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中国高水平跳远运动员训练内容体系的研究

跳远历来就是一个非常普及、深受人们喜爱和具有较大影响力的田径比赛项目;在过去的二十年中,我国的跳远项目得到了很大的发展和提高,进入了世界先进水平的行列,男女亚洲纪录多次被我国运动员打破并一直保持在我国运动员手中,亚洲锦标赛和亚运会的冠军基本被我国运动员垄断,多名运动员多次在世界大赛中进入前八名。这些成绩是经过我国几代教练员和运动员的不懈努力和刻苦钻研,经过对跳远项目特性和特点的认识不断加深以及对训练方法、手段等方面的不断改进和完善而取得的;这些成绩也从另一方面证明,经过几十年的艰苦实践和努力探索,我国跳远项目的教练员和运动员在学习和参考世界跳远项目发展经验的基础上,结合中国的具体情况,走出了一条适合中国运动员条件和特点的、极具中国特色的发展道路,在专项技术、专项素质以及训练安排等方面总结和积累了不少宝贵的方法和经验;同时,科研人员也在跳远项目的技术和训练方面取得了大量的科研成果,这一切都为建立一个有效地培养中国高水平跳远运动员的  (本文共89页) 本文目录 | 阅读全文>>

成都体育学院
成都体育学院

跳远运动员专项训练中核心问题探讨

跳远是最古老的竞技项目之一,深受人们的喜爱。我国跳远项目在过去的十几年得到了很大的发展和提高,逐渐向体育强国靠拢,2009年我国跳远运动员张晓一在第十一届全国运动会上以8.27米的成绩获得冠军;女子跳远项目金牌被浙江选手陆敏佳以6.74米的成绩夺走,同时创造了近三届全运会最佳成绩;2014年我国跳远名将李金哲在德国巴特朗根萨尔察跳远专项赛上以8.47米的成绩获得冠军,并打破全国纪录;2015年在北京举行的世界田径锦标赛男子跳远决赛中,19岁的中国小将王嘉男以8.18米的成绩获得第三名,这也是亚洲历史上首枚世锦赛跳远奖牌,中国另两位选手高兴龙以8米14获得第四名,李金哲以8米10获得第五名。以上取得的成绩是由我国几代教练员和运动员在长期的实践训练过程中,对训练方法、训练计划等不断地加以完善后而获得的。也向世人展示出跳远运动员的专项技术已达到了一个崭新的阶段,人们对跳远运动员的训练方法和思路又有了新的突破和发展。本研究在当今社会对跳...  (本文共34页) 本文目录 | 阅读全文>>

《田径》2017年09期
田径

青少年跳远运动员要重视非起跳脚的练习

青少年跳远运动员非起跳脚的练习十分重要,在几乎所有的练习中至少有1/3的时间是用非起跳脚来练习的。这样做,既是一个挖掘技术潜力的过程,又是扩大运动技能和培养灵敏、协调素质的过程。理想的是教会青少年跳远运动员都能用左、右脚完成跳远的起跳。一、学习在“错脚”时起跳在激烈的比赛中,由于青少年运动员还不具备稳重和高度的自我控制能力,万一在关键的一跳中踏错了步,用不擅长起跳的那只脚踏板,运动员还得跳出去。如果运动员平时能重视非起跳脚的练习,同样会跳出较好的成绩。二、帮助运动员确定合适的起跳脚青少年运动员刚从事跳远训练,并不十分清楚使用哪一条腿,更有利于自己起跳,通过非起跳脚训练,运动员也许会发现,事实上它更适合做起跳脚。三、脚的对称性有些青少年运动员一只脚比较强,另一只脚比较弱,通过对双脚的练习,可以让较弱的脚变得强壮起来,使两只脚得到匀称而全面的发展。四、转移转移是指...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 《田径》2017年09期
《吉林体育学院学报》2013年06期
吉林体育学院学报

世界优秀跳远运动员竞技全程的成绩增长模式

研究世界优秀跳远运动员的成绩变化规律和年龄、身体形态等方面的特征,对于了解该项目的竞技规律,提高训练的科学化水平,科学制定训练计划,创造优异成绩,具有非常重要的实际意义。1研究对象与方法本文对1990年以来国际田联公布的世界优秀男子跳远运动员共47人[1]的出生年月、身高、体重和历年比赛成绩等指标进行了跟踪统计,计算出运动员的体重/身高指数、最好成绩年龄、最好成绩所用年限、竞技年限等指标。这些运动员均为奥运会和世锦赛跳远比赛的前八名或成绩优异的各洲际运动会跳远比赛的冠军,男子运动员的出生日期为1956年至1979年,女子运动员的出生日期为1960年至1976年。2研究结果与分析表1世界优秀跳远运动员的身体形态和竞技特征项目男子跳远(n=47)女子跳远(n=36)指标平均数标准差平均数标准差身高(cm)183.9 4.8 174.7 3.8体重(Kg)76.3 5.8 61.2 4.8体重/身高指数414.5 25.6 350.1...  (本文共3页) 阅读全文>>

《现代交际》2013年05期
现代交际

跳远运动员身体素质训练模式的研究

前言跳远是一项对身体素质要求很高的运动项目,技术看似简单,其实非常的复杂,要求跳远运动员身体素质与跳远技术高度统一。身体素质主要有速度和力量,助跑速度对于跳远运动员的成绩来说起着决定性的作用,所以跳远运动员的速度训练非常重要,是训练的主要内容之一。绝对力量是必不可少的,力量训练是跳远运动员训练的重要组成部分,爆发力大小也决定着跳远的成绩。一、研究对象与研究方法(一)研究对象贵州师范大学体育学院跳远专业运动员15名,贵州省体育运动学校跳远专业运动员15名。(二)文献资料法通过学校和学院的图书馆、电子阅览室,查阅与跳远相关文献资料,在认真读研的基础上,对其做综合性分析。二、结果与分析不同的竞技能力训练的结构模型,是实施身体素质模式训练的重要组成部分,用不同训练模式区别各自能力之间的不同联系,达到最好的训练效果。(一)跳远运动员身体素质的训练特点及专项速度训练模式跳远是一个速度性项目,速度对于跳远成绩起着决定作用,主要包含助跑和平跑速...  (本文共1页) 阅读全文>>

《安阳工学院学报》2012年02期
安阳工学院学报

女子跳远运动员助跑最后阶段动力参数分析

1研究对象与方法本文以文献资料法、图像解析法以及数理分析法对2011年全国田径大奖赛(福州站)女子跳远决赛运动员助跑最后阶段的技术动作为研究对象进行系统分析。表1为成绩解析分布表。最好成绩(米)平均成绩(米)6.35米以上跳次(健将级)占有效跳次的比例6.00米—6.35米之间的跳次占有效跳次的比例6.00米以下跳次占有效跳次的比例6.38X=6.14S=0.15 2 15%9 45.0%8 40%1 8名跳远运动员成绩解析分布表(N=20)2结果与分析2.1助跑最后阶段落地(攻板)瞬间身体重心位移速度的变化助跑最后几步的时效性对整个跳远技术的发挥起着决定性作用。运动员起跳时身体重心的位由表2可以看出我国跳远女子运动员的助跑倒数第二步落地瞬间平均位移速度为8.687 m/s,最后一步落地瞬间位移速度为8.736 m/s,差值为0.051 m/s,表明当前我国女子跳远运动员在助跑过程采用了加速攻板技术,对增加最后两步之间摆倒二步着...  (本文共3页) 阅读全文>>

《哈尔滨师范大学自然科学学报》2012年04期
哈尔滨师范大学自然科学学报

对黑龙江省青少年跳远运动员形态机能的探讨

0引言随着跳远运动水平的不断提高,跳远运动员选材备受专家学者的关注,正确认识跳远项目的特征,对树立正确的指导思想,科学选拔适合跳远项目的运动员,进行科学的训练具有十分重要的意义.在选材的过程中,除了注重遗传因素外还应特别关注那些与跳远关系密切的其他因素.形态机能是运动员选材过程中非常重要的指标,该研究的宗旨是通过分析2012年黑龙江省少年田径分龄赛跳远运动员的形态机能数据,分析黑龙江省青少年跳远运动形态机能的一般规律,为跳远运动员选材和训练提供依据.1研究对象与方法1.1研究对象2012年黑龙江省少年田径分龄赛跳远运动员,男运动员28名,女运动员19名.1.2研究方法1.2.1文献资料法通过检索中国期刊网CNKI的中国期刊全文数据库;阅读了体育选材学、体育测量与评价等书籍,北京体育大学学报、体育与科学、中国体育科技等十几种体育类期刊;中国体育信息网以及国家体育总局体育信息科研所等网站,收集了大量的相关的论文、报道和文献,为该研究...  (本文共3页) 阅读全文>>