分享到:

对ZF~1仪评定体育考生灵敏素质的可行性分析

1.前言 灵敏素质是指人体在各种复杂的条件下,快速、协调、准确、灵活地完成动作的能力.是体育运动中一种非常重要的素质.它有助于发展反应、起动、急停、变换方向的速度,能更快地、省力地掌握各种复杂的技术和战术,促进运动成绩的提高. 灵敏素质是人的大脑皮层神经过程灵活性和分析综合能力的集中表现.通过生理学的基础研究,目前,国内外科学工作者趋向用人体反应时来评价灵敏协调能力.人体灵敏素质的优劣,即通过测试大脑皮层神经过程的灵活性一运动反射时的长短来确定.这一研究在国内外已广泛开展,并生产了多种测试仪.如成都产“CT一3型反应时测量仪”、日本产“全身反应测定器1型”,湖南体科所研制的“专用心理买验计算机”等.这类仪器都是用刺激信号引起单一肢体依次应答反应.但在实践中,人体大多数活动是通过四肢协调配合实现的,而且运动形式是多样的.我们认为要较准确地评定人体灵敏素质,必须测定人体从简单到复杂的多种活动形式的综合反应.这样才能深刻而真实地反映人...  (本文共6页) 阅读全文>>

《中国运动医学杂志》1988年03期
中国运动医学杂志

运动员扁平足调查

本文目的旨在调查运动员扁平足的成因及其对运动能力的影响。 对象和方法一,对象,革.5、2岁幼儿到普通大学生1067人,体育专业人员包括体院学生、体育考生、某些项目优秀运动员魂。。。人。 二、方法: (一)足印迹法 1.求ab:bc值,如图1。〔’〕其中1:1.5为轻度扁平足,1:2为中度,1:3和0:1为重度。 2.脚印角法,如图2。在足内缘前后最突出的部位划一直线,再由足凹缘中点向第一拓趾关节引一直线,两线之间的夹角即是。脚印角在扁平足一般小于40。。 (二)足侧位X光片观察 1.测量内侧和外侧足纵弓角。如图3,足内侧纵弓为自距舟关节隙下方分别向第一拓骨头下缘和跟骨结节下方所引两条直线的夹角,足外侧纵弓为自跟般关节隙下方分别向第五路骨头下方和跟骨结节下方所引两条直线的夹角。在扁平足,足内侧纵弓一般大于126。,足外侧纵弓一般大于148。。 2.舟骨结节至地面的距离,由舟骨结节下方至地面的垂直距离。扁平足一般不超过4.scm。 ...  (本文共3页) 阅读全文>>

《教育革新》2011年02期
教育革新

高考体育考生训练的几点建议

随着高考的不断改革,对体育考生的难度和要求越来越高。这就要求教练员要有充分的心理准备,面对身体素质不同的学生制订出合理的训练计划,以适应新的高考。一、严格科学的选材选材是成功的一半,要针对高考的实际要求,①选一些文科成绩符合要求,身体素质较好且有体育特长的学生入队,这样既能保证成绩过线的同时,又能保证文化科成绩达到高校录取的要求。②是选一些能够吃苦、意志坚定的学生入队,这样才能使训练任务顺利完成,保证训练课的质量和实效。③要选一些遵守纪律、思想品德端正的学生,使训练队成为一个团结向上的集体。④要选心理素质较好、身体素质有发展潜力的学生。二、制订出科学严密且符合实际的训练计划为了提高运动的成绩,对体育考生进行系统的、有组织的、有目的的科学训练必须制订严格的训练计划。1.发展学生的心肺功能。肺功能是机体的发动机,学生参加体育训练我们首先要发展学生的心肺功能,刚开始训练的前两个月,我安排越野跑和中小强度的距离的重复跑以及变速跑,根据学...  (本文共1页) 阅读全文>>

《田径》2017年09期
田径

高中体育考生短跑训练的再认识

在高中体育训练过程中,对体育考生的短跑速度提升非常重视,同时也是高中学生所考虑的重点,但是在实际训练过程中,发现当学生的短跑速度达到一定水平时,其速度很难继续进行提升,即使有进步,也只是小幅度的提升。因此针对这一问题,应加强对此的研究,采用合理的训练方法,实现考试短跑速度的大幅度提升。一、对短跑技术训练的再认识在短跑训练过程中,教师通常要求学生在跑步过程中,要做到提腰送髋,膝关节应放松,眼睛应平视,两臂摆动要快,同时前摆和后蹬也要加快,特别是对于髋膝踝三关节,必须保证充分伸直,且积极进行后蹬,这样才能达到良好的效果。但是据相关资料显示,在第13届亚运会中,一名已经达到世界顶级短跑水平的日本运动员,其采用新的动作技术,即将髋关节为轴,积极进行伸髋、前摆,踝关节的快速趴地,并取得该届的100米冠军。对于短跑技术,应充分考虑塑胶跑道特征,所以向前摆动技术是应该大力提倡的一种技术,该技术主要是将肩作为轴,前摆臂动作幅度要大,之后在将髋为...  (本文共2页) 阅读全文>>

权威出处: 《田径》2017年09期
《中学教学参考》2017年24期
中学教学参考

运用多媒体技术激发体育考生训练兴趣的策略

笔者自从业以来,一直担任本校高考体育专业类学生的训练指导教师工作。在多年的指导训练中,笔者遇到不少半途而废的体育生,他们放弃的原因基本上都是认为体育训练艰苦并且枯燥,令人无法提起兴趣。因此,近年来,笔者开始专注于探究如何改变传统的训练模式,运用多媒体技术教学来辅助训练的方法,以提高学生训练的兴趣。以下笔者将围绕如何运用多媒体技术来激发学生训练的兴趣这方面进行探讨,与各位同仁一同研究。一、结合“00后”体育生的兴趣特点进行多媒体辅助训练由于现在的体育生基本上都是21世纪2000年后出生的,在改革开放期成长,他们用新时代的眼光看世界,用现代的思想考虑问题。但是他们更多的是独生子女,不愿意吃苦,不愿意受累,所以很多体育生觉得体育训练太辛苦、难以为继。而多媒体技术教学与传统训练模式相比,有着鲜明的图像、生动的形象、灵活多变的放映特点以及丰富的表现功能,这些都能最大限度地引起体育生的注意。新颖的手段更能够发散体育生的联想思维,非常符合青少...  (本文共2页) 阅读全文>>

《新课程(下)》2015年08期
新课程(下)

高中体育考生如何提高100m成绩

大多数学者普遍认为,肌肉力量是指人体肌肉活动时克服肌肉阻力的能力。肌肉力量一般分为最大力量、快速力量和力量耐力三种。快速力量又可分为爆发力和连续快速力量。100m从技术上可分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。起跑所需的主要是最大力量和爆发力量,起跑后的加速跑中爆发力量和连续快速力量起主要作用,连续快速力量对途中跑的影响也比较大,终点跑与力量耐力有关。一、注重基础动作与身体柔韧性训练学生在基础训练阶段,必须对短跑的各个动作环节进行认真的学习,建立稳固的技术动力定型,为短跑成绩的提高打下良好的基础。在注重基础动作的同时必须重视肩、腰、髋、膝、踝等关节的柔韧性和灵活性的训练。柔韧性训练的练习,不仅能提高关节的灵活性,同时对改善关节周围的肌肉弹性,提升肌肉张力有着非常好的效果。具体练习方法:(一)慢张力身体柔韧练习1.弓步压腿、正压腿、侧压腿、横纵劈叉等各种压腿练习2.原地转体转腰、跨栏坐转体练习3.压肩、压踝、各种关...  (本文共1页) 阅读全文>>