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从中医养生角度谈“暖气病”

暖气,即温暖的气流,它通过管道把热水或蒸汽的热量传给空气,从而使得室内温度上升,达到室内保暖的效果,在一定程度上帮助抵御寒冷,避免严寒对人们造成伤害,人们沉浸在暖气带来的舒适,并依赖于这种舒适。殊不知因门窗紧闭、暖气供暖等原因,造成室温过高、空气干燥,从而引起人的免疫功能和呼吸系统抵抗力下降,出现鼻咽干燥等呼吸系统疾病的症状,以及烦躁不安、皮肤发紧、胸闷、头晕眼花、血黏度增高,室内室外温差过大导致感冒等不良状况的“暖气病”[1],其实,冬季室内“高温”带来的暖气病等一系列弊端,在中医理论中早有“警示”。1有违“冬藏”1.1什么是冬藏所谓“冬藏”,即养收、养藏就是指人到了冬天,应该养精蓄锐、休养生息,以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。《史记》则言:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。”1.2冬季使用暖气如何违背冬藏《素问·宝命全形论》云:“人以天地之气生,四时之法成[2]。”这说明机体生命活动与季节外界阴阳消长变化相通...  (本文共2页) 阅读全文>>

《亚太传统医药》2015年03期
亚太传统医药

中医养生保健改善老年居民睡眠障碍疗效观察

随着生活方式的改变,生活节奏的加快,生活压力的增加等多因素的影响,睡眠障碍已经成为社会的普遍问题。而老年人由于生理机能老化、健康状况下降、独居、丧偶等原因,睡眠障碍问题尤为严重。据流行病学资料统计:在美国65岁以上人群中,88%的人存在入睡困难、觉醒次数多和早醒。2002年国际精神卫生和神经学基金会调查显示,全球有27%的人存在睡眠障碍,我国人群中有45.56%存在睡眠问题,其中老年人占56.7%[1]。持续的睡眠障碍严重影响老年人的身心健康和生活质量。目前,西医治疗以药物为主,副作用大。而中医养生保健强调从养生角度出发,保证睡眠质量,消除疲劳,恢复精力和体力,从而达到防病强身、益寿延年的目的。因此,本文选取了170例老年睡眠障碍患者运用中医养生保健方法治疗,疗效较好,现报道如下。1资料与方法1.1一般资料选取大连市各养老院住院老人500例,进行睡眠质量调查,筛选其中170例调查显示睡眠质量很差的老人为研究对象。其中男性76例,...  (本文共2页) 阅读全文>>

《中医药管理杂志》2015年05期
中医药管理杂志

国家中医药管理局加强中医养生类节目指导

《中国中医药报》2015年2月27日讯:国家中医药管理局日前下发通知,要求贯彻新闻出版广电总局《关于做好养生类节目制作播出工作的通知》精神,做好中医药科普宣传工作,更好地向群众传播科学、准确、权威的中医药文化科普知识。该局提出,要提高对规范中医养生类节目工作重要性的认识。部分养生类节目含有缺乏甚至违反医学常识的养生内容,或是进行虚假宣传,变相推销药品、保健品、器械,严重误导消费者。规范中医养生类节目,对维护人民群众生命财产安全,树立中医药良好形象意义重大,中医药管理部门要予以高度重视,正确引导广大群众了解中医养生理念与技术。同时,要配合相关部门加强对中医养生类节目的指导。各地中医药管理部门要主动向本地区广播、电视等媒体提供中医药文化与科普...  (本文共1页) 阅读全文>>

《护理研究》2015年11期
护理研究

养老机构老年人中医养生认知现状及其影响因素分析

“养生”是当代医疗体系中具有中国民族特色的元素,是“中医治未病”的具体表达形式[1]。“中医养生”以中医的理论基础为指导,通过调节饮食、调适寒暑、保养精气、活动形体等各种途径达到减少疾病、增进健康、保养身体、延年益寿的目的[2]。在“老龄化”速度加剧的中国,伴随着“4,2,1”家庭结构的出现,家庭养老功能正不断减弱,机构养老是今后发展的必然趋势[3]。由于我国老龄工作起步较晚,社会对养老机构的发展关注程度还很不够。所以,了解养老机构老年人的中医养生认知现状,探讨影响机构老年人中医养生认知水平的因素,对改善养老机构老年人的健康自我管理水平、提高老年人的生活质量和幸福指数、减轻社会负担有着重要的现实意义。本课题组于2013年6月—8月对太原市两所养老机构的301名老年人进行问卷调查,旨在调查养老机构老年人中医养生认知水平并分析其影响因素。现报道如下。1对象与方法1.1研究对象采用方便抽样的方法,在太原市2个养老机构中抽取符合纳入标准...  (本文共4页) 阅读全文>>

《临床医药文献电子杂志》2015年10期
临床医药文献电子杂志

肝胆外科术后中医养生康复健康教育的效果评价

在中医学中认为,肝胆类的疾病和患者的生活习惯以及以及相关的健康知识。通过健康宣教,使患者认识到生活起居、情志有着密切的关系[1]。而中医养生康复的理论源远流长,其日常饮食以及自己的情志行为等对术后恢复的影响。此外,在多年的发展演变,对患者的身心健康都能起到促进作用[2]。但宣教中要指导患者调整自身情绪的方法,强调要以平稳的情绪和是由于传统的理论认为中医的起效慢,因此许多患者尤其是实平和的心态来对待所有的人和事,对不良情绪要及时宣泄,但是施了手术的患者对中医养生康复的相关知识并不了解,而且也方式要适当,这样才能达到舒畅肝气、促进病情恢复的作用;指并不重视。本研究将通过一系列的调查和研究,评价肝胆外科导患者调整饮食的方法,尽量以清淡易消化、富有营养的饮食为术后对患者进行中医养生康复健康教育的效果,现报道如下。主,最好不要摄入过咸、过油、过辣以及过酸的食物;指导患者适当的运动方式,帮助患者加强血液循环,促进伤口的恢复。1资料与方法1....  (本文共1页) 阅读全文>>

《南京中医药大学学报(社会科学版)》2015年01期
南京中医药大学学报(社会科学版)

多元视角下的中医养生人才培养创新

近年来,中医养生日益趋热,公众对养生保健的需求也与日俱增。然而,不少中医类高校养生保健专业人才的就业情况却一直不如人意,不少学生毕业后从事着与所学专业几乎截然无关的工作,甚至部分中医高等院校的养生保健类专业已经被迫停止招生。这种养生保健专业人才就业难的怪现象又与社会上频频出现的“养生大师”闹剧形成强烈的反差:一方面,社会公众对养生保健的需求极为强烈;另一方面,真正的实用型、技能型养生保健类专业人才严重缺失。这种供需矛盾的张力背后,凸显出中医养生人才培养模式亟待自我反思与改革创新。1中医养生人才培养的困境与反思历史上的中医存废之争曾几次引起轩然大波,至今虽然硝烟渐散,却充分暴露出中医发展现状堪忧,而中医药发展迟滞甚至趋于倒退也已成为一个不争的事实。在此大背景下,中医养生教育与养生人才培养也面临着诸多困境。1.1就业困境长期以来,中医教育培养的毕业生主要面向中医医院,但在我国中医医院基本上每个市县只有一个,而且人员配置已基本饱和,因...  (本文共3页) 阅读全文>>