桩功     

基本功之一类。用于锻炼腿部力量和... [详细]

《中国武术大辞典》 字数(43)

桩功     

武术基本功内容。用于锻炼腿部的... [详细]

《中国老年百科全书·保健·医疗·强身卷》 字数(41)

桩功     

是武术中保持一定的身体姿势,进行静力性练习的方法。如马步... [详细]

《中国小学教学百科全书·体育卷》 字数(74)

桩功     

气功及武术的一类功法。可分为强身保健的养生桩与武术家修练的技击桩。站桩功取站立姿势,对场地的要求简单,动作简易,... [详细]

《中医名词术语精华辞典》 字数(146)

桩功     

气功的一种练功方法。许多内家拳的武术中有此功法。功法要求术者取站立姿式,外表不... [详细]

《中医大辞典》 字数(102)

桩功     

练功方法。专练脚步稳固。练法:两手背在身后,一腿向前屈膝半蹲;另一腿... [详细]

《中国武术大辞典》 字数(91)

桩功     

武术气功的重要锻炼形式。是一种练习时躯体四肢保持一定姿势的站式静功。站桩功要求形、意、气、力四者有机配合,相互作用,混然一体。重视姿势结构,强调诚心专一。武术界普遍以站桩作为正体圆招、凝神整劲、壮内增力、稳固下盘的锻炼手段... [详细]

《中国武术大辞典》 字数(231)

起源于古代大成拳之站式练功法。有养生桩与技击桩两部分,在临床上采用养生桩。站桩功对健康人的保健及慢性病,如神经衰弱、肠胃病、冠心病、高血压、体弱体虚及四肢冰冷等患者均有显著疗效。站桩功的功法特点:①姿势:自然站、三圆站式或马... [详细]

《运动解剖学、运动医学大辞典》 字数(313)

桩功     

气功功法。内家拳中多有此功法。即练功者取站立姿势,外表不动,内心要静。... [详细]

《中华养生大辞典》 字数(91)

桩功     

静功之一。常取环抱站桩式,意守外景,平视远方,以自然呼吸为... [详细]

《临床医学多用辞典》 字数(85)