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无特殊情况,吃鱼比吃鱼油更好

鱼油是从鱼中提取的,那大量的食用鱼是否可以代替鱼油?"不同种类的鱼含有的EPA和DHA含量不同,深海鱼类会相对高一些,对于孕妇来说吃淡水鱼和坚果足以补充DHA。"中山  (本文共1页) 阅读本刊>>

《家庭医学》2016年12期
家庭医学

孕期补维生素D可预防子代哮喘

上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科万燕萍、何卡研究组新近发现,母亲孕期合理补充维生素D可以减少子代儿童期哮喘风险。相关研究论文最近在线发表于《...  (本文共1页) 阅读全文>>

《家庭医药.快乐养生》2016年12期
家庭医药.快乐养生

胖瘦糖友 降糖饮食各不同

众所周知,防治糖尿病有"五驾马车","饮食"这辆"马车"起到至关重要的作用,医生也总建议糖友要控制饮食。然而,控制饮食却让一些胖瘦糖友陷入两难处境:消瘦的糖...  (本文共2页)

《益寿宝典》2017年05期
益寿宝典

胖瘦糖友 降糖饮食各不同

众所用知,防治糖尿病有"五驾马车","饮食"这一辆"马车"起到至关重要的作用,医生们也总建议糖友要控制饮食。然而,控制饮食却...  (本文共1页) 阅读全文>>

《农产品市场周刊》2017年17期
农产品市场周刊

六招助你远离毒素

时下,各种号称"能排除身体毒素"的商品大行其道。其实,吃对了也能在一定程度上避免毒素摄入,给身体一份轻松。笔者采访了上海龙华医院临床营养科主任蔡骏,为大家支招...  (本文共1页) 阅读全文>>

《百姓生活》2017年03期
百姓生活

煲汤不要超一个半小时

很多人喜欢小火煲汤,一煲就是半天,认为这样食物的营养才能充分溶到汤里。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚却表示,一般肉类炖1~1.5...  (本文共1页)