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举重

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《当代体育科技》2013年33期
当代体育科技

我国全国性举重竞赛系统的研究

为保持我国举重项目竞技优势,本文采用文献资料法、访谈法、数理统计法及逻辑方法,对我国11项全国性举重竞赛的数量、主办单位、竞赛级别设置和录取名次方式进行了调查分析。研究结果表明:(1)我...  (本文共2页) 阅读全文>>

北京体育大学
北京体育大学

中国举重运动成功经验研究

近两年,战后的利比亚政府和人民越来越重视体育运动,而举重运动对场地和器材要求比较低,技术动作易于掌握,规则简单易懂,对观众有很强的吸引力,对于处于特殊时期的利比亚来说,举重运动的大力推广和开展将有利于利比亚整个体育事业的复苏和振兴,并将取得显著的社会效益。举重项目是中国的传统优势项目,中国举重队在国际各类大赛中取得了辉煌的成绩,在世界举坛占据着举足轻重的地位。现代举重兴起于西方欧美国家,自19世纪传入中国这个东方文明大国以来,从观摩学习到积极引进再到后来的大力发展,直至今天成为中国竞技运动优势项目,金牌大户,中国举重运动自有一套成熟的发展体系。因此,深入研究中国竞技举重运动项目的成功经验,对利比亚举重运动的发展具有很大的借鉴意义。正是基于以上考虑,本人利用在中国留学的机会,运用文献资料法、专家访谈法、实地调查法等研究方法,试图从运动员选材、运动训练、运动竞赛和运动队管理等四个方面对中国竞技举重的经验进行总结,具体分析研究了中国竞...  (本文共95页) 本文目录 | 阅读全文>>

山西大学
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中国优秀男子举重运动员核心竞技能力评价与诊断体系的研究

举重运动属于典型的体能类速度力量性竞技项目。我国男子举重的整体实力比较强,是我国的优势项目和奥运金牌的重点项目。目前在小级别项目上具有比较明显的优势,而大级别项目与世界高水平运动员的实力相差较大。要保持举重项目的优势地位,必然要坚持科学训练和走创新之路。在运动训练实践中,通过评价优秀运动员竞技能力中对运动员竞技水平起决定性作用的子竞技能力的水平,发现运动员在训练中的优势与劣势,是训练实践中必然关注的课题。竞技能力评价与诊断的定量化、直观化、便捷化、信息化是运动训练科学化发展的必然。本研究以第十届全国运动会、第十一届全国运动会男子举重比赛以及2011年全国男子举重锦标赛八个级别的前3名运动员为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、影片拍摄法、影片解析法、逻辑论证法与数理统计法,对我国男子举重运动员的核心竞技能力进行了研究,得出以下结论:(1)举重运动员的核心竞技能力包括体能和技能,技术能力包括抓举技术能力和挺举技术能力...  (本文共191页) 本文目录 | 阅读全文>>

北京体育大学
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优秀举重运动员全程性多年训练的阶段性特征

优秀举重运动员全程性多年训练具有明显的阶段性特征。通过对中国、台湾地区、土耳其、俄罗斯等优秀男、女举重运动员以及 43 名高级举重教练员进行调查研究,提出基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段、高水平保持阶段四个阶段的年龄特征、训练的主要任务内容、身体训练、技术训练、心理训练、训练负荷、年度训练计划安排的方法手段等特征进行了分析与探讨。优秀举重运动员全程性多年训练具有明显的年龄特征,表现为:(1)优秀男子举重运动员始训年龄在 10-11 岁之间,世界冠军年龄平均为 20.7±3.0 岁,奥运冠军年龄平均为 22.9±2.3 岁,最后一次高峰年龄平均为 27.2±3.4 岁,保持高水平时间平均为 7.1±4.6 年,退役年龄平均为 29.3±2.7 岁,运动寿命平均达 17.6±3.9 年。(2)优秀女子举重运动员始训年龄在 11-12 岁之间,世界冠军年龄平均为 19.5±3.2 岁、最后一次高峰年龄平均为 24.8±4.4 ...  (本文共97页) 本文目录 | 阅读全文>>

云南大学
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增强式训练对举重高水平运动员挺举专项技术的影响研究

随着当前体育赛事不断发展,竞技体育能力的不断提高,各个不同的运动专项训练越来越精细化,科学化,对于高水平运动队伍或运动员的科学训练尤为重要,为了提高运动表现水平,教练员们不断创新运动训练方法和手段,在此,体能训练作为目前比较新颖的一种训练方式,被广大教练员们使用尝试,在体能训练众多训练手段当中出现了一种新型训练方法-增强式训练,它作为体能训练当中独立的一个训练板块,主要是通过运动员克服自身重量或外部阻力,使得目标肌群进行离心和向心互相快速交替的一种以快速爆发力为主的训练方法,帮助运动员提高目标肌肉群的肌爆发力,核心肌群的爆发稳定性以及神经募集肌肉的能力。训练过程当中的针对性较强,效率高,经济性高,场地要求限制较低,受到国内外体育学者及教练员广泛认同和一致肯定。但目前在我国增强式训练方法实际运动并不够充分,基层大部分一线教练员对于此保持怀疑态度,由于相关理论知识缺乏和实践的运用,对于此运动训练手段还停留在宏观层面,简单的将跳等类似...  (本文共67页) 本文目录 | 阅读全文>>

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