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开车不宜空腹吃香蕉

许 开车劳军以后,人体去消耗大量的热量,由于热量主要来源于食扮中的糖类,据类得不到及时的补充,就容易造成低血糖症。香燕的含糖量高达2。写,是补充糖类的理怒食舫。但是,医学家岌现,不宜空腹大量食用香焦。因为香焦含有大量的埃,进食后可造成体液中镁、钙比值的改变。‘血液中镇大幅度增加,对人竹心血管系统产生抑制作用,引起明显的序末、肌肉麻癖,从而出现嗜睡乏力的现末,这种情沈下开车很容易发生...  (本文共1页) 阅读全文>>

《交通与运输》2011年04期
交通与运输

香蕉、荔枝和车祸

许多司机的驾驶室里都带有水果,其中不少人爱吃香蕉和荔枝。 香蕉香味清幽,肉质软糯,甜蜜爽口。开车劳累以后,人体会消耗太多的热量,热量主要来源于食物中的糖类,香蕉的含糖量高达20%,是补充糖类的理想食物。 但是医学家发现,人们不宜空腹大量食用香蕉,因为香蕉含有大量的镁。当空腹大量食用时,血液中的镁会大幅度增加,对心血管系统会产生抑制作用。人体血液中镁、钙比值的改变,会引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹,出现嗜睡乏力现象。这种情况下开车,是最容易发生交通事故的。 国外一交警部门曾对嗜吃香蕉的128名汽车司机进行调查,结果发现,他们在开车途中出现肢体麻木感的占25%,有嗜睡现象的占33%,曾发生过交通意外的占19%。因此,有关专家向司机提出忠告,开车时不要空腹大量食用香蕉,更不可用香蕉充饥,以防车祸的发生。荔枝,香甜可口,人们喜食。有些司机每当开车疲劳时,嚼上一口荔枝,满嘴的汁液从喉咙一直甜透心窝,令人神清气爽。殊...  (本文共1页) 阅读全文>>

《摩托车》2001年10期
摩托车

驾驶摩托不宜多吃香蕉和荔枝

人体消耗的热量主要来源于食物中的糖类,香蕉的含糖量高达20%,是补充糖类的理想食物。但是香蕉含有大量的镁.空腹食用时,血镁大幅度地增加,会对心血管系统产生抑制作用。人体体液中镁、钙比值改变,会明显地感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力。在这种情况下,驾车是最容易发生交通事故的。因此,开车时不要空腹大量食用香蕉,更不可用香蕉充饥。 荔枝同样不能多吃。因为多吃荔枝会引起低血糖,而低血糖主要表现为饥饿、心慌、手抖、头晕、出汗、全身乏力,严重者还有恶心、呕吐、注意力...  (本文共1页) 阅读全文>>

《家庭医学》2015年10期
家庭医学

空腹吃香蕉真的有危害吗

眼下正是香蕉大量上市的季节,对于很多喜欢吃香蕉的读者朋友来说,可以大快朵颐了。但最近微博和微信朋友圈中盛传“空腹吃香蕉可能导致心梗”,让人难辨真假,有些放心不下。微博中称:“专家提醒,空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗死。”那么,空腹吃香蕉的危害真的有这么大么?吃香蕉的确会对心脏造成一定的影响,主要跟香蕉中所含两种较多的营养元素有关系,一个是镁,一个是钾。从临床营养学的角度来说,适量的镁有利于保护心脏功能,但过量会导致心脏的传导功能发生障碍。但这并不是说,空腹吃富含镁元素的香蕉会让血液的含镁量骤然升高而影响心脏,因为一般吃一根香蕉摄入的镁约为14毫克,而《中国居民膳食营养素参考摄入量》数据显示,适宜成年人的镁摄入量为350毫克/天,所以正常吃香蕉不可能让身体里的镁过...  (本文共1页) 阅读全文>>

《汽车运用》2009年06期
汽车运用

香蕉、汽水、咖啡与车祸

空腹驾车不宜多吃香蕉香蕉香味清幽,果肉甜蜜爽口,是人们偏爱的佳果。许多驾驶员行车时喜欢在驾驶室放置一些香蕉,驾车劳累、身体热量消耗过大时,食用香蕉作以补充。研究发现,香蕉的含糖量高达20%,是补充糖类的理想食物。但是,医学上认为,人体不宜空腹食用大量的香蕉。因为香蕉中含有糖分的同时,还含有大量的镁,空腹食用过多,血液中镁的含量就会大幅度上升,对心血管系统产生抑制作用。人体血液中镁、钙的比值改变,会引起明显的肢体麻木、肌肉麻痹,出现嗜睡乏力现象,易引发交通事故。国外研究机构对空腹食用香蕉后驾车的128名汽车驾驶员进行跟踪调查,结果发现,在途中出现肢体麻木感的约占25%,有嗜睡现象的约占33%,发生交通意外的约占19%。因此,有关专家向驾驶员朋友提出忠告,驾车前不要空腹食用香蕉,更不可以香蕉充...  (本文共1页) 阅读全文>>

《食品与健康》2001年10期
食品与健康

香蕉、荔枝和车祸

许多司机的驾驶室里都带有水果,其中不少人爱吃香蕉和荔枝。 香蕉香味清幽,肉质软糯,甜蜜爽口。开车劳累以后,人体会消耗大量的热量,热量主要来源于食物中的糖类,香蕉的含糖量高达20%,是补充糖类的理想食物。 但是,医学家发现,人们不宜空腹大量食用香蕉。因为香蕉含有大量的镁,当空腹大量食用时,血液中的镁会大幅度增加,对心血管系统会产生抑制作用。人体内体液中铁、钙比值的改变,会引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹,出现嗜睡乏力现象。这种情况下开车是最容易发生交通事故的。 国外一交警部门曾对嗜吃香蕉的128名汽车司机进行调查,结果发现,他们在开车途中出现肢体麻木感的占25%,有嗜睡现象的占33%,曾发生过交通意外的占19%。因此,有关专家向司机提出忠告,开车时不要空腹大量食用香蕉,更不可用香蕉充饥,以防车祸的发生。 荔枝,香甜可口,人们喜食。有些司机每当开车疲劳时,嚼上一口荔枝,满嘴...  (本文共1页) 阅读全文>>