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青少年参与体育活动与心理健康效益互动模式的研究

健康与人们生活的社会、经济、文化等息息相关,是衡量一个社会整体素质发展水平的重要指标,基于中国文化特殊背景,我们把青少年对健康的认知放在与时代相关的社会实践土壤中去考察,沿着理论建构→提出假设→研究论证→理论创新与整合的路线,采用定性与定量研究相结合的方法,寻求青少年心目中的健康包含那些具体内容,从理论上、方法上对青少年健康的内在结构、测评等问题进行系统研究,探讨体育与健康效益主客观指标间的影响机制模型,采用干预策略,分析东西方不同体育锻炼方式对青少年心理健康效益的影响,得出如下结论与建议:(1)根据青少年关于健康的定量分析及相关的研究成果,进行分析与整合,建立一个青少年健康认知六因素模型,它包括躯体机能健康、运动体能健康、人格和谐完整、情绪健康、认知健康、社会接触与整合。表明青少年对健康的认识相对比较全面,不仅认识到生物学的健康,而且还表现在与他人和社会建立联系的方式及对各种事情处理上,与国际健康观相一致。(2)本研究通过对青  (本文共140页) 本文目录 | 阅读全文>>

《少年体育训练》2009年02期
少年体育训练

青少年参与体育活动与心理健康互动模式效益研究

1.体育活动与心理健康效益之间的主客观指标的作用机制1.1主观指标的作用机制有研究表明,适宜的体育活动是改善人体抑郁、焦虑、人际关系不良、偏执、敌对等心理问题的有效途径;另外,不同运动负荷、不同运动方式对人体心理的影响是不同的。但是,身体活动方式、运动负荷与人体不同心理表现之间的影响规律是什么芽本课题通过心理健康问题调研,建立心理健康评价系统的同时,通过实验的方式,探寻以上各因素之间的对应关系,进而建立起改善学生不良心理表现的运动处方系统。体育活动对改善学生心理健康问题有显著效果,使人容易接受、见效快、无副作用且反弹小、便于自我调节,这是其他方法无法相比拟的。1.2客观指标的作用机制随着社会的发展,面对21世纪的激烈竞争,心理素质的地位和作用越来越突出,未来人才不仅要掌握现代化的科学技术,而且还要有健康的体魄及健全的人格、健康的心理。适宜的体育活动对人体许多器官产生生理效应,有助于我们身体健康、体育活动可以使情绪高涨,有助于青少...  (本文共2页) 阅读全文>>

《齐齐哈尔医学院学报》2002年07期
齐齐哈尔医学院学报

体育活动与心理健康

世界卫生组织认为 ,健康包括生理健康和心理健康以及良好的社会适应能力。心理健康是个体在各种环境中能保持一种良好适应能力和效能状态。一个人不仅仅是生物体 ,更是一个社会成员。而健康的心理是一个社会人适应社会的基本条件 ,青年学生的心理健康问题已越来越受到全社会的关注 ,更加需要我们教育工作者对此引起重视。1 参加体育活动能增强自信心 ,达到自我价值体现的目的1.1 体育活动与自我价值 美国人本主义心理学家马斯洛认为 ,人类的需要可以分为 5种层次 ,即生理需要、安全需要、归属和爱的需要、受到尊重的需要和自我实现的需要 ,其中自我实现的需要最大限度地发挥个人自身潜能和才赋 ,并且取得成就 ,是最高层次的需要。体育运动一个重要的特点就是重复于某一个技术动作的练习 ,并在这个过程中不断地感受和体会对这一练习动作的理解和认识 ,对自己行为主体价值进行不断的思索和体验 ,以达到自我价值体现的目的。著名运动员奥蒂自从年轻时获世青赛冠军后 ,直...  (本文共2页) 阅读全文>>

《内蒙古体育科技》2006年04期
内蒙古体育科技

体育活动对大学生心理健康的影响

1体育与心理健康的关系体育就其本质功能是强身健体。体育活动对于人的健康影响较为直接的是体现在对人的生理机能的促进方面,即通过运动,促进或提高机能的生理机能。而生理的改造必然导致心理的发展,生理机能的变化必不可少地将带来人体心理的更多适应,毕竟生理是心理的基础。运动可以直接导致人体神经系统发生一系列生理、生化方面的变化,引起大脑内内啡呔水平的提高,从而改善人的心境。运动让人更多地感受自身,使得身心发展趋于协调和统一。从心理健康的标志和基本内容看,体育比其他任何一门学科都将自然、有效地促进人的身心健康的全面发展。2体育活动对大学生心理健康的影响2.1体育活动能培养大学生积极向上的人生观体育活动能确立顽强进取的人生态度,提高人的生命质量,同时还可以宣泄不良情绪,维持心理平衡。丰富活跃的体育活动有利于培养大学生良好的个性、坚强的意志、心理的忍受力和陶冶良好的情操。2.2体育活动从多渠道多方位启发大学生正确对待各种心理压力在体育教学中对大...  (本文共2页) 阅读全文>>

《武汉体育学院学报》1940年30期
武汉体育学院学报

体育活动与心理健康

体育活动与心理健康姒刚彦(武汉体育学院)[摘要]本文通过讨论健康的定义与模型,揭示体育活动与心理健康的关系,并综述已有研究中提出的体育活动引起心理效益的多种可能机制。[关键词]心理健康,健康模型,体育锻炼体育活动有益于健康已是众所周知,但迄今为止已有对体育与健康关系的研究报道,多局限于身体或生物学方面的变化,传播媒介方面亦是大抵如此.科学地说,体育活动的心理方面效益至少与身体方面效益一样重要。并且,若缺乏大众从事体育锻炼行为前因的知识,大众体育健康领域将难以取得更大成就。随着我国改革开放的深人,一方面是生活节奏变得更快,竞争更为激烈,人们的身心负荷普遍地加重;另一方面则是生活水平的提高,闲暇时间的增加。因此,通过体育活动来调节身心状态,改善与提高健康水准,已成为新的热点研究课题。追求身心健康,已成为我们社会中一个极为重要的需求。玉健康的定义1.亚世界卫生组织定义健康是一种全面的身体方面、心理方面及社会方面“幸福”(well—be...  (本文共5页) 阅读全文>>

《山海经》2015年21期
山海经

体育活动与心理健康

本文运用了文献资料法和调查研究法等方法阐述了现代中、小学学生的心理健康状况,以及什么是心理健康,体育活动与心理健康的关系。表明了积极参加体育活动对促进学生的心理健康具有重要的作用。体育活动可以促进智力的发展,提高自我知觉和自信心,增加社会交往,减轻应激反应,消除疲劳,治疗心理疾病。一、引言现代社会的发展和竞争性的增强,使得家长和社会对青少年的期望水平愈来愈高。学生除了日渐加重的学业和考试负担之外,来自社会、父母、友人以及生活环境等方面的精神压力也愈来愈大。长期的心理压力困扰会导致各种心理障碍和行为异常现象的产生,如:厌学、弃学、离家出走、焦虑、抑郁、早恋、自卑,甚至犯罪、自杀等。过重的心理压力不仅影响他们的身体发育,还会严重影响他们心理的健康发展。在国内外有关青少年心理健康的调查研究文献中,对于心理压力的诱因还缺乏较全面的分析,同时,关于如何指导和克服青少年的心理障碍,怎样促进他们心理的健康发展,已经成为当前社会的热点问题之一。...  (本文共1页) 阅读全文>>

《吉林工程技术师范学院学报》2011年11期
吉林工程技术师范学院学报

体育锻炼对心理健康的积极影响

一、体育活动的积极心理健康效应(一)体育活动与认知活动认知活动是人重要的心理品质之一,良好的认知功能是人顺利从事一切活动的基本保证。国外不少学者研究了体育活动与认知活动之间的关系。Anthony的研究认为,是否积极参与体育活动与智力、记忆能力间存在着高度的正相关。Elsayed等人的研究进一步指出,无论是哪一个年龄阶段的人,健康的被试流体智力的分数比不健康的被试高(通常人们都认为体育活动有助于身体健康)。Weingarten的研究指出,锻炼对复杂的认知任务有积极的影响。Powell认为,短期的中等强度的训练可以在短时期内改善认知活动,长期的锻炼可以使人由于随着年龄增大而导致的认知功能下降得到缓解。Folkins认为,对老年人与有精神疾病的患者而言,锻炼对其认知功能的改善有益。国内学者开展的有关研究也同样证实,体育活动有助于改善人的认知功能,特别是有助于提高中老年人的认知功能;即使年龄很大,参加体育活动与锻炼同样可以提高信息加工的...  (本文共3页) 阅读全文>>