  (本文共1页) 阅读全文>>

《父母必读》2017年04期
父母必读

肠道保护进行时

不腹泻时就不需要关注肠道?如果还这么想,就可能吃大亏了!致病微生物,降低有毒、有害物质对身体伤害的重任。肠道黏膜是人体抵御疾病的第一道防线。除了肠道黏膜的屏障作用,肠道黏膜以及黏膜下层还聚集着人体内70%的淋巴细胞,它们能迅速应对病原微生物等入侵分子。同时,肠道中还存在着大量的微生物,它们组成了人体内的微生态,让肠道具有了除消化吸收、抵御病菌、免疫平衡外许多别的神奇作用。探密肠道微生态我们肠道微生物的总数非常惊人,超过人体细胞数的10倍!从口腔到肛门都存在着不同的微生物,其数量也依次递增。胃和十二指肠中的菌落数大约为101~103/毫升,到结肠就达到1011~1012/毫升。肠道微生物大多数是各种各样的细菌,还有少数的非细菌微生物。肠道内的细菌通常可分为三大类。◆有害菌,如沙门杆菌等,当它们有机会大量繁殖致使数量失控时,可通过肠道而侵犯人体,引起各种疾病。◆有益菌,也称为益生菌,如双歧杆菌、乳酸菌等,它们能抑制有害菌生长,阻止有...  (本文共6页) 阅读全文>>

南京医科大学
南京医科大学

一氧化碳对脂多糖所致大鼠肠道损伤的作用及机制研究

肠道是人体一个与外界相连通的器官,是获得各种营养素的主要器官,同时,肠道也发挥了免疫、屏障、代谢和内分泌等重要功能。并且,肠道还是是机体内最大的细菌存储基地,而同时又是除皮肤以外隔绝机体内、外环境的最主要屏障。肠道以其独特的生理环境及生理功能参与了危重病病理生理过程。感染、休克、和严重的创伤等,可以导致肠粘膜水肿、糜烂和溃疡形成,肠道蠕动减弱或者消失;同时肠道内的微生态环境平衡受到破坏,肠道内细菌和毒素排泄障碍,肠道菌群失调,条件致病菌大量繁殖,产生大量的毒素并侵入体内组织器官和循环系统。导致全身白细胞系统持续激活,同时释放大量炎性介质和细胞因子,使系统性炎症反应加剧、失调,这些病理过程是多器官功能障碍综合征(MODS)主要病理环节。MODS的病理生理过程中,肠道既是受损的“靶”器官,同时亦是造成机体进一步损伤的“激发”器官。肠道内含有大量的G~-细菌和脂多糖,而脂多糖在MODS时机体的各种反应中发挥了触发的作用。脂多糖可以刺激...  (本文共126页) 本文目录 | 阅读全文>>

《中国医药导报》2010年16期
中国医药导报

肠道功能训练在马尾神经损伤致大小便失禁中的作用

马尾神经损伤是椎间盘突出症容易出现的严重并发症以及椎间盘突出手术治疗中易出现的后遗症[1],根据损伤程度出现不同的临床表现,轻者出现马鞍区感觉异常,严重者可出现大小便功能障碍[2]。临床常见症状是马鞍区麻木,双下肢无力,大小便失禁,病程长则出现下肢肌肉萎缩,严重影响患者生活质量。目前,对于这种疾病的治疗,多采用营养神经药物,疗效欠满意。相关文献报道马尾神经损伤的治疗多为手术治疗[2-3]。2007年9月~2009年6月,笔者应用肠道功能训练治疗护理马尾神经损伤引起大小便失禁的患者20例,取得了良好效果,现报道如下:1资料与方法1.1一般资料本组患者20例,男12例,女8例;年龄23~65岁,平均41岁;病程2个月~5年,平均14个月。患者均有马尾神经损伤症状,因腰椎盘突出症(包括手术)引起8例,外伤12例;大小便完全失禁14例,不完全失禁6例。1.2方法1.2.1评估肠道情况①发病前的排便习惯:时间、规律;②肛门收缩、感觉及张力...  (本文共2页) 阅读全文>>

《老同志之友》2018年10期
老同志之友

肠道好,人不老

问题困扰?是否体味加重,并出现难闻口气?是否感到免疫力下降,频频感冒?早上起床后是否觉得身体沉甸甸的、什么都不想做;或者气色不佳,皮肤缺乏光泽和弹性,看上去很憔悴?其实,这很可能是你的肠道在抗议:你的“肠道年龄”已经提前老化了!肠道还有年龄?没错,最近医学专家提出,人除了心理年龄、生理年龄外,还有“第三年龄”——肠道年龄。肠道年龄”与寿命有关泌别清浊,主液;大肠主传化糟粕,主津”,对所谓“肠道年龄”,主要是指肠道内各种细菌的平衡程度,并以此来预测肠道的老化状态以及现代生活疾病的发病概率,从而评估人的健康状况。其判断标准,就是有益细菌的比例。有益细菌比例越高,肠道年龄就越年轻;反之,肠道年龄越老。老年期有益菌进一步减少,而有害菌的数量增多,产生的毒素可加速肠道老化,导致长期便秘、大便异味和肠胀气。研究发现,长寿老人肠道中的双歧杆菌是普通老人的100倍,而普通健康老人又是患病老人的50倍。因此,生物和医学专家认为,肠道的年龄与人体的...  (本文共2页) 阅读全文>>

《吉林医学》2013年17期
吉林医学

脊髓损伤患者肠道功能重建

脊髓损伤(SCI)是临床上的致残疾病之一,对患者的感觉、运动、大小便功能、肠道功能有重大的不良影响。笔者对2010年10月~2012年10月入住我院骨科合并有脊髓损伤患者实施肠道功能干预,取得满意效果,现报告如下。1资料与方法1.1一般资料:选择入住我院骨科合并有脊髓损伤患者62例,其中男27例,女35例,平均年龄(42±2.3)岁。根据脊髓损伤分级分为对照组和治疗组各31例,对照组A级8例,B级12例,C级7例,D级4例;治疗组A级6例,B级13例,C级9例,D级3例。两组患者年龄、性别、脊髓损伤分级比较差异无统计学意义(P0.05),具有可比性。1.2方法:对照组给予常规护理,治疗组在常规护理基础上加指力刺激、开塞露低压灌肠、人工挖便等肠道功能训练。1.2.1常规护理:①指导患者腹部按摩;②健康教育;③口服缓泻药物:口服苁蓉通便口服液10 ml,3次/d;④饮食指导。1.2.2肠道功能训练:①清除大便:采用清洁灌肠或口服缓泻...  (本文共2页) 阅读全文>>