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为什么我们都失眠?

3月21日是国际精神卫生和神经学基金会定的“世界睡眠日”,今年的主题是“健康生活,良好睡眠  (本文共3页) 阅读全文>>

权威出处: 保健时报2008-03-20
《光明中医》2021年08期
光明中医

青春期多囊卵巢综合征患者睡眠时间与其发病关系探讨

通过对青春期多囊卵巢综合征(Polycystic ovary syndrome,PCOS)患者与同龄健康女性睡眠时间进行比较,探讨青春期PCOS患者睡眠时间及其与发病之间的关系。方法选取2017年10月—2018年12月就诊的103例青春期PCOS患者作为观察组,同时选取同期体检中心年龄相近的100例健康女性为对照组,比较2组女性的平均睡眠...  (本文共3页) 阅读全文>>

《意林》2021年06期
意林

睡眠时间越短,死亡率越高吗

有些人提出,睡眠时间越短,死亡率越高。这种观点是正确的吗?为什么有些人每天睡眠时间很少,却很健康呢?研究发现,有人之所以睡觉时间短,是基...  (本文共1页) 阅读全文>>

权威出处: 《意林》2021年06期
《人人健康》2021年09期
人人健康

睡多了还是睡少了?婴幼儿睡眠时间一览表

跟周围人聊天时,大家普遍感觉到现代人的睡眠时间越来越短了,以致白天精神不佳,免疫...  (本文共1页) 阅读全文>>

《课堂内外(高中版)》2021年21期
课堂内外(高中版)

2021睡眠报告:睡好觉对你的人生有多重要?

我们一生有三分之一的时间在睡觉,睡眠质量的好坏,直接影响剩余三分之二的生活。今年世界睡眠日,中国科学院心理研究所发布了青少年睡眠时间调查报告:2020年,95.5%的小学生每天平均睡眠时间为8.7小时,90.8%的...  (本文共4页) 阅读全文>>

《中医健康养生》2020年05期
中医健康养生

中老年人为何“觉少”?

家中有老人的朋友会发现,老人往往睡眠时间很短。有的老人虽然以前早早睡...  (本文共3页) 阅读全文>>