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养生与养心

随着社会进步、经济发展和民众生活水平的不断提高,如今越来越多的人开始重视起健身养生,但怎样才能更好地养生?我也没有认真思考过,直到我读过一篇题为《养心》的文章,才有所悟。说是有位耄耋老奶奶,每天端坐门前树下,左手捻珠,右手捏针线,细心穿引。她穿成的小包、小动物,个个精巧可爱。有人问,奶奶有退休金,又有儿女子孙照顾,何必整天忙得不亦乐乎?奶奶说:“我做这些事儿,只为养心……”好一个“只为养心”!这使我不禁想起一位退休的老同事,他住在城郊结合部的一座平房小院里。那天,和几位老友相约在他家聚会,进门只见满院姹紫嫣红的花草向我们微笑,我不禁打趣道:“好哇!老兄什么时候干起了花卉生意?”主人说:“别开玩笑,咱可没有经商的头脑。你知道,我这人性情急躁脾气不好。退休了没事儿干,有人就劝我养养花,每天浇水、施肥、剪枝、除虫,忙得我不停闲,正好磨炼性情。时间一长还真有收获,就当是养心呗!”愚以为,养生之根本就是养心,对此人们似乎没有异议,但现实生...  (本文共1页) 阅读全文>>

《现代养生》2002年05期
现代养生

养生与养心

毒溥粼嶙彝豪弃神见瓤蒙壹胃篇缝箭黑桨儡矍咒鄂髯翠耀聋舞缪黔黯翟子需续耀黯摄星严啊科与和之 一一_隔辑二单英杰)养生与养心@张立国弧⒀胙碇?养生之“养”,是指“长养、涵养、保养、养育”之...  (本文共1页) 阅读全文>>

《中国女性(中文海外版)》2009年11期
中国女性(中文海外版)

养身与养心

又到了秋收冬藏,调养进补的季节。随着物质生活水平的大幅提高,人们开始有条件实现延缓衰老、健康长寿愿望。特别是女人们,把如何保养当成了必修的功课。从脸上抹的到嘴里吃的,从健身操到瑜伽功,从美容按摩到淋巴排毒……保养内容可谓应有尽有。就其普遍性来看,似乎没有哪个年代比现代人更在乎保养了,养生已经势不可挡地进人寻常人家。养生包括养身和养心。现代医学早已证明人们心理对生理的影响作用,我国古代医学更有简明准确的描述即:“怒伤肝、思伤脾、喜伤心、悲伤肺、恐伤肾。”它告诉我们,良好的情绪状态可以使人的生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏人的某种功能或组织,引发各种疾病二所以,养身固然重要,养心必不可少。我们所期盼的幸福美满的一生,离不开拥有一个健康的身心。有些人生活中十分注重保养,却依然难敌疾病的侵袭,一个重要原因就是养身与养心不够平衡。纵观现实中的养生,的确存在着重养身、轻养心的误区,对此女性大体胜于男性。有的女人更加注重外在的身,比如...  (本文共1页) 阅读全文>>

曲阜师范大学
曲阜师范大学

治气与养心

在中国几千年养生文化史上,荀子养生思想占据重要地位。《荀子》一书,完整呈现了荀子的哲学思想,这其中也包括他的养生思想。他的养生思想主要包括“治气养生”和“治气养心”两个部分,也就是说养生不仅仅是保养身体,也包括心理层面的保养。纵观近几年的全民养生热潮,可以发现老百姓的健康意识和健康需求不断增长,但是却普遍存在重视养身而忽视养心的现象。参考前人对荀子养生思想的研究成果,深入阅读相关古籍,对荀子养生思想进行全面梳理和探究。全文共分为三部分。第一部分主要介绍了荀子养生思想的形成。这一部分通过考量荀子所处的时代和人生经历,分析荀子养生思想的形成的社会条件。通过简要论述先秦诸子养生思想与荀子养生思想的渊源,把握其养生思想的显著特点,最后指出其养生思想所依据的哲学基础。第二部分展开论述了治气养生与治气养心。治气思想传达荀子重视生命的价值观,强调动必以时的养生观。还从现实意义的视角考察了荀子的养心思想,明确指出了养心的具体方法和路径。第三部分...  (本文共46页) 本文目录 | 阅读全文>>

《茶博览》2017年08期
茶博览

文化茶馆的发展趋势

今年7月,浙江省首次评出十佳文化茶馆。茶馆,在中国有着悠久的历史。纵观中国茶馆发展历史,茶馆的兴衰与中国社会的经济兴衰紧密相连。改革开放以来,中国经济得到了翻天覆地变化,亿万民众生活水平得到极大的提高,出现了全国茶馆迅猛发展的可喜局面。茶为国饮,杭为茶都。自2005年4月杭州被国内10个国字号机构授予“中国茶都”称号以来,先后评出了首批星级茶馆,出台了首个《茶楼茶馆星级划分及服务规范》与地方茶馆行业标准,引领了全国茶馆的健康发展。在《规范》与标准的推动下,在星级茶馆的示范与引领下,浙江各地紧随其后,并在2011年出台全国首个省级《浙江省茶楼茶馆服务规范及星级划分》的茶馆标准。之后,云南、四川等地,以及全国茶楼茶馆行业主管部门商务部也相继出台了省(部)一级的茶馆标准。各级茶馆行业标准的出台、组织与实施,给迅猛发展的茶馆,起到了积极的推进作用,茶楼茶馆一度成了一个地区、一座城市百姓的休闲好去处,成了地区与城市的客厅,成了地区与城市茶...  (本文共2页) 阅读全文>>

《桂林师范高等专科学校学报》2019年01期
桂林师范高等专科学校学报

食糖消费:探索20世纪中后期广西各族民众生活水平的视窗

据2005年中国糖业协会统计,中国食糖消费总量中,工业消费约占60%(包括食品、饮料、制药等工业消费,食糖是重要的原料和原材料),民用消费约占40%(主要是指家庭消费)。(1)20世纪末国际年人均食糖消费约20千克。2003至2004年度中国食糖消费1030万吨,年人均消费食糖8千克,(2)远远低于世界食糖消费平均水平。PhilipDigges认为,20世纪90年代中国民众家庭食糖消费水平停滞不前,与经济收入关联度小。(3)20世纪中后期中国普通民众家庭食糖消费水平偏低(本文不考虑工业用糖),这是学者们关注的焦点。一般来说,普通民众家庭食糖消费受经济因素和非经济因素两方面影响。学术界对20世纪中后期广西城乡各族民众家庭食糖消费研究较少,本文试图从社会经济发展水平,农业人口占据多数,谷米为主的食物结构,对酸辣的特殊嗜好等影响民众家庭食糖消费的几个关键要素进行探索。一、20世纪中后期广西各族民众家庭食糖消费概况及特征分析20世纪中后...  (本文共8页) 阅读全文>>

《四川水泥》2015年06期
四川水泥

基于质量控制的土建优化举措解析

土木建设施工管理监督是建筑行业重中之重,工程质量不仅关系到开发商与建筑商在此项目的盈利多少,更是与消费者以及使用者的人身安全息息相关。面对大众对于土建质量要求的提升,如何加强土木建设施工管理的质量控制与监督并提出相关的有效性改进措施尤为重要。加强质量控制不仅能够保障民众安全、提升企业信誉,且从另外一个角度来讲能够促进我国经济尤其是建筑行业的整体发展[1]。一、我国土建发展现状众所周知,房地产行业是一个盈利性较强的行业,也因此从房地产行业崛起之时就有众多目光聚集,行业发展初期,即使投资者缺乏相关的专业知识,或者投资决策不甚完美,只要投资方向是房地产行业并及时注入了资金,基本上都能够获得丰厚的回报。但在市场经济体制的大环境下,市场趋于饱和让开发商与建筑商再想达到之前“一本万利”的状态已经是非常困难。基于此,土建的发展虽然依然劲头十足,速度却有所减缓,主要有以下几方面的原因。(一)建筑材料的选择困难。经济水平的提升让民众对于建筑提出了...  (本文共1页) 阅读全文>>