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大学生终身体育锻炼能力培养初探

大学体育是学校体育的最后阶段,具有与社会衔接的特点,因此,这期间培养学生体育锻炼的习惯,系统地掌握一两项锻炼技术与方法,为终身体育锻炼奠定良好的基础,是高校体育教学的重要任务之一 学生需要把终身体育锻炼建筑在科学方法和实践能力培养的基础上.终身体育锻炼不仅能增强体质,塑造思想行为、发展个性情感,为社会培养身体健康的合格人才,而且还可以开发学生的智力,培养学生的竞争意识、创造能力以及自我锻炼的能力,同时还能够丰富业余生活,满足精神、娱乐等方面的追求和享受. 当今的大学生中普遍存在着体育知识贫乏的现象,他们虽然受过十几年的体育教育,但仍存在着轻视体育锻炼的意识.大学时期人体各器官系统正处在发育的旺盛时期,一般学生都误认为自己的健康状况可以.应付和适应目前的学习,因此,对体育锻炼没有足够重视.这些认识都在不同程度上影响着终身体育锻炼能力培养的自觉性. 体质的增强如同知识的积累一样是长期锻炼的结果.健康的身体并非是恒定不变的.在大学期间...  (本文共4页) 阅读全文>>

《西南民族大学学报(人文社科版)》2005年09期
西南民族大学学报(人文社科版)

培养大学生终身体育锻炼习惯探讨

一、前言随着终身教育思想的普及和影响,终身体育思想已成为指导我国学校体育适应现代化教育发展的一面旗帜。要培养大学生终生体育锻炼的习惯,必须先培养大学生终身体育锻炼的意识,只有加强意识的培养,才能促进习惯的产生。一个人的终身体育锻炼意识与习惯不是天生的,而是通过从感觉到思维的形式和过程培养出来的[1]。随着终身体育思想的普及,人们越来越重视对学校体育长远效益的追求,人们更深刻地认识到健康总是与长寿联系在一起,长寿又是与幸福联系在一起,要健康地为祖国工作五十年已成为知识分子的共同目标。那么,如何才能达到这一目标?不同年级的大学生对参加体育锻炼的认识怎样?是否有自觉锻炼的意识与行动?怎样来培养大学生终身体育锻炼习惯?笔者带着这一系列问题,对陕西省大学生进行了问卷调查并作了专题研究。二、研究对象与方法(一)研究对象陕西省20所高等院校在校大一至大四男女学生共2400名。(二)研究方法问卷调查法(三)结果与分析1.开设体育课对培养终身体育...  (本文共2页) 阅读全文>>

《当代体育科技》2016年34期
当代体育科技

浅谈培养大学生终身体育锻炼意识的途径

大学生自我锻炼的意识是指大学生通过学习体育锻炼方面的知识,从而形成主动、自觉进行体育锻炼的意识。现阶段,我国高校学生的身体素质普遍较差,学生身体力量不够强大,耐力不够好,爆发力也不够大,造成这种现象的大部分原因就是大学生自身没有体育锻炼的意识,或者大学生自觉进行体育锻炼的意识还不够强,所以,在对大学生进行体育教育时,必须要着重培养大学生终身体育锻炼的意识,使大学生能够自觉地、主动地、规律性地进行体育锻炼。1形成大学生终身体育锻炼意识的影响因素1.1教育体制影响着大学生形成终身体育锻炼意识虽然我国长年以来都在提倡要进行素质教育,但是,现阶段学生仍然处于应试教育的高压之下,无论是社会人士还是学校老师都是根据学生的成绩来评价这个学生的素质,这就导致现在很多家长都只注重孩子文化课的分数,而忽略了孩子的体育锻炼,使得现在的学生几乎都没有自觉进行体育锻炼的意识。现在的大学生常常认为只要自己学好专业的知识,多考几个证件,以后进入社会就会有一定...  (本文共2页) 阅读全文>>

《西南民族大学学报(人文社科版)》2004年10期
西南民族大学学报(人文社科版)

培养大学生终身体育锻炼习惯探讨

一、前言 “终身体育”是近代高校研究较多的课题,随着 终身教育思想的善及和影响,终身体育思想已成为 指导我国学校体育适应现代化教育发展的一面鲜艳 的旗帜。要培养大学生终生体育锻炼的习惯,必须 先培养大学生终身体育锻炼的意识,只有加强意识 的培养,才能促进习惯的产生。一个人的终身体育 锻炼意识与习惯不是天生的,而是通过从感觉到思 维的形式和过程培养出来的。随着终身体育思想的 普及,人们越来越重视对学校体育长远效益的追求, 人们更深刻地认识到健康总是与长寿联系在一起, 长寿又是与幸福联系在一起,要健康地为祖国工作 五十年已成为知识分子的共同目标。那么,如何才 能达到这一目标,不同年级的大学生对参加体育锻 炼的认识怎样?是否有为终身体育而自觉锻炼的意 识与行动?怎样来培养大学生终身体育锻炼习惯? 笔者针对这一问题,对陕西省大学生进行了问卷调 查并作了专题研究。 二、研究对象与方法 (一)研究对象 陕西省二十所高等院校在...  (本文共2页) 阅读全文>>

《长春教育学院学报》2014年03期
长春教育学院学报

“学分银行”对终身体育锻炼的影响

一、学分银行概况学分银行,英文简称“CBS”(Credit Band System),是产生于欧美的一种以终身教育为基本理念的管理模式。学分银行对于学习者来说有着充分的自主选择权,不仅是学习内容的选择,甚至学习时间、地点也都可以根据个人需要和特点进行有针对性地选择。学分银行的操作是通过学分存储、学分借贷、学分兑换等程序实现的,它模拟了银行的运行模式,学习者在注册后通过自主学习从而实现终身学习的目的。学分银行在我国尚缺乏完备的运行经验,在某些层面上还存在一定问题,解决这些问题需要更好地认知学分银行模式、了解掌握学分银行模式技术操作要领、排除学分银行操作过程中的深层次障碍。当前,我国教育改革正方兴未艾,政府通过多种途径显示了对学分银行的兴趣,在政府主导下,学分银行通过在我国由第三方权威认证机构认证后能够并且应该在我国教育体制改革中扮演更加重要的角色,发挥更加突出的作用。全民健身运动是我国构建和谐社会的重要内容,早在1995年国家有关...  (本文共2页) 阅读全文>>

《运动》2012年20期
运动

女大学生终身体育锻炼意识的影响因素分析

1研究对象与方法1.1研究对象女大学生终身体育锻炼意识的影响因素。1.2研究方法1.2.1文献资料法查阅了大量关于终身体育锻炼意识的书籍、杂志,为文章的撰写提供了理论依据。1.2.2问卷调查法随机抽取苏州科技学院和苏州大学2007~2010级各100名女生作为调查对象。发放问卷800份,回收788份,回收率98.5%,有效问卷785份,有效率99.6%。1.2.3数理统计法运用Excel对回收问卷进行整理统计。2结果和分析2.1终身体育概念不清,锻炼意识淡薄终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括2个方面的内容:一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼,使体育成为生活中始终不可缺少的重要内容;二是在终身体育思想的指导下,以体育的体系化、整体化为目标,在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动的机会。从表1中可以看出,61.7%女生对于终身体育的概念不清楚,对于体育的锻炼意识非常淡薄,部分学生平...  (本文共3页) 阅读全文>>

权威出处: 《运动》2012年20期