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《黄帝内经》养生法

养生,即保养生命的意思,又称摄生。它是通过各种方法,颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿目的  (本文共2页) 阅读全文>>

曲阜师范大学
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传统体育养生思想探析

随着社会的发展进步,人们在温饱之余,开始注重生活品质。生活的舒适、心情的愉快、身体的健康逐渐成为人们日常生活关注的重点,养生保健之道正成为现代社会人们追捧的对象。《黄帝内经》与其说是一部医学著作,不如说是一部养生名典,其中“不治已病,治未病”堪称预防养生的最早论述,其“法于阴阳,和于术数”被历代体育养生家封为圭臬。本论文以《黄帝内经》为研究起点,以其中的体育养生思想为研究对象,通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,系统全面地研读了《黄帝内经》中有关体育养生方面的文献记载,分析了中国传统文化对《黄帝内经》体育养生思想形成的影响。研究结果主要从以下几个方面进行阐述:首先,针对目前学术界关于《黄帝内经》的作者、成书年代存在的分歧,深入探究了《黄帝内经》的作者、成书年代和主要内容;介绍了养生的概念和传统体育养生的概念。第二部分:系统阐述了《黄帝内经》体育养生的理论基础:整体观学说,包括人体内环境的整体观和“天人合一”的整体观...  (本文共41页) 本文目录 | 阅读全文>>

广州中医药大学
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《黄帝内经》养生观的哲学探讨

学术界对于《黄帝内经》养生的研究,多倾向于中医养生学领域,而从哲学角度探讨,则相对薄弱。学者们多从养生法则、饮食起居、环境养生、运动养生、心理养生等方面进行研究,不同程度地忽视了从哲学层面去把握和诠释。因此,立足于《黄帝内经》著述本身的解读,以实事求是为原则,以“道”为哲学主线,并将此作为深入研究《黄帝内经》养生的视角和切入点,梳理出其整体脉络,对于真正理解《黄帝内经》的养生思想具有重要意义。论文主要围绕《黄帝内经》的养生观从哲学层面展开讨论,对《黄帝内经》养生观形成的历史背景进行初步整理和研究,从哲学角度对《黄帝内经》养生观进行解读,对《黄帝内经》养生观作出评价并阐明其现代意义。论文研究目标有三:第一,通过对《黄帝内经》养生观形成的历史背景的梳理,明确养生的概念和把握《黄帝内经》养生观的历史源流;第二,尝试从哲学角度对《黄帝内经》养生观进行解读,深化对《黄帝内经》养生观的理解;第三,评价《黄帝内经》养生观并揭示其现代意义,以冀...  (本文共53页) 本文目录 | 阅读全文>>

广州中医药大学
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《四书》修身思想对促进《黄帝内经》养生实践的意义研究

随着社会的发展、生活水平的提高,人们的健康意识也在不断增强。但是由于现代人生活节奏快,社会压力大,身心失调的状况日益突出。虽然养生保健的文章、书刊层出不穷,但是对于有效实践这些养生方法还是存在很大困难,各种疾病仍在严重威胁着人们的身心健康,影响人们的生存质量。所以我们急需找到能够将养生行为融入社会生活中的良好方法。先秦的儒道思想是我国传统文化的渊源,他们包含了丰富的修心养性、养生延年的内容,其养生思想产生于对“道”的把握,对养生行为赋予社会意义,将养生行为融于社会生活,强调养生是手段、获得健康、有意义的人生是目的。《黄帝内经》作为医学著作,对养生的指导思想、实践原则都有详细论述,同时也有阐述社会生活会对人的身心健康造成影响,但对于如何在社会生活中运用这些养生思想、实践原则,如何将这些养生理念融于社会生活,真正产生实在的效用,则没有专门详细的论述。很多文献认为先秦道家等先秦道家思想对《黄帝内经》的养生思想有较大、较为直接的影响,本...  (本文共76页) 本文目录 | 阅读全文>>

《教育教学论坛》2017年25期
教育教学论坛

《国药精粹与保健养生》公选课教学研究与探讨——从《黄帝内经》中看现代养生

我国医学历史悠久,有很多的古代医学名著在现代社会起着重要作用。其中最早的医学典籍当属《黄帝内经》,分为素问与灵枢两大部分,《黄帝内经》作为中医理论的经典医学著作,其现代医...  (本文共2页) 阅读全文>>

山东中医药大学
山东中医药大学

《黄帝内经》中养生理论研究

《黄帝内经》中的养生原理有顺应自然、天人合一;和于阴阳,调于术数;形神合一、神重于形;人之三宝:精气神。致虚极,守静笃;平易恬淡,无所欲求;预防为主,不治己病治未病。《黄帝内经》的养生理论开创了后世的“治未病”,“寿夭论”及“亚健康”的理论基础。随着台湾地区经济的发展,生活模式的转变、健康观念的变化,人们对防病健身、养生保健越来越重视,而从是养生尤显其重要意义。因此,根据《内经》中的养生理论,台湾地区根据自身的体质采用合理饮食起居,锻炼形体,调情养性等方法,来达到防病延年益寿的养生目的。  (本文共72页) 本文目录 | 阅读全文>>