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晚餐后钙吸收利用率最高

国内外医学专家最近研究并建议,人们补钙在晚饭后最适宜。因晚饭后人  (本文共1页)

《安徽水利财会》2015年04期
安徽水利财会

六个补钙“黑马”

提及补钙,人们最先想到的是奶制品。其实还有很多食物也富含钙质,下面是盘点出的食物中的六个补钙"黑马"。芥兰一杯(8盎司,约合237毫升)生芥兰中含钙...  (本文共1页) 阅读全文>>

《大众健康》2020年01期
大众健康

钙吸收的“好帮手”有哪些

更应该注意的是孕妈妈日常饮食中那些会阻碍钙吸收的物质,比如植物中的草酸、植酸和膳食纤维。告诉孕妈妈们一个好消息,钙...  (本文共2页)

《中国老年》2017年03期
中国老年

巧吃蔬菜也补钙

蔬菜尤其是绿叶菜中富含的维生素K有助于钙沉积到骨骼上,而钙含量排名前十的蔬菜中基本都是绿叶菜。这是促进钙吸收的因素,更有利的消息是维生...  (本文共1页)

《中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志》2009年01期
中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志

钙吸收率分析方法研究

钙是人体内最重要的矿物元素,钙缺乏会导致多种疾病,选择有效补钙制剂是预防和治疗钙缺乏的重要手段。但是,市场上补钙制剂种类繁多,质量参差不齐,分析钙吸收率的方法显得尤为重要。本文对吸收率有关概念定义及吸收率...  (本文共6页) 阅读全文>>

《广东微量元素科学》2008年12期
广东微量元素科学

影响钙吸收的因素

影响钙吸收的因素不是所有食物中的钙都可以为身体所利用。在普通膳食中,摄入的钙通常仅20%~30%由小肠吸收并...  (本文共1页) 阅读全文>>