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“三大基础”在青少年足球训练中的应用

足球运动是一项集技术、战术、体能为一体的综合性运动项目,深受广大青少年喜爱。要想全面掌握复杂多变的足球技术.在训练和比赛中能够真正地驾御足球这一运动项目.除了具备良好的身体素质以外,首先要掌握足球的基本技术和基本理论知识,而“三大基础”是基础中的基础。所以,在足球教学训练中应引起高度的重视。足球运动员的“重心、步点、球感”是足球运动的三大基础,被众多足球专家称之为“球星之基础”。我们知道,少年儿童时期是打好这些基础的敏感期。因此,“足球运动的三大基础”也是少年儿童足球教学、训练中特别重要的基本内容。如何能够使少年儿童时期有一个正确的“三大基础”的概念?有一套完善的训练内容和方法?这需要广大的青少年教练,必须真正地理解“三大基础”的意义以及在训练中的运用和方法。l三大基础的概念三大基础就是足球运动员利用身体各个部位以及重力的作用点.保持身体平衡.在快速运动中合理调整人与球的位置关系,熟练自如地处理不同方向、不同性质的球,这是足球技...  (本文共3页) 阅读全文>>

《广州体育学院学报》2000年01期
广州体育学院学报

广州市开展青少儿业余足球训练的现状与对策

1 研究方法采用文献资料研究法、调查访问法和问卷调查法 ,对广州市足球协会、教委和各区教委 ,以及各区的足球网点中小学校的足球教师、校长、教练、学生和家长进行了全面、系统的调查。并对上海、武汉、沈阳、大连、青岛、济南、北京、天津等 8个足球重点城市进行了相关调查与比较分析。2 广州市青少儿足球现状1 992、 1 994年广州市足球队连续两年取得全国足球甲级队A组比赛的亚军。随着我国足球事业的迅猛发展和各行各业改革的进一步深入 ,一个无可争辩的事实是广州市的整体足球竞技水平自 1 995年开始逐步下滑 ,下滑到广州原有的两支甲A球队明年将相逢在甲B。出现这种现象并非偶然 ,除有来自职业足球俱乐部训练、管理和教育的因素外 ,也是广州市青少儿足球严重滑坡 ,造成青少儿足球人才基础薄弱、后备力量匮乏所带来的必然后果。从 1 987年和 1 999年广州市中、小学开展足球训练的情况比较可见 (表 1 ) ,目前广州市中、小学开展足球训练...  (本文共5页) 阅读全文>>

《文体用品与科技》2019年16期
文体用品与科技

浅析初中阶段的青少年足球训练教学

对于初中时期的青少年来说,足球训练老师想要加强对其足球的训练,首要的任务就是要熟知其身心特征以及对足球技能的掌握程度,从而制定出针对性的训练方案,但是在老旧的足球教学模式影响下,当下的足球训练教学活动也出现了一些问题,需要初中足球训练老师加以重视并创新。就当下的教育现状来说,对青少年的足球训练需要一个漫长的过程,足球训练老师需要从学生的现实情况出发,积极的探索各种能够强化学生足球技能的教学思维和手段,从而优化实际初中足球训练课堂。1、当下青少年足球训练活动中出现的问题1.1、足球训练老师的足球训练思维仍旧单一落后在我国社会主义市场经济迅猛发展的进程中,我国的教育行业也上升到了一个崭新的台阶,各种先进科学的教学工具和思维涌入到了足球训练活动中,直接冲击了足球训练老师老旧的足球训练观念。以前的足球训练模式已经无法满足当下学生实际的学习需要了,急需足球训练老师对原有的足球训练模式加以创新和变革。但是就当下的足球训练活动来说,足球训练老...  (本文共2页) 阅读全文>>

《雅安职业技术学院学报》2011年03期
雅安职业技术学院学报

青少年足球训练要尊重科学性

当前我国足球队在国际重大比赛中屡遭失利,在痛定思痛之余,人们深刻的认识到,抓好青少年足球训练才是改变我国足球落后面貌,使我国足球冲出亚洲,走向世界的关键。已有不少教练员在训练中独避蹊径的创新,取得了相当不错的战绩,开创了青少年足球的新局面。但是目前还普遍存在着应付眼前的比赛而急功近利,采取了诸如“拔苗助长”式违背科学的训练,致使诸多有发展前途的青少年运动员面临着昙花一现,中途夭折甚至身体受到损害的危险。因此,尊重科学,按科学规律进行训练,是青少年足球训练不可忽视的重要环节。青少年正处于身体生长发育时期,中心任务是提高体质,他们的训练不同专业运动员,更不同于专业体育学校的训练。一、首先明确生长发育的一般规律和选材关系1.人体由小变大,由幼年变成老年一般分为八个时期。这当中要着重谈到的是青春期,这个时期对青少年来说是个非常重要的时期,是身体成熟前一个迅速的发育阶段,第二性征的出现,全身各器官、系统迅速发育。青春期男子上体围,宽度增长...  (本文共2页) 阅读全文>>

《青少年体育》2018年11期
青少年体育

青少年足球训练理念与方式探讨

1青少年足球训练理念内涵及构建策略分析1.1青少年足球训练理念内涵所谓青少年足球训练理念,主要是指青少年足球教练员在充分考虑足球运动特点与发展,在结合运动员身心发展特点及规律的前提下,再结合自身的运动训练经验,来制定出来的一些与训练本质、训练规律、训练价值等相关的理念,其中最为关键的是在“以人为本”理念的指导下充分结合运动员的身心发展特点与规律来进行科学合理的训练,应让学生享受训练的乐趣,并把握未来足球运动发展的主要方向,并以此为指导。1.2青少年足球训练理念构建策略1.2.1教育性训练理念构建策略所谓教育性训练理念,指的是针对运动员的一些教育问题而产生的一些科学认识。具体来讲,青少年足球教育性训练理念的构建,应从以下两方面来进行:(1)必须加强青少年足球运动员科学文化知识的教育,通过这一途径来提高其科学文化素质,这是改善当前青少年足球活动中文化缺失的一大重要途径。通过大量实践证实,加强对运动员的文化素质培养,不但能够提高运动员...  (本文共2页) 阅读全文>>

《当代体育科技》2018年34期
当代体育科技

足球训练中的力学知识分析

足球是目前世界上开展最为广泛,影响范围最大的一种体育运动,号称“世界第一球类运动”,球迷们对每四年一次的世界杯的狂热追捧就是最好的例证。相较于其他球类运动,足球运动规则简单、便于操作、参与人数众多、对抗激烈、悬念大、观赏性强,是力量与速度的完美结合。每一次运动中,那些优秀运动员炫目的球技都会为球迷们津津乐道,如齐达内的创意十足的长传、贝克汉姆精准的任意球、托尔多的神奇扑球等,这些足球技术都是运动员合理运用身体肌肉力量的结果,由此可见,在足球训练中力学知识的渗透是无处不在的。随着现代足球的发展,科学知识的运用已经成为人们的共识,尤其是利用力学原理解释动作技巧已经成为提高足球训练效率,避免运动损伤的必然选择。接下来,笔者就结合几种常见的足球动作,对训练中的力学知识进行分析。1踢顶球的力学分析根据力学基本常识,要想将球踢得更远,作用在球上的力量就应相应增加,同时还应该尽量缩短脚与球面接触的时间,即利用短促而有力的方式将球迅速传出去。足...  (本文共2页) 阅读全文>>