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休息、睡眠与长寿

真是人生如梦,再过几个月,老朽就满百岁了。但举手投足,我仍觉精力充沛,活动自如  (本文共1页) 阅读全文>>

《家庭医药.快乐养生》2020年03期
家庭医药.快乐养生

“6趣”让晚年生活更健康

老人从岗位上退下来以后,怎样才能让晚年生活过得有意义,怎样才能保持健康长寿呢?其实很简单,关键是要有一个...  (本文共1页)

《时尚北京》2020年07期
时尚北京

居家不拘身 运动需先行

如今居家健身成为健身达人们追捧的运动方式,如何更加有效地达到运动效果成为大家所关注的重点。与此同时,选择何种运动也是人们首先要考虑的问题。本期就一起聊一聊居家徒手的运动生活。...  (本文共3页)

《政工学刊》1993年11期
政工学刊

永远乐观

乐观的好处很多。乐观的人情绪愉快,精神饱满,遇到困难不畏惧,工作学习都容易收到成效。至于乐观有利于健康,那更是人所共知的了。怎样...  (本文共1页) 阅读全文>>

《江苏教育研究》2010年14期
江苏教育研究

他们眼中的姚虎雄

家人到我们校园,你随意拉过一个老师问:"你们校长怎样?"你只会得到一个字:"好!"这个"好"字,说者简单,行者难。在...  (本文共4页) 阅读全文>>

《明日风尚》2016年20期
明日风尚

放飞梦想

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