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大学生终身体育锻炼能力培养初探

大学体育是学校体育的最后阶段,具有与社会衔接的特点,因此,这期间培养学生体育锻炼的习惯,系统地掌握一两项锻炼技术与方法,为终身体育锻炼奠定良好的基础,是高校体育教学的重要任务之一 学生需要把终身体育锻炼建筑在科学方法和实践能力培养的基础上.终身体育锻炼不仅能增强体质,塑造思想行为、发展个性情感,为社会培养身体健康的合格人才,而且还可以开发学生的智力,培养学生的竞争意识、创造能力以及自我锻炼的能力,同时还能够丰富业余生活,满足精神、娱乐等方面的追求和享受. 当今的大学生中普遍存在着体育知识贫乏的现象,他们虽然受过十几年的体育教育,但仍存在着轻视体育锻炼的意识.大学时期人体各器官系统正处在发育的旺盛时期,一般学生都误认为自己的健康状况可以.应付和适应目前的学习,因此,对体育锻炼没有足够重视.这些认识都在不同程度上影响着终身体育锻炼能力培养的自觉性. 体质的增强如同知识的积累一样是长期锻炼的结果.健康的身体并非是恒定不变的.在大学期间...  (本文共4页) 阅读全文>>

《辽宁师专学报(自然科学版)》2002年03期
辽宁师专学报(自然科学版)

浅谈培养大学生终身体育锻炼能力和习惯

终身体育是指一个人终身采用身体练习手段 (或体育手段 )自觉进行体育锻炼和接受体育指导及教育 .高校体育的根本任务是促进学生身心全面健康与发展 ,增强学生体质 ,使学生掌握体育运动的基本知识、技术、技能 .培养学生体育运动的兴趣、爱好 .学会科学锻炼身体的方法、手段 ,养成经常锻炼身体的习惯和能力 ,为今后走向社会 ,适应社会发展需要奠定终身体育基础 .但是由于外界条件是不断变化的 ,事实上大部分学生离开学校以后不能参加或很少参加运动为主的体育锻炼 .一方面学生受学校体育考核指标的影响 ,体育学习重点放在掌握运动技术和提高运动成绩上 ;另一方面学生在健身意识、卫生保健知识、锻炼知识也相当贫乏 .因此 ,高校体育教师在培养学生终身体育锻炼能力和习惯上应做到以下几点 :1 明确终身体育的意义  现在市场经济体制对人才素质的要求更趋全面 ,要选择德、智、体皆优的大学生 ,改变了重智轻德、体的状况 .企事业选拔人才首先要身体健康 ,有些...  (本文共2页) 阅读全文>>

《合作经济与科技》2010年04期
合作经济与科技

培养大学生终身体育锻炼能力

体育教学是学校体育的一个重要组成部分。在全面贯彻教育方针,落实素质教育,以提高学生身心发展为根本宗旨的今天,如何体现学生的主体地位,提高大学生终身体育锻炼的意识,是21世纪我国学校体育发展的趋势。笔者认为,在教学中有效地激发学生的学习兴趣,培养学生自我锻炼能力,才能更好地促进对大学生终身进行体育锻炼的培养。一、满足大学生对运动的多方面要求,有效激发学生的学习兴趣激发培养大学生对体育运动的兴趣,是实现终身体育的前提和基础。要在体育教学中培养大学生对体育活动的兴趣、爱好,以及终身体育锻炼的习惯,选择与确定体育活动内容就显得十分重要。体育课对大部分学生来说是有兴趣的,而且能够选择一两项来进行身体锻炼。但是,由于传统的体育课的教学时间固定,内容单调重复,缺乏新意,学生不能自由选择教学内容和进度,学生渐渐对体育课的感受性降低,慢慢失去了兴趣。体育教学要不断的改革创新,根据现代社会发展的需求,以满足大学生对运动的多方面要求,在有效提高身体素...  (本文共2页) 阅读全文>>

《贵州工业大学学报(社会科学版)》1999年01期
贵州工业大学学报(社会科学版)

培养大学生终身体育锻炼能力是高校体育工作的重要内容

随着我国改革开放和现代化建设事业的迅猛发展,社会对当代大学生的综合素质提出了更高要求。在新的形势下高等教育的改革和发展,应立足现实,面向未来,认真贯彻“教育必须为社会主义现代化建设服务,与生产劳动相结合,使受教育者成为德、智、体等方面全面发展的社会主义的建设者和接班人”的方针,培养一大批具有创新精神和实践能力的高级专门人才,跟上时代前进的步伐。 作为高等学校重要组成部分的体育教学也不例外,应在教学实践中不断更新教育模式,转变教育思想,改革教学内容和教学方法。笔者认为:在高校体育课教学中,除培养学生掌握一定的体育基本理论知识、技术、技能外,应在加强培养学生体育运动能力和加强体育修养上下功夫,把培养学生体育能力作为重要内容,为学生将来终身坚持体育锻炼打好基础,使其走向社会后,能在各种环境条件下,积极主动地强身健体,达到为振兴中华奋斗终身的目的。 当前,高校体育课教学中,依然存在重技术轻体质的倾向,把传授运动技术看成是课程的主要任务,...  (本文共3页) 阅读全文>>

《华北煤炭医学院学报》2004年05期
华北煤炭医学院学报

大学生终身体育锻炼能力的培养

高校体育不仅要促进大学生身心发展、增强体质 ,还要培养学生自我锻炼的能力 ,为终身体育奠定基础。笔者从转变高校体育思想 ,学生体育意识的培养及加强学生终身体育教学等几个方面加以阐述 ,以供高校体育教师参考。1 高校体育教育思想的转变  高校是学生跨入社会的最后一站 ,也是学生积累知识 ,形成习惯的重要时期和形成终身体育思想、能力和锻炼习惯的主要阶段。然而现今我国高校的体育教学因受多年前苏联教育模式的影响 ,仍不同程度地存在着与学习运动技能 ,提高身体素质为目标 ,以增强全民体质为归宿的思想。当今的全民素质教育是把“健康第一”的思想作为学校体育教育的发展方针。鉴于此 ,为了培养全面发展的现代化建设合格人才 ,现今高校的体育教学思想要从“增强体质”转变到“终身体育”及健康第一的思想上来。2 加强高校学生体育意识的培养2 .1 充分利用课堂培养学生的体育意识 教学活动是学生接受知识、体验体育实践的直接形式 ,是认识和实践最有效的结合。...  (本文共2页) 阅读全文>>

《甘肃科技》2002年07期
甘肃科技

谈培养大学生终身体育锻炼的意识和能力

人类社会已经跨入了 2 1世纪 ,更深刻的社会变革正在进行。现代科技的迅猛发展 ,对学校教育培养全面发展的高素质人才 ,提出了更高要求 ,也为学校教育提出了新课题。大学教育是培养我国高级建设专业人才的重要时期 ,也是学校教育的最后阶段 ,而高校体育教育也同样如此 ,它是为人才的全面发展提供身体健康方面的保证。这一切保证不仅体现在高等学校体育教学的质量和学生在校期间积极锻炼以确保身体素质的提高上 ,还体现在高校体育教育中注意培养学生长期的体育参与意识和自我锻炼能力 ,以及健身方法的掌握上。重视体育教育的实施是培养和造就未来人才的需要 ,就其重要意义而言 ,远远超过了体育教育本身。1 终身体育理论概述所谓终身体育 ,“是指一个终身都受到体育教育和从事体育锻炼 ,使身体健康 ,身心愉悦 ,终身受益”其核心是科学、持久地进行体育锻炼。但一个国家、一个民族把终身体育作为体育教育的重要内容 ,却是近二十年的事 ,早在 1976年 ,联合国教...  (本文共1页) 阅读全文>>