飞行疲劳概论

主编：王国忠
出版：中国轻工业出版社
页码：1－279页
字数：365千字
电子版价格：￥49.00
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《飞行疲劳概论》

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一、疲劳的概念

许多现代常用的工具书都对疲劳做了解释:《辞海》:“持久或过度劳累后造成的身体不适和工作效率减退。”《现代汉语词典》:“因体力或脑力消耗过多而需要休息。因运动过度或刺激过强,细胞、组织或器官的功能或反应能力减弱,如听觉疲劳、肌... [详细]

二、疲劳的分类

疲劳的多维性、复杂性,造成了疲劳分类上的困难。目前,分类方法很多,但尚没有统一的方法。本书的疲劳分类系统如下:①根据疲劳发生的原因分为生理性疲劳(physiological fatigue)和病理性疲劳(pathological fatigue);②根据疲劳的持续时间分... [详细]

三、疲劳的规律

1.疲劳的一般规律(1)疲劳可以通过休息恢复　青年人比老年人休息恢复得快,因为青年人机体供血、供氧功能强,较老年人产生的疲劳要轻。躯体疲劳比心理疲劳恢复得快。心理疲劳常与心理状态同步存在和消失。(2)疲劳有累积效应　未消除的疲劳能... [详细]

一、躯体疲劳

躯体疲劳也称体力疲劳、肌肉疲劳,是指人体在持续长时间、大强度的体力活动时,肌肉(骨骼肌)群持久、重复或过度收缩,在消耗肌肉内能源物质的同时,产生乳酸、二氧化碳和水等代谢产物。这些代谢产生的废物(乳酸、二氧化碳等)在肌肉内堆积过多... [详细]

二、心理疲劳

心理疲劳又称精神疲劳、脑力疲劳,是指由于持续的精神紧张或长时间从事单调的工作引起的不适和厌倦状态。持续的紧张工作或单调乏味的工作容易产生心理疲劳;思想冲突、挫折、忧虑、惧怕等应激状态也容易引起心理疲劳。脑力劳动时,同样有明... [详细]

一、引发病理性疲劳的常见疾病

1.精神疾病(1)神经衰弱　主要症状特点是容易疲劳和过度敏感。患者常常感到精神疲乏,肢体无力,注意力不能集中,记忆困难,用脑稍久则觉头痛、眼花,并伴有睡眠障碍,如入睡困难、多梦、醒后不解乏以及各种其他心理生理症状。本病症状多样,且时... [详细]

二、慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征(CFS)是一组以长期极度疲劳为主要表现的全身性综合征,常伴有头痛、咽喉痛、淋巴结肿大和压痛、肌肉关节疼痛以及多种神经精神症状,其基本特征为新发生的、持续性或反复发作的虚弱性疲劳,持续时间≥6个月,卧床休息不能缓解,... [详细]

三、术后疲劳

术后疲劳(postoperative fatigue)是指手术后出现的以乏力、失眠、注意力不集中、抑郁、焦虑等症状为主要表现的一组症候群,也有学者称之为术后疲劳综合征。在手术后的第1个月,约1/3的患者会有疲劳、乏力的感觉,有的甚至可以延续到术后第2... [详细]

一、亚健康与疲劳

亚健康又称第三状态、潜病状态、灰色状态、病前状态、临床前期、亚临床期及不定陈述综合征等。20世纪80年代中期由前苏联教授Berkman提出,美国专家当时命名为“雅皮士流感”。这种既非健康又未染病的亚临床状态称为亚健康。亚健康与健康及... [详细]

二、“过劳死”与疲劳

“过劳死(karoshi)”是源自日本的一种现代病,产生于20世纪二战结束后日本国内就业压力极大的时期。当时,许多日本人因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致过度劳累、精疲力竭,甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化,继而早逝。“过... [详细]

一、作业疲劳

作业疲劳是指劳动者在作业过程中连续不断消耗能量,产生一系列生理和心理变化而引起作业能力下降的现象。不论从事何种作业,随着劳动时间延长,均会出现疲劳,表现为作业能力下降、感觉疲倦、对工作感到厌烦等。通常可划分为体力疲劳和心理疲... [详细]

二、运动性疲劳

在竞技体育领域中“没有疲劳的训练是没有效果的,没有恢复的训练是危险的”。运动性疲劳是由运动引起的运动能力和身体功能暂时下降的现象;也即是,引起运动性疲劳的原因是运动,而不是单纯的脑力劳动,更不是疾病、药物、环境和营养等因素。... [详细]

一、导致疲劳的学说

1.能源衰竭学说运动导致机体的能源物质大量消耗是运动性疲劳的主要原因。实验证明,肌肉中的ATP、肌糖原含量及血糖浓度的降低是中枢神经及外周疲劳的重要原因。长时间运动导致的疲劳,在得到糖类物质补充后,运动能力会有所恢复。2.代谢产物... [详细]

二、中医对疲劳的认识

中医认为疲劳属于气血耗伤引起的虚证。过劳损伤气血津液,损伤阴阳,损伤脏腑。《素问·宣明五气》曰:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”说明劳力过度能耗损人体的气血,外损形体,内及脏腑;劳神过度能暗耗人体的精血,内伤... [详细]

第一节飞行疲劳研究的历史与现状

第一次世界大战期间,飞行疲劳问题即已引起注意,当时在欧洲曾将飞行人员飞行能力降低、心血管系统方面的一些症状以及神经官能症统称为航空病(aviator’s sickness)。在20世纪30年代,对长途民航飞行员曾试图以血液乳酸含量作为评价飞行疲劳... [详细]

一、外部因素

1.航空环境因素驾驶舱空间狭窄、低压缺氧、温湿度不适宜、辐射、噪声、振动、驾驶舱中有害气体污染、光环境污染、座椅设计不合理等。2.飞行工作负荷因素飞行工作... [详细]

二、个人因素

1.年龄随着年龄的增长,飞行员对似昼夜节律调整能力以及对不良工作环境因素的耐力有所降低。2.身体因素患有肥胖、慢性疾病等。3.心理因素人际关系不良、情绪稳定性差、心理相容性差、应急处理能力差、工作动机不纯、患有心理疾病等。4.飞... [详细]

一、飞行疲劳的表现

飞行疲劳以心理疲劳为主,伴有一定的体力疲劳。所谓疲劳是指在一定强度的持续工作后,主观上感觉疲乏吃力,客观上工作能力降低。(一)飞行疲劳的表现与日常生活中的疲劳相比,有相似之处1.疲乏感当发生疲劳时,一般感到全身乏力、精神萎靡、思... [详细]

二、飞行疲劳的危害

在飞行过程中飞行人员一旦发生飞行疲劳现象,会使以下几个方面风险发生的可能性增加。(1)注意力下降和感觉失调导致飞行过程中的情境意识能力下降或丧失,不能有效感知飞机的位置和状态,在巡航过程中会增加空中交通冲突的风险,导致空中相撞... [详细]

第四节飞行疲劳的分类

飞行疲劳是指由飞行工作负荷、飞行应激等因素引起的一种正常的心理生理功能状态。前苏联根据飞行工作的特点,将飞行疲劳分为:①代偿性飞行疲劳:一般是由于完成中等强度的飞行科目而产生的,完全是机体的正常反应,通常出现在飞行结束之时,到... [详细]

《飞行疲劳概论 》

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