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苦夏

1一入伏,真正的难过就来了,尤其今年比往年热得多,一天到晚都像是在闷锅里蒸着。东头有个人在院子铲完锅煤,一抓锅沿,烫得差点把锅扔掉。西头的碎娃钻在水盆里图凉快,手臂泡的有两个粗还不肯出来。知了叫得那个声嘶力竭,恨不能把天戳个窟窿,院门前的狗热得嘴都没合过。水缸的水前一晚还是满缸,早上起来就能少一半,为啥?热得蒸发了呗。都说苦夏苦夏,没有农活可忙的刘家坪人,每个人都一脸菜色,乍看营养不良似的。天太热了,热得人没精神,热得人垮着脸。只有一个人瞧着挺带劲,就是淑芳了,她像是欢快的鱼儿,出来进去都带着笑模样。大清早淑芳就去了菜地,黄瓜爬的满秧子,洋柿子也结得繁实,青椒和茄子长得更欢实。淑芳挑着摘了小半篮子,想着再过几天洋柿子到最旺的时候,估摸着能摘小半笼,到时候再做成柿子酱。柿子酱她每年都做,能放大半年,尤其是冬天,隔几天起开一瓶柿子酱,炒菜或者做臊子香得人连舌头都想咽下去。就淑芳这份过日子的细致,全村还真是挑不出来第二个。淑芳往回走时...  (本文共17页) 阅读全文>>

权威出处: 《延河》2019年02期
《农村实用科技信息》2004年09期
农村实用科技信息

三条妙计躲苦夏

保健专家指出,摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与保健,有三条妙计可以告别“苦夏”。 听音乐散步宁心神戒躁怒 要保持恬静的心理状态,不要过于激动,更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪 多喝凉白开膳食多样化 夏天气温高,...  (本文共1页) 阅读全文>>

《山东农机化》1996年08期
山东农机化

克服“苦夏”有办法

夏季,许多人都会感到食欲不振、四肢乏力、身体消瘦,医学上称之为“痊夏”,俗称“苦夏”。出现了“苦夏”现象应该如何克服呢 ?‘岌L 一、注意饮食。夏天最好吃些清淡的食物,如加醋加蒜的凉拌菜等,同时也要注意营养,适当吃些高蛋白质食物秘碳水化合物。 二、合理休息。夏季昼长夜短,人们劳动强度较大,因此...  (本文共1页) 阅读全文>>

《中外医疗》2008年01期
中外医疗

也谈“苦夏”

苦夏是一种似病非病的表现,是夏季在各种年龄、性别人群中都可见到的普遍现象,但体弱多病和中年脑力劳动者多见,也有一些中青年女性。每年的夏季都一定会苦夏,而且会延续数年。还有一部分人对苦夏现象存在着错误的认识,错误调理或盲目治疗,以致使体质严重受损,得不偿失。如何让“苦夏”不苦,专家认为首先要从病根上找原因。1实际上“苦夏”症是由于人体对夏季高温、高湿的特殊气候环境,当人体受高温、高湿的强烈刺激后,中枢神经处于高度紧张状态,不能正常自如的指挥、协调全身各部生理机能,有条不紊地运转结果造成植物神经功能紊乱有的生理机能加快了运转节奏;有的则受到了抑制,如消化系统分泌的胃酸、胆汁等各种消化液大量减少,胃肠蠕动节奏变得缓慢无力等等。因此,造成消化、吸收功能下降,饥饿感不强,食欲减退。相反,大多是由于植物神经功能紊乱而引发的。医学研究表明,“苦夏”的发生还和缺钾有关。钾主要存在于细胞内,它和细胞外的钠协同起着维持细胞内外正常渗透压和酸碱平衡的...  (本文共1页) 阅读全文>>

《防灾博览》2005年03期
防灾博览

食苦物除“苦夏”

在炎炎盛夏,一些人常因暑湿之气的影响,体内某些分泌腺活动失调致使不同程度地出现精神萎蘼、倦急嗜睡、口感无味、食欲不振、胸闷呼吸不畅、四肢无力、身体大幅度消瘦等现象,似乎是生了病,但到医院检查又一切正常,这种现象被人们称之为"苦夏",医学上又称为"疰夏"。消除"苦夏"现象,除了采取必要的防暑降温措施、保证足够的睡眠之外,在饮食方面应注意清淡少油、适当增加一些天然苦味食物,以苦解苦,进行饮食调理。自古以来,人们对夏季食用天然苦味食物除"苦夏"就有比较独到的见解和体会,认为"苦者能泻燥火"。在古籍《吕氏春秋·本味论》中也有"凡和,春多酸,夏多苦、秋多辛、冬多咸"的精辟论述,这是有一定科学道理的。祖国传统医学认为,中药里的苦味除燥热、在炎炎盛夏,一些人常因暑湿之气的影响,体内某些分泌腺活动失调致使不同程度地出现精神萎蘼、倦急嗜睡、口感无味、食欲不振、胸闷呼吸不畅、四肢...  (本文共1页) 阅读全文>>

《长寿》2008年08期
长寿

什么是苦夏

河北省徐福荣来信问:夏天一到,我就觉得没胃口,食欲不振,全身乏力,夜里睡不好,这是不是“苦夏”呢?专家:苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高,出现食欲下降,不思饮食,进食量较其他季节明显减少并伴有低热(体温在37~37.4℃之间波动),身体乏力疲倦,精神不振,工作效率低和体重减轻的现象。苦夏其实并不是病,不过严重者可以在医生指...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 《长寿》2008年08期