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中国高水平跳远运动员训练内容体系的研究

跳远历来就是一个非常普及、深受人们喜爱和具有较大影响力的田径比赛项目;在过去的二十年中,我国的跳远项目得到了很大的发展和提高,进入了世界先进水平的行列,男女亚洲纪录多次被我国运动员打破并一直保持在我国运动员手中,亚洲锦标赛和亚运会的冠军基本被我国运动员垄断,多名运动员多次在世界大赛中进入前八名。这些成绩是经过我国几代教练员和运动员的不懈努力和刻苦钻研,经过对跳远项目特性和特点的认识不断加深以及对训练方法、手段等方面的不断改进和完善而取得的;这些成绩也从另一方面证明,经过几十年的艰苦实践和努力探索,我国跳远项目的教练员和运动员在学习和参考世界跳远项目发展经验的基础上,结合中国的具体情况,走出了一条适合中国运动员条件和特点的、极具中国特色的发展道路,在专项技术、专项素质以及训练安排等方面总结和积累了不少宝贵的方法和经验;同时,科研人员也在跳远项目的技术和训练方面取得了大量的科研成果,这一切都为建立一个有效地培养中国高水平跳远运动员的  (本文共89页) 本文目录 | 阅读全文>>

山西大学
山西大学

中国优秀女子三级跳远运动员核心竞技能力特征及训练内容体系研究

我国女子三级跳远项目曾一度在国际上处于领先地位,早在1990年我国优秀女子三级跳远运动员李惠荣就以14.54m的成绩创造了第一个世界纪录。同时,在1988年-1993年短短的5年时间内,我国有10多名运动员跳过14m大关,相继出现了任瑞萍、黄秋燕和谢荔梅等优秀女子三级跳远运动员。目前,我国女子三级跳远纪录为14.90m。然而,国际田联于1996年将女子三级跳远项目列入奥运会比赛项目之后,世界女子三级跳远水平发生了翻天覆地的变化,女子三级跳远运动成绩也产生了质的飞跃。目前,世界女子三级跳远世界纪录已经达到了15.50m。纵观我国与世界女子三级跳远运动的发展,我国女子三级跳远发展速度比较缓慢,已经失去了往日的辉煌,失去了与世界高水平竞争的实力。为此,我们有必要从全方位、深层次对我国女子三级跳远运动进行剖析研究,以寻求制约我国女子三级跳远运动发展的“症结”,为我国女子三级跳远运动再创辉煌提供一定的理论基础与实践价值。众所周知,运动训练...  (本文共191页) 本文目录 | 阅读全文>>

北京体育大学
北京体育大学

中国青少年田径远度跳跃项目选材和训练方法学体系的研究

田径远度跳跃项目是我国田径运动的传统优势项目。八十年代后,在世界田径运动发展的历史上,我国曾有多位运动员创造了亚洲、全国跳远、三级跳远项目纪录或进入当年世界排名前十名或二十名。但是随着世界田径运动的发展,我国近年来在远度项目上出现了停滞不前的现象,特别是国际田联将女子三级跳远列入世界正式比赛项目以来,随着各国在女子三级跳远的开展和普及,我国在女子三级跳远项目上的优势也消失殆尽。与此相反的是,随着近年来世界青少年竞赛机会的增加,我国青少年田径跳跃项目在各级比赛中都取得了较好的成绩。我国青少年跳远、三级跳远运动员共有13人进入18岁以下组历年世界最好成绩排名的前20名。多年来,有关田径青少年训练方法学的研究受到了大家的普遍关注,也取得了众多可喜的研究成果。这些研究大多是从青少年个体训练的角度或有关青少年训练一般理论的研究。对青少年田径运动员训练理论和实践的整体性宏观研究和设计研究,还是一个薄弱环节。因此,通过总结我国青少年跳远、三级...  (本文共105页) 本文目录 | 阅读全文>>

北京体育大学
北京体育大学

中国优秀竞走运动员训练内容体系研究

本文通过文献资料法、专家访谈法、运动生物力学拍摄解析法、数理统计法对中国优秀竞走运动员的技术、体能、战术、心理等训练内容体系中的竞技能力因素进行研究,以期进一步提高对竞走项目的专项本质特征和训练规律进行认识。研究结果如下:1.在我国优秀的竞走运动员训练内容体系中的竞技能力构成因素中,高度发展的运动素质和专项技术是其竞技能力的主导因素。良好的身体形态、机能和优秀的心理品质是其竞技能力的重要因素。2.竞走项目应该定性为一项技术性强的速度耐力性项目,现代竞走运动项目的训练中必须以“过硬的技术做后盾,以有氧耐力为基础,速度耐力为核心,力量耐力为保证”这样一个理念去进行科学训练,并贯彻落实到训练实践中去。当今的竞走运动训练在优秀运动员的训练计划中出现了两个发展趋势:趋势之一就是训练负荷正从大运动量向大强度方向转化,运动负荷量逐步下降,而运动强度逐步增加;趋势之二就是大运动量和大运动强度相结合,并在训练中同时变化,对运动员的机体产生最大的刺...  (本文共140页) 本文目录 | 阅读全文>>

成都体育学院
成都体育学院

跳远运动员专项训练中核心问题探讨

跳远是最古老的竞技项目之一,深受人们的喜爱。我国跳远项目在过去的十几年得到了很大的发展和提高,逐渐向体育强国靠拢,2009年我国跳远运动员张晓一在第十一届全国运动会上以8.27米的成绩获得冠军;女子跳远项目金牌被浙江选手陆敏佳以6.74米的成绩夺走,同时创造了近三届全运会最佳成绩;2014年我国跳远名将李金哲在德国巴特朗根萨尔察跳远专项赛上以8.47米的成绩获得冠军,并打破全国纪录;2015年在北京举行的世界田径锦标赛男子跳远决赛中,19岁的中国小将王嘉男以8.18米的成绩获得第三名,这也是亚洲历史上首枚世锦赛跳远奖牌,中国另两位选手高兴龙以8米14获得第四名,李金哲以8米10获得第五名。以上取得的成绩是由我国几代教练员和运动员在长期的实践训练过程中,对训练方法、训练计划等不断地加以完善后而获得的。也向世人展示出跳远运动员的专项技术已达到了一个崭新的阶段,人们对跳远运动员的训练方法和思路又有了新的突破和发展。本研究在当今社会对跳...  (本文共34页) 本文目录 | 阅读全文>>

《文体用品与科技》2017年12期
文体用品与科技

浅谈如何提高中学生跳远运动员踏跳的准确性

1、前言当今世界,竞技体育发展蓬勃,成为各个国家展现、角逐其实力的和平竞赛。跳远运动作为古希腊奥林匹克最早的“五项运动”之一,在田径竞技运动项目中备受关注。我国在田径运动尤其是跳远运动成绩上相对落后,近年来,国家加强了对中学生跳远运动员等后备力量的培养,并取得了显著的成果,但在现实的中学生跳远运动员培训中,多数教员只注重助跑、踏跳、空中动作以及落地技术,而忽略了跳远的踏跳准确性,直接导致吃亏或者犯规,从而影响运动员真实水平的充分发挥,影响其成绩的稳定性。因此,如何提高中学生跳远运动员踏跳的准确性,就显得十分重要。2、研究对象与研究方法2.1、研究对象本文以牟平区第一中学体育训练队跳远专项的队员作为研究对象。2.2、研究方法(1)理论分析法:通过锻炼及观察结果总结专业的高考体育教练的一些训练和调整的方法。(2)文献法:借鉴已有的研究成果对于赛前状态的类型和相对应的调整方法的总结。3、研究结果与分析3.1、影响中学生跳远运动员踏跳准...  (本文共2页) 阅读全文>>

《吉林体育学院学报》2013年06期
吉林体育学院学报

世界优秀跳远运动员竞技全程的成绩增长模式

研究世界优秀跳远运动员的成绩变化规律和年龄、身体形态等方面的特征,对于了解该项目的竞技规律,提高训练的科学化水平,科学制定训练计划,创造优异成绩,具有非常重要的实际意义。1研究对象与方法本文对1990年以来国际田联公布的世界优秀男子跳远运动员共47人[1]的出生年月、身高、体重和历年比赛成绩等指标进行了跟踪统计,计算出运动员的体重/身高指数、最好成绩年龄、最好成绩所用年限、竞技年限等指标。这些运动员均为奥运会和世锦赛跳远比赛的前八名或成绩优异的各洲际运动会跳远比赛的冠军,男子运动员的出生日期为1956年至1979年,女子运动员的出生日期为1960年至1976年。2研究结果与分析表1世界优秀跳远运动员的身体形态和竞技特征项目男子跳远(n=47)女子跳远(n=36)指标平均数标准差平均数标准差身高(cm)183.9 4.8 174.7 3.8体重(Kg)76.3 5.8 61.2 4.8体重/身高指数414.5 25.6 350.1...  (本文共3页) 阅读全文>>