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上海市大学生日常饮食与运动状况

青少年时期形成的一些不良习惯和运动方式不仅危害健康,还与其成年后的不良生活方式及一些与生活行为因素密切相关的成年期疾病如单纯性肥胖、糖尿病和心、脑血管疾病有显著关系[1]。大学时代是学知识长身体的重要阶段,也是良好习惯和行为形成的关键时期。为此,通过对本市大学生一些与日常饮食和运动相关行为的调查,以了解其流行状况,为制订有效的干预措施提供依据。1对象和方法1.1对象采用分层整群抽样方法,在全市范围内抽取7所综合性大学1~4年级学生共计1 795人。回收调查问卷1 775份,有效问卷1 711份,有效问卷回收率98.7%,其中大一598人,大二450人,大三371人,大四352人,男生914人,女生857人,男女比例1.07∶1;各相关问题应答率在99%以上。1.2方法于2004年11月~2005年1月,采用中国疾病预防控制中心儿少/学校中心提供的“中国青少年健康相关行为调查问卷(大学)”进行集体问卷调查。调查内容包括学生基本情况...  (本文共3页) 阅读全文>>

《兵团医学》2009年01期
兵团医学

大学生日常饮食与运动状况调查分析

大学生的日常饮食与运动是大学生身体健康的重要保证,一些在青少年时期形成的不良习惯和运动方式不仅危害健康,还与其成年后的不良生活方式及一些与生活行为因素密切相关的成年期疾病如单纯性肥胖、糖尿病和心、脑血管疾病有显著关系川。为此,通过对我校大学生一些与日常饮食和运动相关行为的调查,以了解其流行状况,为制订有效的干预措施提供依据。1对象和方法1.1对象采用分层整群抽样方法,在全校范围内抽取l一4年级学生共计600人,回收调查问卷600份,有效问卷599份,有效问卷回收率98.7%,其中大一151人,大二149人,大三149人,大四150人,男生295人,女生304人;各相关问题应答率在99%以上。1.2方法于2008年4月,采用中国疾病预防控制中心儿少/学校中心提供的“中国青少年健康相关行为调查问卷(大学)”进行集体问卷调查。调查内容包括学生基本情况、饮食和运动锻炼等相关行为及其他一些与生活方式相关的行为由经过统一培训的校医院卫生专业...  (本文共3页) 阅读全文>>

《农家书屋》2016年12期
农家书屋

小心日常饮食中的隐形糖

糖是不少人童年的“甜蜜回忆”,同样也是成年人很难拒绝的诱惑。适量的糖可以开胃,也可以提味,然而过多的摄入会对身体造成诸多危害。经常吃糖又不及时漱口,极易患龋齿(蛀牙)及多种口腔疾病。而儿童经常食糖,特别是空腹食糖,可损害机体对蛋白质等重要营养物质的吸收,影响身体发育和智力发展。过多的糖就会转化成脂肪储存到体内,久而久之引起肥胖,而肥胖能引起很多慢性疾病,包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。在我们日常生活中的很多食物既不带有“糖”字,也吃不出“糖”味,却是“含糖大户”。下面为大家列举一些“隐形糖”含量高的食物。乳制品很多乳糖不耐受人群会食用一些乳制品来替代牛奶。但许多的乳制品替代品(如豆浆、杏仁露和椰奶)中也含有大量的糖分。在多数乳酸菌饮料的外包装中,所谓的碳水化合物一项其实指的就是含糖量。按照相关产品上标注的碳水化合物指标,大半以上产品的含糖量都超过了9g/100ml。普通一瓶乳酸菌饮料就可能含有10块方...  (本文共1页) 阅读全文>>

《中国老年》2016年02期
中国老年

老年斑患者如何注意日常饮食

老年斑,学名老年性色素斑,大多发生在年龄较高的老年人身上,是老年人皮肤出现褐质色素的斑块,俗称为“寿斑”,它是老年人身体机能开始衰老的表现形式,一般患者会在脸上、手背上出现一片片脂褐色的斑点,让人看上去变得苍老。许多老年人虽然不喜欢这种寿斑,但也找不到好的办法进行治疗,只能对它无可奈何。其实,对于长老年斑的朋友们来说,防治老年斑的方法有许多,只要平时注意治疗与保养,特别是饮食健康、正确,即可吃掉老年斑。首先,长老年斑的朋友可以多吃一些含维生素B1、B2等的食物,因为维生素具有使皮肤光滑,展平褶皱,消隐斑点,减退色素的功效,经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。其次,老年斑患者除了遵照医嘱服用一定的维生素E外,还应多吃含维生素E丰富的食物,而植物油是维生素E最好的食物来源。此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中,均含有丰富的维生...  (本文共2页) 阅读全文>>

《宠物世界(猫迷)》2017年02期
宠物世界(猫迷)

细节控必备 让生活更轻松的喵星小物

猫粮、猫砂、砂盆、梳子、浴液??…数来数去,猫咪的日常用品也不过十来种?另I」天真了,作为资深铲屎官,这些注重细节的啼星曰用品必须拥有!n5|T^e^5dX tj^uj—吃是猫生最麵事,与食物相关的猫咪用品当然不会那么单调。喵星曰常饮食用具,除了食盆和水碗,还有这些!&丨士t101?^02^04?BM/V r4 s-?、06_杳&M01美国020304宠物05密封060708宠物09有机硅吸附式罐头盖猫粮用宠物便携式滴管饮水器宠物多功能开罐勺多种罐头盖保睑密封盖折叠封口带勺猫粮夹带刻度小勺食品干燥剂干粮存储器便携饮水瓶多格漫DEXAS18元IRIS IRIS39元SkipBottle30元DEXAS27元zoo super12元39元24元56元DEXAS4〇7t采用无毒环保有机硅材料制作,能有效防味,延长保存时司,适用于市的猫罐罐哟。采用安全无毒的材料制作,带刻度,最多qr^2〇〇^:i右的猫粮,非常适合给需要子使用。能在猫粮...  (本文共4页) 阅读全文>>

《小学生必读(高年级版)》2016年09期
小学生必读(高年级版)

弟子规

~~弟子规@王辉@蒋明佚对饮食,勿拣择,食适可,勿过则。日常饮食要注意营养均衡...  (本文共1页) 阅读全文>>