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大学生健康养生信息的选择情况

养生是指人们顺应自然 ,系统安排生活方式的一种方法[1 ] 。传统意义上的养生更多是指在中医学理论指导下 ,运用恰当的手段 ,适应自然规律以维系人体生命活动的方式 ,从而达到祛病强身的目的。随着现代社会文明的进程 ,养生已被赋予了更丰富的内涵。人们从心理、运动、饮食和中医等不同方面认识到养生不仅是保证人们健康的一种有效手段和方法 ,更反映了人们对健康认识的某种理念[2 ] 。科学、均衡的养生信息可指导人们懂得如何更好地去“享有健康”。因此 ,了解在校大学生对健康养生知识的掌握情况 ,为开展大学生的健康教育提供依据 ,为针对性地培养大学生健康的生活方式提供参考 ,江西师范大学体育学院于 2 0 0 3年 4月对本校大学生健康养生信息进行调查 ,结果如下。对象与方法1 对象 江西师范大学一至三年级不同系科和班级的大学生。发放问卷 1 5 0 0份 ,收回1 42 5份 ,回收率 95 0 0 %。剔除答题不全等无效问卷 ,有效问...  (本文共2页) 阅读全文>>

《四川体育科学》2005年02期
四川体育科学

师范院校体育与非体育专业大学生健康养生信息的调查

随着现代社会的发展,现代化象1把双刃剑,在带来社会发展和人民幸福的同时,也带来了复杂的社会问题和沉重的心理压力,它给人们制造了许多对心身有害的因素[1]。生活节奏的加快和竞争的日益加剧,使人们面临着越来越多的心理社会应激,这一切都加重了人们的心理负荷,致使心理卫生问题日益突出。作为未来国家建设者,大学生的健康问题越来越受到人们的关注。2000年全国体质健康调研结果显示,随着社会生活节奏的加快,升学压力、社会竞争的加大,睡眠不足、精神紧张也是影响学生健康的不可忽视的原因[2]。大量调查资料显示,我国大学生人群中心理障碍患病率在16%~25%之间,已对大学生的学习和日常生活造成了不可低估的危害。心理健康是现代化发展过程中必须着力解决的一大问题。加强大学生心理健康的研究与实践是当代社会发展和高等教育改革的客观要求,高校如何对大学生实施健康教育,如何使学生获得科学健身知识,转变卫生态度,形成良好的卫生行为习惯,促进身心健康,已成为当今大...  (本文共3页) 阅读全文>>

《云南农业》2004年12期
云南农业

冬季健康养生全攻略

我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说 ,冬季3个月 ,宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健保养很重要。■心血管病人应注意保暖冬天是心脏病的高发季节 ,这与气候转冷有关。因此 ,心脏病患者到冬季要特别注意保暖。保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高 ,加重心脏负担 ,并对预防呼吸道感染有利。为此 ,应避免用冷水洗脸 ,以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛 ;洗衣、洗菜时 ,不要长时间地把手泡在冷水里 ,可能的话应用温水。体育锻炼应以打太极拳、做操、散步为好 ,赛跑、滑冰等激烈运动是不适宜的。■冬季养生好方法在我国很多地方 ,都流传着“冬吃萝卜夏吃姜 ,不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能 ,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。郑板桥有一幅养生保健联也提到过萝卜与菜 :“青菜萝卜糙米饭 ,瓦壶天水菊花茶” ,萝卜的养生、保健、药用效应与茶有着相融之处。养...  (本文共1页) 阅读全文>>

《中医健康养生》2019年11期
中医健康养生

官方权威中医健康科普月刊《中医健康养生》向您诚挚约稿

专业团队精心策划诚意制作大众传播通信地址:北京市朝阳区北沙滩甲4号《中医健康养生》杂志社(100192)投稿邮箱:zyjkystg@163.com(邮件标题请另外注明原创投稿)电话:010-84249009转6401、6402、6403、6404联系人:张旭王志翔陶宪凝贾荣曼中医养生是中国人的生活方式《中医健康养生》杂志(国内刊号CN10-1279/R;国际刊号ISSN 2095-9028;邮发代号80-107)是由国家中医药管理局主管、《中国中医药报》社有限公司主办、全国发行的官方中医养生科普月刊,2015年1月正式出版,连续四年被国家中医药管理局评为优秀科普期刊。杂志始终秉持“权威性、原创性、实用性、科学性”的办刊理念,精心策划、用心制作,得到各方领导、专家、读者的广泛赞誉,发行量连创新高,全国邮局、三联生活书店、亚马逊网站、京东商城等线上线下均有销售。《中医健康养生》现诚挚欢迎各位专家学者不吝赐稿,携手打造官方权威中医健康...  (本文共1页) 阅读全文>>

《中医健康养生》2019年01期
中医健康养生

欢迎订阅2019年《中医健康养生》杂志

月刊单本15元全年180元中医养生是中国人的生活方式权威原创实用科学2015/2016/2017年《中医健康养生》合订本每本:300元2015/2016/2017年部分过刊,数量有限,微商城火热销售1.邮局订阅:欢迎到当地邮局订阅2019年杂志邮发代号:80-1072.其他汇款方式:银行转账户名:《中医健康养生》杂志社,账号:0200244509200121265开户行:工...  (本文共1页) 阅读全文>>

《青年记者》2018年32期
青年记者

新型健康养生节目的升级构建与创新

随着我国人民生活水平的提高,对健康的关注也越来越多,要把握好我国民众对于健康意识与需求逐渐增强的机遇,打开因此涌现出一大批健康养生电视节目。此类节目既助力健康文化市场,将健康养生节目作为电视传媒增强栏目与频道了健康知识的传播,也促进了电视节目的多样化。但是与此同竞争力的重点之一,在节目形态、内容设计、节目风格、语言时,此类节目出现的过度娱乐化、过度营销化、过度商业化问题,表达方式等方面进行统筹规划,大力创新,努力打造出一大批也深受人们诟病。面对“健康中国2030”战略下的重大发展契机,优秀健康养生节目。我国健康养生节目理应把握机遇,实现升级再造,打造适合人3.要纳入我国传统文化传承及和谐社会构建的考量之中。们需求的新型健康养生节目。我国拥有光辉灿烂的传统医学文化,是我国优秀传统文化的重要组成部分,其文化价值对构建和谐社会具有重要意义。新型健康养生节目的构建路径我国中医药文化在世界范围内的推广传播,展现出了我国传1.要纳入“健康中...  (本文共2页) 阅读全文>>

《湖北政协》2019年02期
湖北政协

湖北省政协月度专题协商会主题:发挥生态资源优势 发展健康养生产业

一、做好顶层设计,加强统筹协调(一)尽快出台省级层面的健康养生产业发展规划。明确我省健康养生产业发展目标、总体布局及发展重点,统筹推进健康养生产业与乡村振兴战略、精准扶贫脱贫、全域旅游、养老服务等融合发展。(二)要建立沟通协调机制。成立全省健康养生产业发展推进机构,明确牵头推进部门,建立由发改、财政、国土、环保、农业、卫计、林业、旅游等部门组成的联席会议制度,研究解决产业发展中涉及多部门的重大问题。(三)要建立激励约束机制。把健康养生产业发展纳入各级政府绩效考核目标和民生实事项目。组织编写全省健康养生产业项目库,组织专项招商引资工作,集中对外推介一批精品项目。在培育龙头企业、重大项目的引进等关键环节建立奖励处罚制度。二、完善产业政策,加大政策扶持力度(四)把健康养生产业培育成我省国民经济的重要支柱产业。要研究制定有利于健康产业发展的土地、税收政策,建立健全财政稳定可持续的卫生与健康投入机制,引导金融机构加大信贷、债券等融资支持。...  (本文共2页) 阅读全文>>