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标枪运动员力量训练的方法研究

采用文献资料法,研究和探讨发展标枪运动员力量的训练方法和依据。主要研究成果与结论:在整体训练计划中,  (本文共3页) 阅读全文>>

《考试周刊》2007年04期
考试周刊

中学标枪运动员力量训练的方法研究

探讨和归纳发展标枪运动员力量的训练方法与依据。研究方法:结合国内外关于标枪运动员力量训练研究的文献资料,找出适合中学生运动员的训练方案,进而归纳出能提高...  (本文共2页) 阅读全文>>

《文体用品与科技》2012年04期
文体用品与科技

高校标枪运动员力量训练方法研究

通过对标枪教学采用不同的训练方法,观察学生最后完成技术动作的情况,并采用数理统计的方法对教学结束后的标枪成绩进行统计分析,研究对象选用西南大学体育学院07级两组学生,将这两组学生随机分成实...  (本文共1页) 阅读全文>>

北京体育大学
北京体育大学

孟加拉国优秀男子运动员投掷专项力量训练研究

现代标枪运动的训练已经从传统训练模式的强调大力量超负荷的训练渐渐地转变到到以快速力量训练为主要训练内容的新时代。新的训练模式以及更高的运动成绩要求运动员在精确完成一系列技术动作之后,还要以最快的出手速度将标枪投掷出。这些不仅要求运动员拥有一定的绝对力量和符合标枪专项特点的小肌肉群力量,还要求运动员有完成动作的速度作为保证。对于技术水平较好的运动员个体,科学合理有效地安排运动员专项力量训练中基础力量、小肌肉群力量以及快速力量的所占比重尤为重要,这些方面也是该项目取得好成绩的关键。本文通过文献资料法、访谈法和数理统计法对孟加拉国男子运动员训练进行分析,结合现代标枪训练特点,为孟加拉国教练员和运动员提高标枪训练效果提供一定的参考。总结得出以下结论:(1)孟加拉国男子标枪运动员的一般力量素质与亚洲其他国家运动员相比具有一定优势,大肌肉群力量优势明显,孟加拉运动员骨骼肌肉强壮,但身高体重等各方面指标均低于亚洲其他国家水平,与印度等东南亚国...  (本文共49页) 本文目录 | 阅读全文>>

《山东体育科技》2005年01期
山东体育科技

对少年标枪运动员力量训练方法的研究

结合国内外关于标枪运动员力量训练研究的文献资料,找出适合我国运动员的训练方案,进而归纳出能提高标枪运动员力量素质的训...  (本文共2页) 阅读全文>>

北京体育大学
北京体育大学

我国备战2012年伦敦奥运会女子标枪运动员训练安排的研究

竞技体育的核心是训练,通过科学的训练才能有效地发展运动员的竞技能力,不断地提高运动技术水平。2012年我国女子标枪运动整体水平有了大幅度的提升。在世界排名前100名中,我国占到12位,是人数最多的国家,吕会会在伦敦奥运会上夺得了第五名的好成绩,创造了我国女子标枪征战奥运会以来的历史最好成绩。本研究以我国备战2012年伦敦奥运会的女子标枪运动员的训练安排为研究对象,对运动员训练周期的划分、训练内容、方法与手段的安排及技术特征方面进行研究,得出结论如下:1我国备战伦敦奥运会女子标枪运动员的年度训练安排才采用双周期模式。在准备期,每周安排8—10次课;比赛期每周安排5—8次课。在训练过程中力量、技术训练的方法与手段相对比较稳定,只是在完成的顺序和次数上有所不同。2我国备战伦敦奥运会女子标枪运动员的训练负荷表现为:大负荷量、大强度的特征。准备期力量训练由大负荷量中等负荷强度过度到大负荷量大负荷强度。3我国备战伦敦奥运会女子标枪运动员的专...  (本文共72页) 本文目录 | 阅读全文>>