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举重运动创伤流行病学调查及其比较研究

举重运动是一项传统的体育项目,过去该项目比赛仅限于男性。1987年女子举重才第一次被列为世界锦标赛,2000年悉尼奥运会也将女子举重列为了正式比赛项目。举重比赛虽为非直接对抗项目,但损伤发生率是高的,对训练影响也较大[1、2、3]。1972年国际比赛中取消了导致腰部严重损伤的推举姿势比赛,仅进行抓举和挺举姿势比赛。我国李岳生、欧阳孝等曾于1981年就取消推举后,我国男子举重的创伤做过腰、膝、肘重点部位的调查研究[1、2],但女子举重列入正式比赛后尚未见有关系统的创伤报告,且过去关于举重损伤报告较为局限。我国女子举重运动开展已有十多年历史,目前成绩在世界水平之上,男子举重也具有在大赛中争金夺银水平。举重运动项目已成为我国奥运争光工程的重要项目,对该运动项目运动创伤发生规律进行再探讨,尤其是对男女运动员在相同运动方式,类似比赛规则及训练条件下的创伤规律进行比较,以提高对该项目发展的认识水平和促进其运动水平的提高有积极作用。1 一般资...  (本文共4页) 阅读全文>>

《辽宁体育科技》2000年06期
辽宁体育科技

对我省部分女子举重运动员抓挺举大强度训练的调查与分析

辽宁和沈阳女子举重集训队邵分优秀 运动员。其中,46kg级至59kg级运动员 21名;76kg级至83kg以上’级运动员20 人。她们的运动水平均为全国锦标赛前6 名或运动健将。 1.2研究方法 将小级别、大级别分成两组。小级别 作者在担任女子举重教练过程中,发 组由46kg级至59kg级运动员组成。大级现大小级别运动员在大强度训练中各具特 别组由76kg级至8,'/kg以上级别运动员点,其效应与大强度训练内容、负荷量密 组成。在每周正式瓠挺举训练课中,统计切相关。为此,本文拟就大小级别运动员 两组运动员的抓挺举强度、组数、次数,并抓挺举大强度训练的特点进行调查与分 将其运动成绩提高幅度进行对比。另外·为析。 了全面了解我国女子举重运动训练的情 l、研究对象与方法 况,向有关教练员发放了问卷调查表。 1.1研究对象 2、结果与分析 ’ ‘表1 两组不同级别运动员抓挺举训练强度与级数对比 注:以冬季3个月为一个周期,共进行4个周期...  (本文共2页) 阅读全文>>

《贵州体育科技》2000年03期
贵州体育科技

浅谈举重运动员的训练内容与安排

目前,我国举重运动员,一般从11一13岁开始从事举重训练,到20岁才能全面成熟丫因此一个优秀举重运动员的成长过程,从开始学习举重的年龄算起大约要6~7年的时间才能出成绩,在这段时间里最为重要的是前3一4年的基础训练。 如何制定有效的举重训练计划,不但涉及如何有效的建立正确技术动作的动力定型以及改进、巩固和熟练技术动作,而且涉及到如何更快提高参与技术动作有关肌群的力量,为以后提高专项成绩打下良好的基础。 经过多年的教学实践,分析和归纳总结如下: 根据比赛规定的技术动作和完成技术动作所参与的肌群来安排练习。如为提高抓举成绩,有选择地安排抓举支撑,宽上拉、垫铃宽上拉、垫人宽拉、膝上抓、高抓,膝下吊抓等;为提高挺举成绩,有选择地安排了混合翻、高翻半挺、架上挺、预蹲、半蹲静力等。 表1所示举重运动员训练内容的共性。表1举重专项练习分类抓举类、挺举类、蹲类、拉类二巫二{竺全竺竺」 表2所示的周训练方案,这种平均安排方案,对任何运动员都无害处...  (本文共3页) 阅读全文>>

《内蒙古体育科技》2013年04期
内蒙古体育科技

浅谈举重运动员的膝部保护性训练

现代世界举重运动发展极快,运动技术水平提高十分迅速,为了在比赛中创造优异成绩,运动员在训练中必须不断加大训练的量和强度,随着训练难度的提高比赛情况日趋复杂、激烈,人体的负担也就越来越大,举重比赛只比抓举和挺举,在完成这两项技术动作的过程中无时不用上腿部的力量。运动员在训练和比赛中稍有不慎,发生膝部损伤的事随时可能的,举重运动员膝部的损伤对训练和比赛影响是严重的,如果训练不当可使一名优秀运动员中途夭折,通过这么多年的带队训练实践和总结,笔者有以下一些体会。1注重运动员选材科学选材是成功的一半,运动员的选材是目前运动训练科学研究中的一个重要课题,也是运动训练工作的开端,它是以后全部训练工作的前提和基础,这一步的好坏,往往对以后运动员成材起到决定性的作用,举重运动项目也不例外。为减少或避免举重运动员膝部损伤的发生,在选材时,要选那些跑跳素质好,腿部力量在同生物年龄人中比较大,膝关节无先天毛病,腿部脂肪层薄,股四头肌发达的人从事举重训练...  (本文共2页) 阅读全文>>

《山西体育科技》2008年Z1期
山西体育科技

少年举重运动员的训练内容与安排

目前,我国举重运动员,一般13.14岁开始从事举重训练,到20岁左右(个别的要到22岁)才能全面成熟。因此,一个优秀的举重运动员成熟,从开始学习举重的年龄算起大约需要5.6年的时间才能出成绩,但是在这段时间里尤其前3.4年的基础最为重要,因此有必要根据少年举重运动员的特点认真研究和探讨因材施教的问题,并对运动员的训练进行周密计划安排。1翻定行之有效的训练计划.是运动训练基本内容然而,无论举重运动员的训练计划有何不同都有其共同性,只要教练员在训练实践中。善于从不同的训练计划中归纳出共性,以这种共性的手段作为指导,就不难根据运动员的身体素质条件,制定出有地放失,行之有效的训练安排,而且可以心中有数的了解每个运动员训练安排的来龙去脉及其他运动员训练的不同之处,训练中在指导10一~15岁少年运动员的就不会感到盲目无策,也不会出现训练安排”大锅烩”的现象。多年来,我在训练实践中,不段的探索研究归纳出许多运动员训练内容安排。同行们都有共同的...  (本文共3页) 阅读全文>>

《山西体育科技》2013年01期
山西体育科技

浅析举重运动员的选材与训练

1运动员选材的重要性选材的正确与否对以后的培养和训练有着直接的关系。运动员选材是运动训练科学研究中的一个重要课题,也是训练时间中需要迫切解决的一个重要环节。具体来说,选材就是根据本运动项目的特点和要求,以科学的方法进行测试和预测,并经过一定时间的考察,从众多的选择对象中,准确地选拔出那些各方面条件优越、适合于本项运动所需要的人才。其目的是从小进行系统的训练,以期望为将来创造良好的运动成绩打基础。“选材成功就意味着训练成功的一半”,这种观点有其一定的道理。也就是说若在其它条件基本相同的情况下,选材是否正确对训练的成败起着重要的作用,对以后能否在训练中达到高水平和在比赛中取得优异成绩至关重要。世界上一些体育强国之所以在国际竞技体育中取得突出成绩,除了训练的科学性以外,其重要原因之一就是选材工作做得好。由此可见运动员的选材,已成为攀登世界体育高峰的重要先决条件之一。2举重项目选材的演变举重项目的选材,在50一60年代我国教练员主要采用...  (本文共2页) 阅读全文>>