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民族健身操自选套路创编研究

民族健身操于2007年在全国第八届少数民族传统体育运动会上首次被确立为表演项目,随后的10多年里民族健身操凭借着自身民族舞蹈的美感和时尚元素、音乐元素与各民族的独有的运动文化魅力巧妙地融合,发展成为广受欢迎的健身项目。民族健身操又分为民族健身操规定套路和民族健身操自选套路两个类别。2015年第十届少数民族传统体育运动会民族健身操正式成为竞赛项目。然而,民族健身操在发展过程中很多方面尚未完善,没有自己独立的理论体系和丰富的实践经验作为支撑,使得民族健身操的发展遇到了瓶颈期,尤其是在民族健身操自选套路创编方面的理论和实践的研究还没有得到高度的关注和重视,整体成果数量偏少。本文从民族健身操的自选套路在成套动作方面的创编下开始展开研究,对于推动民族健身操的发展,促进全民健身、构建和谐共处的社会环境具有极为现实的理论指导和实践操作意义。本研运用文献资料法、专家访谈法、实地考察法、图像分析法、影像解析法、逻辑分析法与个案分析法等综合研究方法  (本文共74页) 本文目录 | 阅读全文>>

中央民族大学
中央民族大学

第十一届全国少数民族运动会民族健身操自选套路前八名创编规律研究

中央民族大学硕士2022第十一届全国少数民族运动会民族健身操自选套路前八名创编规律研究崔鑫李俊怡体育教学(专业学位)本文通过文献研究法、专家访谈法、观察法、数理统计法和逻辑分析法等方法,研究了第十一届全国少数民族传统体育运动会民族健身操自选套路前  (本文共59页) 本文目录 | 阅读全文>>

《广州体育学院学报》1998年03期
广州体育学院学报

长拳类自选套路的供能特点与速耐训练的研究

对广东省体育运动学校九五、九六级的武术专项运动员 2 5人在长拳自选套路练习时测定其心率的变化 ,从理论上研究长拳自选套路练习时供能特点。研究结果显示 :长拳自选套路供能特点是由CP、糖酵解和有氧代谢三种供能形式供能 ;根据长拳类自...  (本文共5页) 阅读全文>>

《上海体育学院学报》1983年03期
上海体育学院学报

对高等学校武术自选套路创编问题的探讨

武术自选套路是根据一定的竞赛规则,结合练习者个人的技术、身体素质等特点,由几十个单个动作、组介动作,按照一定的规律和结构原则,有机地连接而形成一个完整的练习过程。自选套路...  (本文共3页) 阅读全文>>

《文体用品与科技》2013年18期
文体用品与科技

浅析北狮自选套路的编排及应用

随着竞技北狮套路运动的飞速发展,竞赛规则的不断完善和更新,北狮自选套路在比赛中显得尤为重要。本文采用文献资料法、...  (本文共2页) 阅读全文>>

山西师范大学
山西师范大学

民族健身操自选套路竞赛制胜因素分析

民族健身操是以现代健身操为框架,融入我国优秀少数民族舞蹈动作的一项新兴的民族传统体育运动。至2003年以来,民族健身操一直以表演项目的形式出现在赛场上。在经历了长达12年的摸索与沉淀后,2015年第10届鄂尔多斯民运会将其更改为竞赛项目。民族健身操分为规定套路与自选套路两个类型,本文以“第十一届全国民运会民族健身操自选套路竞赛制胜因素”为研究对象,运用文献资料法、录像分析法、问卷调查法、专家访谈法、帕雷托分析法和数理统计法等6种研究方法,对2019年郑州举办的全国少数民族传统体育运动会中民族健身操自选套路进行研究与分析,对于竞赛项目而言,取得优胜是最终目的。制胜因素的研究能给予日常训练和竞赛提供一个良好的指导方向,抓住“制胜”的关键点,从而提高运动成绩和制胜能力。本文将民族健身操自选套路的制胜因素从主导、核心和从属3个方面出发,对民族健身操自选套路的制胜规律进行研究分析,并得出以下结论:(1)民族健身操自选套路制胜因素的核心制胜...  (本文共69页) 本文目录 | 阅读全文>>

天津体育学院
天津体育学院

地域性健身秧歌自选套路的创编与实践的研究

健身秧歌作为一种体育与艺术相结合的全民健身项目,成为了广大群众喜闻乐见的一项活动。虽然健身秧歌在滨州市的发展时间已有18年,但是其自选套路的创编水平和其它市区相比仍处于较低的位置水平上,还没有达到国家体育总局制定的健身秧歌自选套路编排的原则和要求。因此,应该把精力更多的放在自选套路本身内涵的提升,必须进行创新,不仅是形式上和动作上的创新,更要创新在其广度和深度上,创编出一套能够展现滨州市独特地域文化特色,且使中老年人能够强身健体的自选套路,同时也为自选套路的创编和发展提供一些借鉴与参考。本文以自选套路的创编为切入点,按照中国健身秧歌竞赛规则的要求,通过运用文献资料法、实地考察法、访谈法、视频图像采集法、数理统计法,为滨州市中老年健身秧歌自选套路的创编提供了构思,进而进行创编;在创编完成后,通过实验法分别对中老年身体、心理的锻炼效果进行实验研究。通过研究得出以下结论:1、无论是从中老年身体测试结果来看,还是从中老年心理健康测试结果...  (本文共134页) 本文目录 | 阅读全文>>