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体能训练初探

体能训练是运动训练的重要内容。体能训练要与技术、  (本文共2页) 阅读全文>>

北京体育大学
北京体育大学

竞技体操运动员体能训练初探

本研究以相关的体能和体能训练基础理论、竞技体操体能训练的内容及方法手段为研究对象,综合运用文献、观察、调查、专家访谈、逻辑分析、数理统计等研究方法,对我国竞技体操专业队运动员体能训练的理论和实践进行了研究。研究得出结论如下:1、目前我国专家学者对体能的概念没有形成统一的认识。本研究根据已有的认识和研究成果提出了对体能的认识:人体各器官、系统的功能结构是体能的物质基础,运动素质是体能的外在表现;适应能力是体能研究的一个重要问题,竞技运动中的适应不仅包括运动员身体机能对运动负荷的适应,还应包括运动员对运动项目技术的适应、对比赛特点的适应、心理的适应等一切影响竞技能力提高因素的适应;体能训练的内容包括:形态、机能和运动素质训练;体能训练的目的是为了提高运动员的竞技能力,训练不仅提高关键运动素质也要借助体能训练的同时改进运动技术。2、体能训练以身体形态和机能为出发点,以运动生理、生化、解剖、医学及力学等多学科综合知识为依据,以满足专项竞...  (本文共81页) 本文目录 | 阅读全文>>

《当代体育科技》2016年26期
当代体育科技

青少年网球体能训练理念与训练内容初探

良好的体能是现代网球赛事中制胜的关键性要素之一,体能训练更是在青少年网球运动员日常运动训练活动中占据着至关重要的地位。而在这其中,体能训练的理念与体能训练的内容又是影响体能训练成效的重中之重。鉴于此,该文就针对青少年网球体能训练理念与训练方法进行...  (本文共2页) 阅读全文>>

武汉体育学院
武汉体育学院

对我国足球运动员个性化体能训练的理论体系初探

2015年2月27日,中央深化改革领导小组第十次会议审议通过了《中国足球改革发展总体方案》(以下简称“方案”)。同年3月8日,国务院办公厅对外正式发布了这一“方案”。“方案”指出,中国体育强国梦与中国梦息息相关,振兴中国足球是中国体育强国梦的重要内容。“方案”的对外正式发布体现出我们党和国家对社会的郑重承诺,也是向全世界的庄严宣誓。随着世界范围内足球水平的日渐提升,竞争愈演愈烈,科学化的训练水平也日益提高。世界范围内足球运动员的日常训练经验表明,不同时期、不同地域的运动员在训练内容和训练方式上遵循着一些几乎相同的训练原则,具备一些相似甚至共同的特征。但随着世界足球水平和训练过程的多元化,这种缺乏针对个人特征的训练内容和训练方法,已无法适应足球发展的必然规律,必将会阻碍运动员竞技能力以及地域足球水平的提高。因此我们在对足球运动员进行整体普遍式训练的同时,对运动员进行有个性化训练是完全必要的,也是符合世界足球发展的普遍规律。本文运用...  (本文共47页) 本文目录 | 阅读全文>>

《航空军医》2005年04期
航空军医

海军航空兵空勤疗养体能训练管理初探

飞行员是海军航空兵战斗力的重要组成部分,如何更好地保持、提高和恢复飞行员的体能素质,是空勤疗养体能...  (本文共2页) 阅读全文>>

《新课程(中学)》2019年04期
新课程(中学)

中考体能训练之耐力训练初探

在当前素质教育背景下,中学生身体素质受到教育界的共同关注,体育教师应该突破传统应试教育理念的束缚,加强学生的体能训练,才能够满足其成长需求。但是,很...  (本文共1页) 阅读全文>>