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论跑步周期阶段的划分

1 国内的跑步周期阶段划分方法回顾1973年 ,田麦久等以跑步动作的任务和肌肉工作的特点为依据 ,将跑步周期动作划分为缓冲、后蹬、前摆、准备着地四个阶段[1] 。1983年 ,文超等以人体重心和身体环节的相对关系 ,以及人体的运动特点为依据 ,将跑步周期动作划分为缓冲、后蹬、后摆、前摆四个阶段[2 ] 。目前国内《田径》本科教材中 ,以人体重心、身体环节与支撑点 (支撑面的中心 )为依据 ,将跑步周期动作划分为缓冲、后蹬、后摆、前摆等四个阶段[3] 。认为在支撑腿着地缓冲时 ,摆动腿的摆动为后摆 ;在支撑腿后蹬时 ,摆动腿的摆动为前摆。对摆动的前摆起止时刻划分方面 ,只限于摆动腿从支撑点的垂直上方开始至摆到体前最高点时止 ,而对该腿的继续摆动特点没有进行说明 ,出现了摆动腿在体前摆动特征的脱节情况。1994年和 1999年出版的国内最具有权威性《田径运动高级教程》和《田径运动教程》中 ,根据一条腿的动作 ,将跑步周期动作划分为折...  (本文共4页) 阅读全文>>

《中国体育科技》2003年02期
中国体育科技

论跑步周期阶段的重新划分

1 引言跑的技术原理是指导人们从事田径运动时以最佳的实效性和经济性完成跑步的理论依据,而跑步周期阶段的划分是其基础理论内容之一,它涉及到许多技术概念的形成,对跑的技术分析、教学和训练都产生一定的影响。20世纪60年代初期,我国田径教材照搬苏联的理论观点,将跑的单腿动作周期划分为前蹬、后蹬、后摆、前摆4个阶段。随后,这种划分方法在田径教材各版本中(1961年、1978年、1984年)一直统一沿用到80年代中期。其间,虽然有人提出了不同意见,但只是把“前蹬”名称改称为“着地缓冲”,划分的方法并没有改变。近些年来,这种划分方法受到了越来越多的质疑,并出现了多种新的划分观点和方法,如1980年张保罗、田麦久把单腿动作周期划分为缓冲、后蹬、前摆、下压4个阶段[1];还有一些人分别提出了4阶段[2]、5阶段[3]、6阶段的划分方法[4]。这些划分方法的不同主要缘于研究者划分的依据和认识的角度不同。20世纪80年代后期以来,我国田径教材建设进...  (本文共3页) 阅读全文>>

《杭州大学学报(自然科学版)》1988年03期
杭州大学学报(自然科学版)

再论跑步周期阶段的划分

— ——— 刚 吕 跑步周期阶段的划分,不仅是一个重要的基本理论问题,而且对许多正确技术概念的形成,对教学和训练水平的提高起着不可忽视的作用.但至今在有关资料和体育院校、体育系通用教材中,对跑步周期阶段的划分,尚无一致的意见.本文对跑步周期阶段的划分,作了进一步的探讨,并对认识理解胞步周期的各阶段提出个人的见解. 分析和结果 一、对跑步周期阶段划分的几种论点归述和比较 三十余年来,跑步周期阶段划分有四种的本观点. 1.以腿与躯千相对位置作为划分跑步周期阶段的依据. 叩划分为前蹬阶段,后蹬阶段,后摆阶段和前摆阶段.在1961年体育学院本科教材《田径运动》中就是根据上述论点划分跑步周期阶段(见表11961年的讲一种划分). 2.以跑步中各技术环节的任务和不同的肌肉用力特点作为跑步周期阶段划分的依据. 1962年初,北京体院张保罗、田麦久两位老师在保留苏联田径理论中后蹬阶段和前摆后半步的正确论点基础上,大胆提出了这一对跑步周期阶段划分...  (本文共5页) 阅读全文>>

《体育科技》1980年02期
体育科技

论跑步周期的阶段划分

随着田径运动技术不断地发展和科学技术水平不断地提高,必然促进运动技术理论的不断丰富和发展。跑的技术原理在田径运动中是重要的理论问题,而跑步周期的阶段划分,则是跑的技术原理中的重要内容之一。它涉及到许多技术概念的形成,对跑的技术分析、教学和初l练都有一定的影响。进一步研究和探讨跑步周期的阶段划分这个问题,对提高和促进跑步各项技术的教学与训练,有着重要的现实意义。 一、关于跑步周期阶段划分的 意见分政 跑是一项周期性的运动。跑步时,左右脚各蹬地一次(即一个复步)就组成跑步动作的一个周期。跑步的一个周期是一个完整的动作,它是由几个具有不同任务和不同肌肉用力特点的动作环节所组成的。然而,为了便于分析动作,便于学习和掌握跑的技术,可以把一个完整的跑步周期看作为几个互相联结的阶段。 从四十年代一直到七十年代初期,在苏联田径理论中,都是把跑步周期中每条腿的动作,划分为:后摆(3a江H二nlllar)、前摆 (Hepe江二。施二ar)、后蹬(3...  (本文共6页) 阅读全文>>

《沈阳体育学院学报》2000年02期
沈阳体育学院学报

对短跑后蹬技术的再认识

现代短跑后蹬要求膝关节不充分伸直的技术 ,目前已被我国短跑界所接受。但是 ,对于后蹬不充分伸直的技术概念以及训练的方法手段 ,尚存有诸多模糊认识。这在客观上影响着我国短跑运动技术水平的提高。为此 ,本文就现代短跑后蹬技术的概念及其“屈蹬式”技术的关键因素 ,试析一二以作引玉之砖。1 短跑“后蹬膝关节不充分蹬直”技术的由来关于短跑后蹬膝关节不充分蹬直技术定论的概念 ,目前在国外权威性田径书刊中尚未有详细报道。只是在 80年代初期 ,我国的一些科研人员在进行短跑技术分析时发现 ,世界优秀短跑选手的后蹬腿膝关节的曲屈度 ,明显大于我国选手。为此 ,提出了所谓的“屈蹬式”(相对于过去“充分后蹬”技术而言 )技术 ,有关对此的诸多的报道 ,不一一列举。其共同观点是 :“现代短跑后蹬技术 ,已不是过去那种充分蹬直的技术”。这个观点 ,对我国短跑技术水平的提高 ,确也起到了积极的作用 ( 86年 ,郑晨、李涛两破亚洲百米纪录 1 0 "2 8...  (本文共2页) 阅读全文>>

《田径》2000年12期
田径

对短跑后蹬理论中几个传统观念质疑

我国现行的短跑后蹬理论的核心是强调后 蹬力量对跑速的影响。因为“后蹬是人体获得向前运动的动力”,所以“后蹬阶段的任务就是要加强后蹬力量,获得较大的支撑反作用力”(《田径》上册,人民体育出版社,1978年版,14页;1989年版,25页),“要提高后蹬效果,必须加大后蹬力量,增大后蹬腿蹬直的程度”(《田径》高等教育出版社,1994年版,18页)。多年来,这些理论一直是我们短跑教学与训练选择或设计练习手段、方法和评价技术的主要依据。然而,随着现代短跑“屈蹬式”技术的出现,短跑后蹬理论中的许多传统观念已受到猛烈冲击,尽管近年来国内外许多专家学者的研究成果不断充实、完善、更新着后蹬理论,但后蹬理论中的许多传统观念仍束缚着人们的头脑,影响着我们的教学与训练工作,阻碍着我国短跑运动员技术水平的进一步提高。本文通过对短跑后蹬理论中后蹬力量这一核心问题的分析讨论,对后蹬理论中三个传统观念质疑,以期得到广大同仁对此问题的关注。一、对途中跑后蹬用力...  (本文共3页) 阅读全文>>

权威出处: 《田径》2000年12期
《田径》2000年02期
田径

对现代短跑后蹬技术的商榷

蟊。轰。菇。囊泰鑫蒸纛j妻蠢惫。≯美凛蒸篡巢冀荤鐾皇嚣鬻霉篙襄警遵枣直"技术鬣漱 0j囊 j一?卜之的髫稚乓逸晰摆’’技米01毫浮只要加强快速前 、关于短跑后嘲瓣不充分躐戢术定t参量一j摆,就台毫敢变捌门后蹬腿。时直、前摆太慢、大小。的概念,目前在国丙夕I、权威性田径书刊中尚未《腿折叠不紧和着地消极的缺点。甚至还有学者有定论。8睥代初期;我国的-_些科研人员在■。提出:以髋为轴的高速摆动——平动运动是短进行短跑技术分析时发现,r世界优秀短跑选手躺麟跑运动和短跑技术的本质特征等等n然而,这种 快速前摆理论指导下的实际讨I炼 效果又怎么样呢≯从冯敦寿等学詹嘲献专亨的瘟?i出醚嘲显大于我:。麟文勾赡提出≯了赫懒武?!一,.。。一…。.一… 。删拣盱造去“充分焉蹬嘲潞弱霞涮涨黟燃糯薯※第七翻鳓麟男群鸯辨跑步态患黉F现代短跑届避馨技孑}专譬翟不是过去那种充分警r和变撑技求分析》÷嚷甜§结果看j我国甥短跑避直的技术”。ji这书蟪j对我凰蜒激...  (本文共2页) 阅读全文>>

权威出处: 《田径》2000年02期