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工作记忆能力与自我调控

自我调控(self-regulation)是自我的核心功能之一,指个体通过监控自己,克服某些固有的行为反应倾向,代之以其他行为,从而使自己的行为更符合社会或自我标准的过程(Baumeister,Vohs,&Tice,2007)。良好的自我调控几乎包含于一切积极和健康的行为方式当中,较差的自我调控则是诸多社会问题的症结所在。最近的一篇元分析文献总结了九个与自我调控相关的领域,包括学习和工作成就、饮食和体重控制、性行为、成瘾、人际关系、情绪调节、适应和幸福感、犯罪行为以及计划和决策等(de Ridder,Lensvelt-Mulders,Finkenauer,Stok,&Baumeister,2012),几乎囊括了人类行为的方方面面,可见对自我调控的研究有着非常广泛的现实意义。工作记忆能力的个体差异(individualdifferences in working memory capacity)是工作记忆研究的一个热点问题(Ilk...  (本文共10页) 阅读全文>>

《成才之路》2015年06期
成才之路

在化学教学中培养学生记忆能力的思考

教师在化学教学中,要注重培养学生的记忆能力,这能使学生记忆牢固,学得轻松,达到提高教学效果的目的。一、整理记忆在记忆过程中对所学知识加以整理归纳,进行分类,使之在头脑中形成条理。其最好的方法是要求学生记好听课笔记,借助笔记列出提要。俗话说得好:“好记性不如烂笔头。”记的笔记多了,回忆时就可以提纲挈领,引出全貌。例如化学反应的类型,化合反应可表示为A+B==AB,分解反应可表示为AB==A+B,置换反应可表示为A+BC==B+AC,复分解反应可表示为AB+CD==AD+CB等。二、联想记忆常用的有接近联想和因果联想等,在记忆时要理解掌握知识之间的多种内部规律和联系,不但记忆起来容易,而且回忆时较为顺利。例如在讲固体物质的溶解度时,要求掌握并理解四个重要条件:“一定温度”“100克溶剂”“达到饱和状态”“溶质质量”,这四个条件缺一不可。这样,很容易让学生记住概念,便于有关计算。三、要点记忆死记硬背,学生不感兴趣,花费时间也多,记忆效...  (本文共1页) 阅读全文>>

《课程教育研究》2017年14期
课程教育研究

浅谈高中阶段培养学生的英语记忆能力的方法

拥有一个良好的英语记忆能力,或者说是良好的记忆习惯,能使学生在学习英语的过程中达到事半功倍的效果。我们身边常常有这样的例子,某些学生英语学习的效果很好,但是他们平时花在英语学习上的时间并不比其他同学多,更普遍的情况是这些同学花的时间甚至比其他同学更少。其实这就是学习效率的原因,而导致这些同学的英语学习效率比别人更高,绝大部分的原因就是这些同学都拥有良好的英语记忆能力,或者说是良好的英语记忆习惯。通过结合自身多年教学实践经验,现总结出以下培养学生具备良好记忆习惯的方法,即教师引导加学生自主性培养,以学生自主性培养为主。具体可分为以下几点:一、记忆单词要音、形、义统一,各个器官协同活动学习任何一种语言,词汇是基础。没有一定的词汇量,是谈不上学好英语的。记单词要从音开始,要求学生掌握一定的语音规则,根据读音去记,做到听音能写。多音节词要在了解词汇后读准每个音节。先大声念几遍,然后背着读,边听录音把单词发准确,脑子边想着词形,同时边用手...  (本文共1页) 阅读全文>>

《历史教学问题》1986年03期
历史教学问题

提高学生记忆能力的两点尝试和体会

厉史教学如何让学生的记忆能力达到蕴含着创造才千的境界?我试谈两点,以求教各位。 一、从教学内容的系统性去启发学生思 维,提高记忆能力 教学过程是师生双方活动的过程,是对教材再创造的脑力劳动过程。如果我们从讲授新课,到单元复习,到总复习都重视系统性的再创造脑力劳动,那么学生的记忆能力是会得到培养和提:高的。 例如,在讲授“中华人民共l和国的成立万一课时,我将该课的内容整理成两个问题传授:其一是讲 “中华人民共和国的成立,;其二是l讲“中华人民共和国成立的意义”。在讲“中华人民共和国的成立”时,我将课本的内容加土组织为如下的成立过程: (”理论准备:《论人民民主专政》的发表 (2)组织准备:新政协的召开及其选举 〔3)决定宣告成立:中央人民政府委员会第一次全体会议 (妇宣告成立:开国大典”‘透祥的传授知识,‘求是教肺照术宣科厂擎生死记硬背课本,而是对课本进行分析,综合的加工劳动,依据教材,’启发学生用条理性、系统性的逻辑思维去提高记...  (本文共2页) 阅读全文>>

《化学教学》1950年20期
化学教学

化学教学中学生记忆能力的培养

化学教学中学生记忆能力的培养上海市松江建筑工程学校(201600)柏汉生中学教学中培养学生的能力很多,有观察能力、想象能力,思维能力,分析能力、记忆能力、自学能力、实验能力、动手能力、计算能力、创造能力等,笔者认为,记忆能力是最基本的能力,离开记忆能力谈其他能力的培养,则将成为一句空话。人们在各种实践活动中,所经历过的事物是千千万万的。接触过的事物总是在人们大脑中留下一些痕迹。在某些条件的影响下,这些痕迹会自然重新活跃起来,使我们对某种事物有熟悉之感,这就是我们所说的记忆是事物的映象在头脑中形成,巩固和恢复的过程,是人的心理活动的重要过程,它也是人脑对客观现实的反映。它包括记忆、保持、认识和回忆等几个相联系的过程,是人脑对过去经验的反映。如何使学生接受快、记得住。我有以下体会:(一)运用启发式,使学生勤于用脑人体的一切器官都在运动着,运动才能有生命。不管什么器官,如果停止了运动,就失去了功能。经常握杠铃的人,手臂粗壮有力。一个手...  (本文共2页) 阅读全文>>

《历史教学问题》1995年03期
历史教学问题

怎样在历史教学中培养学生的记忆能力

提高历史教学水平,记忆力是重要的一环。要提高学生记忆能力,就要设法增强大脑对事物识记的痕迹的保存能力。因为记忆力的产生是由于客观事物对人的感官的作用,传入大脑,引起大脑皮层兴奋活动,形成一定的暂时神经联系,这种联系在大脑皮层上保存下来,使产生了记忆。近些年来,我在培养学生记忆能力方面作了点尝试,取得了一些成效,一、激发学生学习历史的兴趣是提高记忆能力的前提条件。在历史教学中,学生对你所讲的知识感兴趣,或者认为重要,他的注意力就能集中。集中对提高记忆水平有举足轻重的作用。在激发学生学习兴趣方面我采取了以下几种措施:首先,在导人新课上下功夫。一堂课的成功与否,导人新课一环非常重要。在讲过普法战争~节时,我作了简短的“埃姆斯急电”的故事情节介绍,然后着重指出:“普法战争爆发是路易波拿巴的扩张野心同俾斯麦利用王朝战争统一德国的政策发生了冲突,而埃姆斯急电仅起到了导火线作用”。采用与课文有关的传闻、秘史,有利于吸引学生的注意力,但讲述必须...  (本文共2页) 阅读全文>>